Intro
Com os sintomas de vício em pornografia que sofri ao longo dos anos, consultei um clínico geral, especialistas, psiquiatras e um psicólogo. Os sintomas são depressão, ansiedade, cansaço, principalmente isolamento social. Nenhum desses 'profissionais' fez a ligação entre os sintomas que eu tinha e o vício em pornografia. Eles me enviaram para exames de sangue e / ou me deram antidepressivos e medicamentos ansiolíticos.
O que esses medicamentos fazem com você? Um dos principais efeitos colaterais é o ED. Então, para combater isso, eles te dão um tablet para ajudar, como o Cialis. Um verdadeiro círculo vicioso que ignora a causa real enquanto cria um monte de novos problemas ao mesmo tempo em que piora a sua condição existente. E com grande despesa.
O que eu quero saber é por que a pesquisa na internet e um site como o YBOP precisaram encontrar respostas quando nenhum dos profissionais médicos que vi chegou perto de identificar o problema real?
A fraternidade médica acha que o vício em pornografia é uma porcaria, eles não são treinados para reconhecê-lo como uma aflição principal que afeta toda uma geração ou simplesmente a ignoram?
DIA 27
Como meu assunto diz, estou com 27 dias de reinicialização e não tem sido realmente difícil até agora, mas hoje estou começando a sentir isso. No momento, estou sentado em frente ao computador, como geralmente faço todos os dias, e me sinto mais agitado do que há algum tempo. Acho que posso superar isso sem voltar aos comportamentos anteriores de ter um puxão, porque sei que segurar isso vai abrir meu mundo para um futuro brilhante a longo prazo, em vez de ceder e voltar à depressão, raiva por prazer de curto prazo, etc. Este é o mantra que uso e que me mantém no caminho certo de reinicialização, sem voltar aos maus hábitos do passado. Eu olho para o quadro maior ... mais tarde na pista do que o que farei na próxima hora.
Assim que eu escrever isso, vou fazer outra coisa, mas isso não significa que as sensações que estou sentindo no momento irão embora. Só preciso desviar minha atenção para outro lugar e afastar a vulnerabilidade e a tentação me afastando do computador.
O problema é que tenho uma parceira que adora sexo. Então fazemos isso toda semana e eu a vejo quando ela está satisfeita e eu deixo por isso mesmo. Sem clímax para mim. Tenho uma grande perda de sensação de que estou tentando retornar após a reinicialização. Portanto, não forço o clímax agora como fazia antes de iniciar o processo de cura. Quando ela se cansou, eu paro. Imagino, e espero loucamente, que a sensação retorne quando minha reinicialização for concluída. Sempre que for.
Mas essa forma de sexo não é outra maneira de contornar talvez? Fazendo sexo sem clímax? Acho que é provavelmente por isso que estou me sentindo tão nervoso hoje. Cada vez que faço sexo, toda essa energia se acumula dentro de mim. E espero que chegue ao ponto em que vou liberá-lo através do sexo com sucesso ou liberá-lo com minha mão. Se é assim que me sinto no dia 27, só posso imaginar como será no dia 50, 75, 90 etc etc se durar tanto.
DIA 35
Como publicado anteriormente, minha história é muito semelhante a muitos de vocês quando se trata de viver no mundo da fantasia pornô desde cedo e depois sofrer de depressão, ansiedade, isolamento social, falta de interesse, baixa concentração e muita frustração e raiva. . Eu raramente sofro de disfunção erétil, mas sofro muito de DE através de uma perda de sensibilidade.
Estou no dia 35 do meu reboot porque depois de tropeçar em YBOP e ler através dele, eu vi tantas semelhanças na informação fornecida para a minha própria situação.
Agora prestes a começar a minha 6ª semana, devo dizer que me sinto melhor ... mais feliz, um pouco menos estressado (trabalho ...), menos irritável e um pouco menos magro e nenhum sinal de depressão por alguns semanas agora. Também estou dormindo melhor. Mas tenho sentido esses tempos de melhorias ao longo dos anos e eles nunca duraram além do curto prazo. Minhas emoções são como um passeio de montanha-russa, então, embora me sinta ótimo hoje, não sei como me sentirei amanhã.
Eu tenho dedos cruzados as coisas são diferentes agora e esses bons sentimentos continuam, bem, permanência, eu acho.
No entanto - também tenho um longo histórico de problemas médicos. Sem entrar em detalhes, estou falando de distúrbios para os quais recebo tratamento profissional contínuo. Tem sido intenso às vezes devido à gravidade de tudo isso e eu sei que houve consequências, mas quais consequências?
Eu estou querendo saber quanto da minha miséria ao longo dos anos, os sintomas que mencionei antes, pode ser atribuída ao vício em pornografia e quanto pode ser atribuído aos problemas médicos a que me referi. Eu acho que essa questão é realmente importante.
Antes de ver o YBOP, eu costumava pensar que minha depressão e raiva eram um acúmulo de ressentimento por ter problemas médicos. Você sabe, a síndrome do “por que eu, coitado de mim”. Isso ainda poderia ser verdade? Ou eu estava deprimido por ver pornografia todos os dias? Ou ambos? Como eu sei? É arriscado para mim presumir que todo o mal que sofri se deve apenas à pornografia?
Enquanto reinicia claramente tem benefícios impressionantes, eu me pergunto se cada sofredor de dependência de pornografia precisa ter cuidado para não assumir automaticamente que é unicamente e puramente este vício que é a causa de seus problemas. Que uma simples reinicialização tornará tudo melhor. Que é uma cura milagrosa, uma bala mágica. Para alguns, obviamente é. Mas para outros, talvez uma investigação mais profunda seja necessária.
Acredito que a reinicialização deve ser apenas uma peça do quebra-cabeça de recuperação, enquanto uma visita a profissionais médicos também pode ser outra peça, para descartar outra possível causa de sintomas que podem apodrecer sem tratamento.
Eu aponto isso mais para aqueles que dizem que deram uma boa partida, mas vêem pouca ou nenhuma melhora ou progresso e estão coçando suas cabeças e ficando cada vez mais frustrados até que eles recaem. Talvez eles precisem olhar em uma direção diferente do que apenas o vício em pornografia para um remédio para uma vida melhor.
DIA 42
Bem, estou no dia 42 da minha reinicialização. Nenhum PM ou O.
Até agora, não foi realmente difícil. Mas hoje, após 6 semanas de abstinência, estou me sentindo muito quente, incomodado e agitado e, embora não seja tentado a revisitar o lado pornográfico das coisas para obter algum alívio, estou tentado a me dar algum alívio de MO sem ele.
No entanto, tendo dito isso, eu também me sinto tão obrigado a mim mesmo em mostrar um pouco de aço e disciplina e manter o curso e manter o ímpeto “sem MO”.
Como postei anteriormente, ED não é problema meu. Esse departamento para mim é excelente, graças a Deus. Uma vida saudável com muitos exercícios, relaxamento / meditação, uma boa dieta, suplementação e dormir o suficiente garantem que tudo está bem lá. Meu problema é a perda de sensibilidade e DE. Mas agora, eu não acho que será um problema se eu me permitir testá-lo !!! Eu estou pegando fogo As 6 semanas de abstinência construíram uma força dentro de mim que precisa ser liberada!
De qualquer forma, quero provar a mim mesmo que posso superar essa aflição sem ceder muito cedo. Por mais difícil que seja agora, estou focando nos benefícios de longo prazo e estou pensando se é assim que me sinto no dia 42, eu me sentiria incrível no dia 90 se continuasse no caminho certo . Então nup, eu não vou desistir. Essa coisa toda tem que ser feita direito. Se eu permanecer disciplinado e melhorar sem ceder às constantes tentações de comportamentos anteriores, esse resultado positivo por si só deve me dar um grande impulso de confiança e auto-estima. Como algo tão difícil de realizar, a conclusão bem-sucedida seria significativa, muito significativa. Tiremos o chapéu para todos os caras que superaram seus problemas através da reinicialização. Este é um processo muito difícil e não deve ser subestimado.
SEMANAS 7
Eu completei 7 semanas sem PMO após muitos anos de auto-abuso através da pornografia.
Meu problema, conforme documentado anteriormente, é uma perda de sensibilidade. ED não é, e nunca foi um problema.
Embora eu tenha pouca sensibilidade, minha libido - ou interesse por mulheres e sexo - é saudável. Olho para mulheres bonitas onde quer que as veja, sinto atração e fantasio sobre o que gostaria de fazer sexualmente com elas. Mas aproveite e eu não termino. Esta contradição está começando a afetar minha cabeça. Estou mentalmente empenhada em dar uma boa revisão às mulheres, posso facilmente ter ereções, mas raramente consigo concluir o trabalho por causa da falta de sensação. Eu esperava começar a ver melhorias agora, após 49 dias de abstinência, mas não sinto nenhuma melhora.
Minha alimentação é boa, faço exercícios regularmente, tomo suplementos, durmo bem, não bebo nem fumo. Eu tento fazer o máximo de atividades positivas e vida saudável que posso para melhorar. Minha saúde geral foi verificada pelo meu Doc e está tudo bem.
Eu quero minha sensibilidade de volta.
SEMANAS 9
Eu completei a semana 9 da minha reinicialização hoje. Não PMO.
Estou começando a ficar preocupado em não lançar depois de 63 dias. À medida que cada dia de reinicialização passa, fico mais tentado a fazer MO, apenas para liberar a válvula de pressão e aliviar minhas preocupações sobre as implicações para a saúde que podem ocorrer ou estar ocorrendo em meu cérebro e corpo devido à abstinência a longo prazo. Mas eu não fiz isso ainda, então o acúmulo continua.
Alguém pode me ajudar com as seguintes perguntas? Eu vi este assunto falado em outro lugar, mas ainda sou vago sobre isso.
Liberar por um longo período de tempo não é prejudicial à saúde? Não somos nós, machos, feitos para liberar regularmente? Então, se não liberarmos e ficarmos continuamente excitados ao ver e interagir com mulheres bonitas, algum dano está sendo feito?
E o velho clichê “use ou perca” é verdadeiro se nos abstermos do orgasmo por longos períodos de tempo? Alguma parte de nossa química ou componente físico vai se desligar? Ou a abstinência realmente nos incita a sermos mais sexualmente ferozes quando eventualmente voltarmos ao sexo (ou MO)?
E, por último, estou certo ao dizer que um sonho molhado é a maneira do corpo dizer: você está realmente fortalecido e precisa de alívio? Então, eu não deveria ter tido um sonho molhado após 63 dias de abstinência? E se sim, como é que não o fiz? Será que minha libido / desejo sexual está tão baixo?
DIA 69
Bem, mais um grande passo em minha recuperação. Marquei outra sessão bem-sucedida com meu parceiro esta noite, apenas 4 dias após a minha última. Não é grande coisa para os mais jovens, mas sou um 47 anos com um caso grave de DE. Fazer isso duas vezes em 4 dias sem muitos problemas é uma conquista satisfatória na minha fase da vida! Estou desejando uma performance como a de quando tinha 18 anos e no dia 69 do meu reboot, parece que esta semana está começando a mostrar ótimos resultados e um pouco de retorno aos bons velhos tempos.
Para a frente e para cima, mal posso esperar para experimentar novas melhorias em minha vida sexual enquanto minha reinicialização continua em direção à meta de 90 dias.
WEEK 10
Meu sucesso continua ... na décima semana de minha reinicialização ... uma sessão ainda melhor com a patroa esta noite ... não só eu explodi minha carga relativamente rápido (derrotando DE), eu fiz isso sem ter que ir duro como normalmente faria terminar. Fui devagar, como nunca antes, e foi brilhante. Eu poderia até dizer que tentei recuar no final porque não queria terminar tão cedo! Nada mal para alguém com um caso grave de DE há vários anos.
Esta é a terceira sessão bem-sucedida com a patroa consecutiva. Portanto, não é uma coisa isolada. Há uma sequência positiva de sucesso acontecendo agora e minha confiança está alta.
Minha estratégia tem sido combinar reiniciar com uma dieta melhor, exercícios, perda de peso, suplementos, pensamento positivo e relaxamento / meditação. Portanto, não posso dizer qual dessas opções está causando o maior impacto em minha boa sorte. Pessoalmente, acho que a reinicialização e os suplementos estão me ajudando muito, mas todas as minhas ações estão provavelmente trabalhando em sinergia e trabalhando em diferentes quantidades e maneiras para ajudar na minha melhoria.
Eu sou apenas extasiado, verdadeiro arrebatado. E se eu conseguir isso, acredito que qualquer um pode e peço a todos que persistam e continuem porque as recompensas são inacreditáveis e transformam a vida.
WEEK 12
Sim, eu sou. As coisas melhoraram para mim por volta da marca de 9 a 10 semanas. Estou agora com quase 12 semanas. Meu objetivo tem sido 90 dias mágicos, então consegui acertar o ouro pouco antes disso.
Percebo que você diz que “ainda está super ansioso”. Isso não pode ser nada bom para a sua reinicialização e a ansiedade pode estar afetando seu progresso e retardando-o.
Já disse e vou dizer de novo, acho que você não pode forçar isso e definitivamente não deveria se preocupar com isso. Descobri que pensar em tudo o mais na minha vida MAS O PMO ajudou minha recuperação. Quanto menos eu pensava em PMO, mais eu parecia sentir benefícios.
Espero que você comece a receber alguns benefícios em breve na 12 semanas +, você certamente merece !!!
DIA 87
Estou no dia 87 da reinicialização ... .Morei uma vez por volta do dia 69 ... sofri perda de sensibilidade anos atrás ... não tenho um problema de disfunção erétil ... tive sucesso em recuperar a sensibilidade e O'd com o parceiro nos últimos 3 vezes que fizemos sexo com uma facilidade razoável ... postamos mais informações em outros tópicos.
Minhas dicas para recuperar sua sensibilidade;
Reinicializar - sem PMO.
- Corrija sua dieta se precisar de conserto.
- Faça exercícios regulares intensos, se ainda não o fez.
- Não tente forçar a melhoria, ou seja, não "teste" a si mesmo ou a vantagem.
- Ocupe sua mente com qualquer coisa diferente de pornografia, sexo, sensibilidade, MO etc etc e faça isso durante o tempo que for necessário para começar a sentir melhora.
- Não se deixe levar pela frustração e estresse, nem fique impaciente, apenas deixe-se completamente sozinho para se recuperar mental e fisicamente.
- Suplemento - isto é, vitaminas múltiplas específicas (B / C / D), feijão de veludo, etc. etc. Você pode pesquisar este. Você já está suplementando a sulbutiamina de qualquer maneira.
- Para mim, as sugestões mais importantes que fiz foram deixar-se em paz, sem pensar nisso e não forçar isso a acontecer ou a insistir nisso.
E não, o álcool não ajudará na sua causa. De qualquer forma, foi isso que me ajudou e eu tive um caso sério de pênis dormente. Espero que isso ajude você e espero que você tenha sucesso. Você só precisa colocar o tempo e as coisas vão pegar para você. Você perceberá que a espera valeu a pena.
CURADO.
Bem, sinto que cheguei ao ponto em que posso postar de forma segura e feliz no fórum “História de sucesso”.
Conforme postado anteriormente em outros tópicos, o problema para mim era DE. ED nunca foi um problema para mim. Hoje é o dia 92 da minha reinicialização. Por volta do dia 70, comecei a superar a DE. Já fiz sexo com meu parceiro várias vezes desde então e superei a DE com sucesso todas as vezes. Minha vida sexual foi restaurada. O sexo desta noite foi inacreditável. Provavelmente o melhor que tive em anos. É por isso que agora acredito que estou "curado". Depois, há os outros benefícios que estou sentindo - superar a ansiedade e a depressão, melhorar o humor e tudo o mais que vem com isso.
E eu não tenho vontade de assistir pornografia novamente. Fecho eclair. Nenhum. Nada.
YBOP foi uma mudança de vida para mim. Graças a Deus encontrei o site porque ele literalmente mudou minha vida.
Se eu pudesse compartilhar algo que pode ajudar os outros, acho que a melhor coisa que fiz foi me desligar completamente de pornografia, sexo, masterbation, mulheres, bucetas. Não pensei em nada disso por 2 meses enquanto desviava minha atenção fazendo outras coisas na vida. A quebra no meu cérebro e no meu pau foi significativa. Para quem procura uma ótima maneira de curar, sugiro fazer exatamente isso. Mas você precisa ser forte e disciplinado para superar isso. Você precisa aceitar que a cura leva tempo. Mas, uau, os ganhos valem muito a pena.
Desejo a todos a melhor sorte. E obrigado ao YBOP.
De Panadol