Sei que ninguém tem muito tempo hoje em dia, então serei breve: tive disfunção erétil na maior parte da minha vida adulta. Fapped uma vez por dia às vezes duas vezes; estilo de aperto mortal
Depois de me sentir péssimo por alguns anos, fui ao médico e fui medicado com testosterona baixa. Fiquei ligado por vários meses e meus níveis de t voltaram, eles agora oscilam na faixa de 700 a 900 (quando eu estava doente, era menos de 100).
Ainda tinha ED quando meus níveis testerone estavam de volta ao normal
Começou a não fazer nada há cerca de um ano e meio e recaiu a cada seis semanas. Apesar da recaída ocasional, meu ED está desaparecendo lentamente e a madeira da manhã está retornando
É um longo caminho, mas vale totalmente a pena. A pornografia é uma incrível perda de tempo.
Dicas para ajudar:
- Coma bem (eu escolhi a dieta paleo)
- Treinamento em circuito com movimentos compostos aumenta a testosterona
- Eu parei de beber
- Seja mais social
- Eu também suplemento com tribulus e zma-5
Moral da história; Não confio mais no sexo de Cali e Os são loucos. A libido também está fora do gráfico.
LIGAÇÃO - Algumas observações
POR - EUABoardo
POSTAGEM INICIAL - A loucura do homem fraco ...
Olá, pensei em tirar um minuto para começar um diário, quem sabe o quanto vou atualizá-lo. Não sou muito diferente de todos vocês. Fui exposto à pornografia quando era jovem, oito anos, creio. O pai do meu amigo tinha um estoque de revistas pornôs de hardcore em um porta-malas em sua garagem, eu fiquei instantaneamente viciado. Chegou a idade de doze anos e minha família pegou o Cinemax, minha obsessão pela madrugada cresceu. Alguns anos depois, conseguimos banda larga e eu estava acabado. Quando eu tinha dezesseis anos, lembro-me de minha primeira namorada de verdade tentando me dar sexo oral e eu estava mole e desconfortável e uma semente foi plantada no fundo da minha mente. A semente cresceu e me convenceu de que estarei impotente para sempre. Quando eu tinha 20 anos, comecei a namorar uma garota com quem ficaria cinco anos. O sexo carecia de brilho, na melhor das hipóteses. Muitas vezes eu não estava com humor e teria que descer com ela por um longo tempo antes de ficar excitado. Eu nunca gozaria durante o sexo. Nós terminamos e seis meses depois, enquanto saía com amigos, conheci uma garota, uma coisa levou à outra e acabamos voltando para a casa dela. Não só eu estava impotente, era como se meu D estivesse tentando se retirar para o meu corpo. Na minha cabeça, tentei culpar o álcool, exaustão, falta de experiência, qualquer coisa, menos o fato de que estava lutando contra a DE. Não muito depois disso, conheci a garota dos meus sonhos com quem namoramos por quatro anos, raramente usava pornografia e, exceto por uma ocasião em que nunca tive ED, o sexo era ótimo. Quando nosso relacionamento piorou, comecei a usar pornografia novamente e a ED mostrou sua cara feia; no entanto, nunca tirei uma conclusão entre os dois. A separação me deixou quebrada e desligada, meu vício cresceu. Fui sufocado pela ansiedade e pela depressão. Consultei um terapeuta e aprendi algumas ferramentas para ajudar. Tentei mais alguns encontros noturnos com resultados desastrosos. Eu finalmente me virei para meu amiguinho azul Viagra (mais recentemente Cialis) e não olhei para trás. “Eu disse a mim mesma que tem gente que tem que tomar remédio para alergia, tem que tomar o Viagra, pode ser pior”. Nos últimos anos, dormi com cerca de quarenta mulheres. O problema é que me senti vazio. O que a pornografia me ensinou é que sexo vazio é o que o mundo busca, assim como tudo no mundo da pornografia, isso é mentira. Como homem, percebi que você deve basear sua vida em quatro pilares. Bem estar físico, espiritual, emocional e mental. Eles estão todos interconectados e as relações significativas os ajudam a crescer. Enquanto navegava aleatoriamente na internet em busca de causas de disfunção erétil em homens jovens, me deparei com YBOP. Foi como se um peso tivesse sido tirado dos meus ombros. “Espere”, pensei. “Você quer dizer que não estou completamente sozinho no mundo?”, “Apesar do que a cultura popular, a mídia e alguns amigos bem-intencionados, mas ignorantes, me disseram, há outros passando pela mesma batalha que eu?” Deu-me forças e por isso agradeço a cada um de vocês.
Avance para hoje ... Comecei minha reinicialização em 18 de janeiro de 2013, um dia que marcará meu renascimento. Eu tive exatamente três deslizes. Como um relógio após cada incidente, a ansiedade se instala; Tenho um ataque de pânico e durmo o dia todo. Como o viciado que sou, algumas semanas de abstinência e meu cérebro começa a me convencer de que tudo isso é pseudociência, "você sabe que não teve ereção matinal nos últimos dias, isso tudo provavelmente é um crock, por que não você não se trata apenas de si mesmo? ”. Na maioria das vezes eu não, ocasionalmente eu caio.
Uma mulher incrível entrou na minha vida recentemente. Ela tem graça, dirige tudo que eu não faço. Não me entenda mal, ela tem seus defeitos e defeitos como todos nós, mas eu me apaixonei por ela alguns dias atrás, eu disse a ela (algo que estava convencido de que nunca faria novamente). Para minha surpresa, ela disse de volta. Ela me ama, o homem que durante a maior parte dos seus vinte anos não conseguia se olhar no espelho sem ver uma bagunça sem valor e impotente. Estou fazendo isso por ela para que um dia eu possa fazer amor com ela sem a ajuda de produtos farmacêuticos, depois eu irei calmamente me desculpar da sala e encontrar o objeto reflexivo mais próximo, dar um forte suspiro de alívio e me perdoar por me odiar o que me definiu por uma década. Essa é um pouco da minha história, irregular, eu sei, mas tomei alguns drinks e meus pensamentos não estão tão organizados quanto eu gostaria. Desejem-me amigos de sorte, bebo para irmandade, me recupero e me reabilita! Fique bem.