Eu fiz isso. 90 dias. Embora já queira escrever isso há algum tempo, senti que deveria manter a tradição e contar a costumeira história de sucesso de 90 dias. Bem, como qualquer outra história de sucesso comum, vou começar como eu era antes do NoFap. Você provavelmente já imaginou um usuário / fapper de pornografia estereotipado que era estranho, de fala mansa e tímido.
Adivinha? Você está certo. Antes do NoFap eu não fazia parte do mundo. Em vez disso, simplesmente observei outros fazerem coisas. A vida estava passando por mim enquanto eu gastava incontáveis dos meus preciosos e inestimáveis minutos assistindo pixels *. Minuto após minuto, eu poderia ter feito muitas outras coisas que poderiam me melhorar. No entanto, eu não estava alcançando todo o meu potencial. Eu nem acho que estava atingindo a metade do meu potencial porque ainda acredito que ainda há um longo caminho pela frente e pelo caminho para o meu potencial máximo. Eu não estava vivendo. Decidi que o PMO estava prejudicando meu estado de espírito e minha saúde há cerca de dois anos, e decidi parar. Eu não tinha ideia do que estava por vir. Sinceramente, é impossível para mim lembrar quantas vezes eu falhei em uma seqüência ou quantas vezes tive uma recaída. Mas eu continuei. Continuei tentando. Eu continuei empurrando. Eu continuei lutando. Isso não me impediu. Houve momentos em que me senti desesperado, perdido e confuso. E é por meio dessa jornada de adversidade e do teste de tenacidade que realmente crescemos.
NoFap é sobre autoaperfeiçoamento. Eu percebi que “superpotências” não são superpotências reais. Na verdade, o termo “superpotências” é um insulto. Degrada o valor das emoções, esforços e sentimentos por trás disso. Recebemos uma onda de vitalidade, e essa vitalidade é nossa grandeza. Começamos a ver a nós mesmos e qual é o nosso verdadeiro potencial. Começamos a ver nossa grandeza e que temos grandeza dentro de nós. Portanto, cheguei à conclusão de que “superpotências” não são reais. Nossa grandeza é. Como humanos, superamos muitos desafios em nosso caminho. O ônibus espacial, o avião, o automóvel e tudo o que foi criado ou realizado não estavam aqui quando chegamos. As pessoas tiveram que investir seu tempo e esforços para superar obstáculos e quebrar barreiras. Então, quando enfrentamos o NoFap e os desafios que ele traz, começamos a viver. NoFap é simplesmente um trampolim para coisas muito maiores. A vida não vai ficar mais fácil se você não se tocar por X dias. Em vez disso, você ficará mais forte e mudará de maneiras que nunca imaginou ser possível. Como disse Earl Nightingale: “Somos o que pensamos”. Ao longo de nossa jornada NoFap, eventualmente paramos de pensar em pornografia e, em vez disso, substituímos os pensamentos por outros mais positivos. Começamos a pensar sobre citações motivacionais, as maneiras de construir nossa coragem ou simplesmente nossos sonhos e objetivos. Nosso processo de pensamento muda totalmente à medida que as sinapses construtivas ficam mais fortes e as tóxicas morrem. Tornamo-nos seres humanos melhores.
NoFap é uma porta para mudar, boa mudança. Isso nos permite perceber que temos perdido nosso tempo irremediavelmente e nos dá coragem para mudar para melhor. Encontro-me vendo as coisas em minha vida sob uma luz totalmente nova. Também me tornei mais confiante, feliz e, o mais importante, muito mais grato ao que me rodeia. Sinto-me realizado por minha façanha, e abençoado por fazer parte do mesmo mundo com todos vocês e por fazer parte deste planeta chamado Terra, no qual existem bilhões de pessoas bonitas. Alguns podem chamar o NoFap de culto, mas não conseguem ver o que realmente é. “A opinião de alguém sobre você não precisa ditar sua realidade.” A realidade que escolhi acreditar é que o NoFap é um grupo de pessoas determinadas para o sucesso. Estamos dispostos a nos desafiar para provar a nós mesmos que é possível. Que somos fortes. Que somos tenazes. Que somos corajosos. E que temos grandeza.
Então, se você se encontrar lutando com NoFap, continue.
Mantenha seu queixo erguido. Pense positivamente. Encontre inspiração. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, etc ...) Leia livros. Exercício. Tome banhos frios. Vá para seus objetivos. Aprender. Explorar. Viver a Vida. E amor.
Por que sua vida deveria ser limitada por uma tela de computador? Você tem uma chance, faça dela uma ótima.
* Eu só queria colocar em perspectiva quanto tempo gastamos desperdiçando no PMO.
Vamos dizer que o usuário médio gasta cerca de 30 minutos no PMO. Parece que seria um tempo médio para mim, fique à vontade para usar qualquer número que quiser. Agora, se eu fizesse isso 4 vezes por semana, o que não era incomum para mim, eu gastaria 120 minutos, ou 2 horas, no PMO. Eu poderia facilmente ter usado esse tempo para muitas outras coisas melhores que existem no mundo! Você pode continuar a calcular e ver quanto tempo foi acumulado. Mais uma vez, sinta-se à vontade para usar os números que pareçam razoáveis para você, se você encontrar esses números incorretos.
-Semanal-
30 min * 4 dias = 120 min (2 horas)
-Por mês-
120 min * 4 semanas = 480 min (8 horas)
-Anual-
480 min * 12 meses = 5760 min (96 horas) (4 dias)
Ninguém chegou a lugar nenhum por ser preguiçoso. Leia a coisa toda.
LIGAÇÃO - 90 Dias, eu fiz isso! O que é o NoFap.
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