LIGAÇÃO - A vitória está mais perto do que você pensa
by korejung no sex, 2012-12-28
Oi pessoal,
Eu sei que isso foi dito antes, mas eu também sinto muito se eu não estava por perto para conversar com as pessoas sobre o assunto da reinicialização. Eu só queria deixar cair uma linha porque algo que parecia quase impossível para mim tornou-se possível novamente e acho que minha história iria beneficiar aqueles que estão realmente presos e inseguros de como as coisas estão indo.
Eu costumava ser viciado em pornografia e masturbador crônico por cerca de 9 anos. Eu sofria de HOCD e não conseguia realizar muitas vezes quando estava na cama com mulheres (DE). Geralmente era um acerto e erro. Tenho tentado reiniciar no ano passado e tive recaídas inúmeras vezes. Eu me abstive por um mês três vezes antes de entrar no ciclo de recaída novamente. Muitas vezes eu conseguia ir por uma ou duas semanas de cada vez.
Devo dizer que foi uma tarefa árdua. Eu quis desistir muitas vezes e a ideia de me aproximar de outra mulher parecia horrível para mim. A ideia de acreditar que você ainda tem para as mulheres, quando na verdade não (fisicamente), apenas me confundiu quando era hora de dormir. Eu realmente pensei que perdi as esperanças.
A única coisa que mudou tudo foi continuar avançando quando comecei a duvidar de mim mesma. Após cerca de 11 meses na reinicialização, eu estava apenas um mês me abstendo. A ideia de esperar 3 meses (padrão, suponho) e depois abordar mulheres parecia um verdadeiro desafio, mas não podia esperar tanto tempo. O HOCD e o fato de que eu queria voltar ao normal estava sempre me atacando em um nível mental para sempre testar. Eu tinha tantos pensamentos esporádicos que me faziam suar e ficar muito ansioso em momentos aleatórios.
A partir de hoje, após a tentativa 5th começando no mês 11, eu finalmente consegui manter uma ereção por 75% do tempo, mas quando o coito vaginal veio, eu estava 100%. Abstive-me por 1 meses antes deste evento. Eu acho que os meses 3 não são realmente necessários. Eu me senti tão bem e aliviada depois. Realmente as vezes 4 antes que eu não pudesse realizar dentro daquele mês realmente fizeram um número em mim. Mesmo que eu me sentisse derrotado a cada vez. Eu continuei voltando.
Meu conselho para qualquer um lá fora é continuar empurrando a tempestade. Eu tinha pensamentos HOCD correndo pela minha cabeça toda vez antes de me encontrar com mulheres. Eu até imaginei fazer sexo com eles na minha cabeça só para obter uma ereção de antemão. Sem nenhuma resposta lá embaixo e apenas o medo aparentemente sendo a única emoção dominando, eu ainda fui conhecer as mulheres.
Então eu diria duas coisas.
- Uma é que, se você acredita em sua linha reta e quer sua vida de volta, é melhor voltar atrás, porque a vida não estará esperando por você.
- Em segundo lugar, esteja com uma mulher de quem você goste, mesmo que não tenha uma ereção ao redor dela ou se sinta excitado por ela. Confie no seu coração quando conhecer a garota que você gosta. Se você a achou bonita quando a viu pela primeira vez, mas não sentiu nada lá embaixo, não tenha medo. Você só precisa de tempo. Foi assim que me senti. Certifique-se de que ela também conheça um pouco da sua situação (pelo menos se você não conseguir. Se puder, não há necessidade de mencionar seus problemas, eu acho). É sempre mais fácil ser despertado por mulheres compreensivas.
Ah sim, mais uma coisa. Após o sentimento de vitória e alta auto-estima, os pensamentos do HOCD lentamente começaram a surgir novamente, mas foram drasticamente enfraquecidos. Meu conselho sobre isso é meditação. Sempre visualize ou imagine o que você é, diga isso em sua cabeça e imagine a palavra. Isso vai treiná-lo para mudar seu pensamento um dia de cada vez.
Também quero agradecer a Marnia. Ela é uma pessoa muito legal e carinhosa. Cada pedacinho contava com essa jornada para a auto-sanidade. E agradeço a ela por fazer um ótimo trabalho de encorajar os outros como ela fez por mim.
Obrigado pessoal. E obrigado YBOP.
A vitória está mais perto do que você pensa. Não pense que isso vai acontecer um dia, apenas acredite que vai acontecer em breve.
COMENTÁRIOS ADICIONAIS
Sim, Marnia, li esse artigo. Testar com certeza pode ser o gatilho para prejudicar a auto-estima. No entanto, acredito que agora existem dois tipos de teste. Um que pode fazer você ou um que pode quebrar você. Eu acredito que sair para se testar com mulheres para que você possa se sentir feito é uma ótima maneira de voltar ao jogo ou se apresentar a ele se for sua primeira vez.
O teste que acredito que rompe uma pessoa é aquele que é contraproducente ou que contrasta na natureza com a identidade própria. Mesmo que eu tivesse HOCD (às vezes leve e grave), no fundo eu sabia que sempre amei garotas desde a minha juventude. Então, não sentir nada em torno das mulheres na época às vezes me fazia testar de maneira contrastante.
O teste que me revigorou me fez. O teste que estava contrastando com a minha natureza me machucou. Então eu acho que as pessoas deveriam testar, mas apenas na direção desejada que elas buscam.
E sim, os pensamentos indesejáveis ainda surgem de tempos em tempos, mas estão se tornando tão suaves e insignificantes que eu ainda posso me concentrar nos ambientes atuais e ainda me divertir conversando com mulheres e pessoas.
O maior trunfo nessa jornada foi minha meditação. Palavras são verdadeiramente poderosas. Agora eu vejo em primeira mão.
Eu perguntaria embora; Você conhece alguma outra boa forma de meditação? O yoga conta? Eu não sei se gosto de yoga, mas parece uma forma de meditação para mim. Eu acho que preciso encontrar algo que seja realmente reconfortante e tranquilo para o meu coração.
Às vezes, sinto que meu coração está acelerado e aquecendo internamente em um ritmo acelerado. Ainda assim, quando conto meu pulso, ele está em 68 bpm, o que é bastante normal. No entanto, não sei por que às vezes me sinto tão inquieto. Esse sentimento parece diferente do HOCD. É apenas uma sensação estranha.