Hoje, estou sem masturbação e sem pornografia há 444 dias. Minha vida mudou 180 graus. Não tenho problemas para obter e manter ereções, tenho um forte impulso sexual normal e o sexo é fantástico. Aumentei a confiança em me aproximar de mulheres e conversar com elas. Aumentei a autoconfiança geral.
Tenho 46 anos e por volta de 2000 entrei em um ciclo vicioso de pornografia e masturbação. Começou devagar, mas em pouco tempo comecei a ter problemas de disfunção erétil. No início, não tinha ideia de que a pornografia era a raiz do problema. Fui ao meu médico e ele me deu uma receita de pílulas para DE. As pílulas ajudaram, mas eu não tinha o desejo e o impulso para o sexo como fazia anos antes, e era muito difícil obter e manter uma ereção. De alguma forma, consegui manter relacionamentos. Trabalhei muito, então culpo meu DE pelo cansaço, estresse e coisas pesadas em minha mente.
No fundo da minha mente, eu sabia qual era o problema, mas não o aceitava porque não queria me separar da pornografia.
Eu já havia tentado uma vez antes de parar e fez sobre os dias 10 e cedeu. Eu decidi tentar novamente para o Ano Novo 2012 I tem um início precoce e começou em novembro 2011.
Eu estava procurando informações na web sobre pornografia e DE e encontrei uma grande quantidade de informações que antes não sabia que existiam. Depois de ler algumas informações e assistir ao vídeo em http://www.yourbrainonporn.com Eu estava convencido de que pornografia e masturbação eram meu problema e se eu quisesse uma vida sexual normal, isso tinha que parar !!!
Não foi fácil, mas quanto mais eu avançava, mais fácil ficava resistir. Tive alguns sintomas de abstinência, mas os forcei e mantive meu foco. Minha força veio de não querer que a pornografia controlasse minha mente e corpo e o desejo de ter um relacionamento amoroso normal com uma mulher.
Pergunta: Quando durante aqueles dias 444 você diria que sentiu que se recuperou?
Para mim, o processo de recuperação foi muito parecido com a recarga de uma bateria. Eu ainda sinto que estou melhorando mesmo depois de todo esse tempo.
Eu fiz sexo sobre 90 dias no processo e me senti totalmente diferente e quando cheguei ao clímax, o sentimento foi incrível. Tomou cerca de 15 minutos para desaparecer.
Eu continuei a melhorar e minha libido e desejo sexual ficaram mais fortes. Aos seis meses, senti-me incrível por não ter problemas de DE acordar com ereções pela manhã e experimentar sonhos úmidos
No ano 1, senti-me plenamente como eu antes dos meus problemas de pornografia / masturbação.
Mentalmente às vezes eu duvido de mim mesmo, mas isso é porque eu estou acostumado com os muitos anos de fracassos. Mas eu não tive um momento ruim até agora.
Pergunta: Quantos orgasmos você teve no período em que estava curando? eles te seguraram?
Eu ainda me vejo como cura, tanto mental quanto fisicamente, eu me abusei por mais de 10 anos.
Durante o processo de reinicialização, prometi a mim mesma que o único orgasmo que estou tendo é com uma mulher ou enquanto estou dormindo.
Eu mantive essa promessa, mas uma vez que minhas ereções começaram a ser confiáveis, tive sorte algumas vezes durante o processo. Contanto que não haja pornografia ou masturbação envolvida, não vejo isso como um revés.
Medhelp me ajudou muito porque eu não tinha ideia de que havia muitos homens sofrendo dos mesmos problemas que eu.
Então, novamente, se você pudesse ser um pouco mais específico, isso realmente nos ajudaria a todos.
Eu serei tão específico quanto me lembro.
Em meus mais de 444 dias, não me masturbei, fiz gumes ou qualquer coisa dessa natureza. Gosto do fato de que meu corpo está funcionando normalmente agora e não farei nada para correr o risco de que me masturbar seja a última coisa em minha mente.
Quanto à frequência de “O” no início, passei por meses em que meu único lançamento eram sonhos molhados.
Depois de um tempo seus hormônios começam a se enfurecer e você se sente como um lobo e precisa encontrar uma mulher disposta.
Como não tenho uma mulher fixa, tento fazer alguma coisa pelo menos uma vez por mês, mas houve momentos em que já se passaram 2.5 meses. Durante aqueles períodos de seca, minha única liberação é o que meu corpo faz por conta própria.
Se as coisas ficarem muito ruins, procuro a ajuda de uma profissional.
As coisas seriam ótimas se eu tivesse uma mulher para voltar, mas estou trabalhando nisso. Será muito interessante porque posso funcionar normalmente durante o sexo. Como mencionei antes, fiquei confuso por cerca de 10 anos. Naquela época era muito calculado. Eu tinha que saber o tempo ou não tomar um comprimido de DE se fosse pego de surpresa que fosse pior, usaria o antigo Não estou me sentindo bem, estou estressado com o trabalho ou Estou exausto se não consegui atuar.
LIGAÇÃO - Reinicializando trabalhos
By Ghostdog
ATUALIZAÇÃO
PARTE 1 -A partir de 27 de novembro de 2012, faz um ano que não vejo pornografia e me masturbo ou me masturbo. Período. No começo, foi extremamente difícil resistir ao impulso e ao controle que a pornografia tinha sobre mim. Eu descobri que não estava sozinho (pesquisando na internet) em minha batalha; afetou homens de todas as idades e estilos de vida.
Não afeta apenas os homens diretamente, mas danifica e, em alguns casos, destrói relacionamentos. Consegui andar na linha entre danificar e destruir quando se tratava de meus relacionamentos por anos. Caí no poço da pornografia-masturbação por volta do ano 2000 e fiquei ali até aceitar o fato de que tinha um problema. Eu estava em uma negação pessoal quanto à origem do meu problema. Fui ao médico uma vez reclamando da minha incapacidade de alcançar e manter uma ereção com minha mulher. Ele me fez perguntas sobre minha saúde e meus relacionamentos, mas nunca perguntou sobre o uso de pornografia ou masturbação. Ele me deu uma receita de um medicamento Cialis que ajudou, mas eu ainda não estava certo. Era mais um curativo em um ferimento de faca. Meu problema é que minha libido ficou gravemente danificada a ponto de fazer sexo com ele não me excitar como deveria.
Eu tive sorte o suficiente para encontrar situações em que eu era capaz de fazer sexo com mulheres que os homens sonham e cobiçam, mas eu era incapaz de me tornar funcional fisicamente, embora na minha mente eu quisesse me envolver. Houve algum tipo de desconexão impedindo-me de experimentar o nível adequado de excitação. Minha libido foi gravemente prejudicada pela exposição prolongada à pornografia e masturbação hardcore na internet.
PARTE 2
Decidi que era hora de assumir o controle da minha vida e largar meu vício em pornografia e masturbação. Não vou dizer que foi fácil de forma alguma. Pode ter sido a coisa mais difícil que fiz na minha vida. Eu não era o pior ofensor, mas era muito ruim. Eu costumava me masturbar quase todas as noites para relaxar e me colocar para dormir. Houve até alguns fins de semana em que eu me masturbava algumas vezes por dia. Acredite ou não, houve sintomas de abstinência. Meu corpo se acostumou às constantes doses de dopamina da masturbação. Senti insônia, dores de cabeça, alterações de humor e perda total da libido por algumas semanas no início do meu processo de reinicialização.
Houve dias em que minha força de vontade era testada, mas eu me mantinha ocupado indo à academia depois do trabalho e matriculando-me em aulas online na faculdade. Quando cheguei ao meu limite, as coisas ficaram muito mais fáceis de lidar, a ponto de eu nem pensar em pornografia ou masturbar-se.
Isso pode não ter nada a ver com isso, mas desde que eu chutei PMO (porn-masturbação-orgasmo) meu pensamento e minha mente se tornaram muito mais afiados. Como mencionei acima, matriculei-me em aulas de faculdade online. Eu realmente chutei *** nessas aulas. Minha capacidade de reter conhecimento é muitas vezes mais forte e posso me concentrar muito melhor.
PARTE 3
Acredite em mim quando digo isto: como meu pai costumava dizer: "É a mente sobre a matéria". Você pode recuperar seu poder sexual e se sentir inteiro novamente. Se você tentar uma recaída, não se deixe desencorajar! Limpe-se e coloque o seu traseiro em marcha e tente novamente. Lembre-se sempre do motivo pelo qual está reiniciando, os benefícios e a autoconfiança que você irá recuperar.
Eu conheci uma mulher atraente há algumas semanas em um supermercado. Enquanto conversava com ela, senti meu corpo reagir à sua sensualidade. Meu pulso acelerou minha respiração aprofundou e eu estava realmente preocupada que eu poderia brotar uma ereção que pode mostrar através da minha calça e me envergonhar. Isso está vindo de um cara que estava lutando para ficar duro com uma atraente mulher nua em sua cama há alguns meses. Confie em mim REBOOTING WORKS. Apenas deixe a pornografia em paz e passe pelo processo.
O único obstáculo entre você e uma vida sexual saudável é você mesmo.
ACTUALIZAÇÃO DE DOIS ANOS
27 Novembro, 2013
Já se passaram 730 dias desde a última vez que usei pornografia ou me masturbei, embora já tenham se passado dois anos inteiros, não parece que foram tanto tempo. Estou mais reiniciado do que nunca e NÃO tenho intenção de ser vítima do PMO novamente. Surpreendentemente, aguentei dois anos sem recaídas; o início do processo foi o mais difícil. Assim que consegui algum tempo, veria quantos dias estava livre do PMO e percebi que seria uma pena estragar tudo e começar de novo no primeiro dia. Quanto mais longe eu ficava, mais fácil ficava nem pensar no PMO. Outra fonte de força de vontade foi pensar em todo o constrangimento que me causei, mulheres insatisfeitas e me sentindo menos homem devido ao PIED.
Eu não era o mais extremo dos casos de PMO de forma alguma, mas me masturbava quase todas as noites antes de dormir. Em alguns fins de semana, eu fazia pequenas farras me masturbando e vendo pornografia várias vezes ao dia. Houve momentos em que meu pênis machucou com minha frequência de masturbação. Entrei no mesmo ciclo de outras pessoas que buscam nichos mais extremos da pornografia para me excitar. Coisas que inicialmente achei nojentas, comecei a me cativar e a consumir meus pensamentos. Eu teria que fantasiar sobre pornografia hardcore para ficar excitado o suficiente para fazer sexo com uma mulher.
Eu lutei em relacionamentos mascarando meu PIED com pílulas e mentiras de porque meu pênis não estava funcionando como deveria, 'fadiga crônica' era minha muleta. Eu era incapaz de me relacionar adequadamente com as mulheres com as quais me envolvia e cujos relacionamentos eram tensos. Como muitos de vocês já sabem, a pornografia faz com que vejam as mulheres como objetos sexuais no lugar para, com sorte, atender aos seus desejos impulsionados pela pornografia.
Lembro-me do desgosto total em mim mesmo nas inúmeras vezes que deitei na cama com uma mulher e meu pênis estava completamente sem vida. É como um machado cortando o que faz você se sentir um homem a cada falha. Eu tive a sorte de ir para a cama com algumas mulheres lindas no meu passado, apenas para ser infeliz o suficiente para ter um pau morto ou incapaz de manter uma ereção e penetrar.
Hoje, 730 dias depois, sinto-me um homem e tenho uma libido normal para um homem de 46 anos. Sexo está melhor do que há muito tempo, só preciso encontrar uma namorada fixa.
Costumo ver caras perguntando em fóruns se eles podem voltar a usar pornografia depois de reiniciarem, como se fosse algo sem o qual eles não poderiam viver. É muito simples se você voltar para o pornô, você estará de volta no mesmo barco antes de reiniciar.
Eu gostaria de ter reiniciado anos atrás e não ter sido tão idiota. Eu sabia que pornografia era provavelmente a razão da minha disfunção erétil, mas eu estava em grande negação. Simplesmente não tive forças para deixar isso passar e paguei o preço.
Se alguém tivesse me dito que eu ficaria dois anos sem me masturbar, eu os teria chamado de loucos. Mas acho que estava louco por não acreditar em mim mesmo porque fiz isso por dois anos. Isso me faz sentir como se não houvesse nada que eu não pudesse fazer. Estou mais confiante e assertivo do que antes e não tenho problemas para abordar e perseguir mulheres.