Dia 101 - sem pornografia, 23 - sem MO: YBOP diz que a reinicialização não é linear e que misturar sexo, orgasmos, recaídas pode atrasar você. Acho que me qualifico para todos os itens acima. Após 3 anos de pau mole, endureceu 7 dias após o nofap. No entanto, aqui estou eu 90 dias depois daquele “tubo de aço” sobre o qual escrevi com um pau mole e um flatlining completo E E. Meu equipamento, na maioria mediano, dá um novo significado ao termo galho e frutas, pois ele quase encolheu na minha barriga. Não tenho conseguido ficar duro por meu adorável SO em mais de duas semanas ... apesar de algumas 'tentativas de faculdade' que terminaram em um grande fracasso.
Portanto, me resignei a apenas sentar e esperar que meus fios sejam desordenados. (Eu não vejo pornografia há 101 dias, mas minha merda ainda está tão fodida.)
Eu finalmente quebrei o ciclo de recaídas de MO que começou no dia 56, depois 3 dias depois, 2 semanas depois, 1 semana depois ... agora aos 23 dias.
No entanto, hoje eu tive Motivação (para 'testar' o que sim, eu sei, é uma coisa muito ruim de se fazer), Método e Oportunidade e comecei a esfregar meu galho e bagas de uma maneira principalmente reconfortante ... o que levou a alguma glândula de cowper externa / massagem de próstata e algum pré-gozo.
Um pensamento me ocorreu, especificamente: “Seu idiota de merda. Você está apenas fazendo com que esta linha plana demore muito mais tempo. PARE!" O que eu fiz.
Então, agora estou sentado aqui com bolas azuis e um pau mole (que nem mesmo ficou todo duro durante o acima) e um SO que tem pensado o suficiente, então eu não estou pedindo nada a ela até que eu possa dar ela é o pau duro que ela anseia.
Eu li sobre a reinicialização de alguns caras em 120 dias. Acho que o meu só vai demorar muito ...
Não acredito que realmente postei que minha reinicialização foi concluída há quase dois meses.
tl; dr: Se alguém vier atrás de mim que tem tentado muito não se masturbar por quase 4 meses - e na verdade só se masturbou 4 vezes durante esse período, e pensa que sua disfunção erétil estava curada, apenas para ficar em um grande flatline neste ponto, espero que este post o ajude a saber que ele não está sozinho - e eu sinceramente espero sair dessa linha plana (e em breve) e possa fornecer esse incentivo também!
Dia 29 O que eu sei com certeza é:
· NÃO é um problema médico. Tive algumas ereções em tubos de aço desde que comecei minha reinicialização. O encanamento dentro e para o meu pau funciona muito bem.
· Estou atraído pelo meu ASSIM e quero muito fazer sexo com ela.
Eu só acho que isso vai demorar um pouco, obviamente, mais do que 90 dias, mas sentado aqui no 29 dias desde o meu último fap eu sou realmente, realmente, não-besteira, apenas 29 dias em meu reboot.
Durante minha 'primeira' reinicialização, senti uma nova energia, a maioria ou todos os benefícios do nofap, ED curado, os nove metros inteiros.
Agora (além dos sintomas físicos da linha plana) também sinto que minha atitude "positiva" está vacilando, minha atitude "tudo ficará bem" está desaparecendo, minha paixão pelo novo relacionamento com o meu SO não existe mais, e agora sou exatamente o mesmo cara que era antes do nofap, exceto que não fapeei em 29 dias ou tive um orgasmo em 21.
Dia 56 Para mimFapping sempre foi uma espécie de droga de conforto. Tirá-lo da mesa a primeira vez foi realmente difícil, mas uma vez que estava fora da mesa ficou mais fácil.
Meu ponto de gatilho nº 1 é uma briga com meu SO - especialmente se eu achasse que ela era injusta comigo (ou seja, eu não merecia nada do que ela estava chateada). Eu tinha resistido com sucesso a esse gatilho algumas vezes durante o 56 dias; mas quando ela começou a me chatear na noite em que íamos fazer sexo, eu desabei e bati as mãos.
Depois disso, eu bati mais 3 vezes ao longo do mês ... cada vez que racionalizando, eu havia redefinido de qualquer maneira, então a diferença de WTF faria mais uma redefinição.
Desde então, nos últimos 30 dias, eu desviei algumas vezes ... e cada vez eu podia sentir que estava sendo sugado pelo ralo a um ponto onde não conseguia mais parar. Mas agora, finalmente coloquei em minha mente que posso continuar batendo e reiniciando para sempre, enquanto meu quente, sexy, pronto, disposto e desejoso SO fica ao meu lado frustrado. Esses pensamentos foram poderosos o suficiente para me fazer recuar, apesar do coração disparado e da necessidade urgente de terminar ... e de lidar com as bolas azuis e seguir em frente.
Além disso, que na verdade, dada a escolha entre sua vagina e minha mão, eu escolheria sua vagina quase todas as vezes. Mas por alguma razão, quanto mais eu pego minha mão, menos eu tenho a opção de sua vagina.
É minha extrema esperança que nossos posts coletivamente forneçam documentação eterna do que acontece quando você se torna viciado em PMO na Internet e que ajudamos milhões a evitar essa terrível armadilha.
Dia 108
Em ED: fui 'curado' dentro de 3-7 dias após o início do NoFap. Aos 57 dias eu estava tão convencido de que estava curado que comecei a fapping (leve toque, sem pornografia, sem fantasia). A DE voltou com força (ou devo dizer suave?). Tenho praticado flatlining por cerca de 3 semanas sem chance de sexo PIV até esta manhã. Aqui estou eu, há 108 dias desde o início e 30 dias desde a última fap e não consigo fazer sexo há três semanas.
Todas as reinicializações são diferentes. Todos os cérebros são diferentes. Não há garantias.
No PE: É pior do que quando eu era virgem. Quando consigo fazer isso, estouro antes mesmo de ela começar.
Eu acho que há uma enorme desconexão em que o nosso cérebro precisa enviar os sinais para o nosso pênis para reter o sangue e o que o nosso PENIS comunica ao nosso cérebro sobre o que está sentindo.
O primeiro parece levar uma eternidade para "curar" e o último parece curar muito rapidamente (ou seja, recuperação do aperto mortal). Eu me tornei tão incrivelmente sensível que uma vez tudo que ela fez foi tocá-lo e ele explodiu em cima dela (ainda suave).
Todo esse processo é FUCKIN 'SUCKS, mas eu fiz para mim mesmo com OCD-PMO e eu só tenho que passar pelo processo.
Eu fiquei duro como um poste de telefone esta manhã, mas as circunstâncias eram apenas que isso não iria acontecer. Acredito que, se ela tivesse tempo, eu teria sido capaz de penetrá-la facilmente.
Infelizmente, eu também teria gozado dentro de segundos da penetração.
Uma vez que tudo se equilibra e as ereções não são um problema, pretendo me permitir mais orgasmos através de sua vagina, boca, mãos (nessa ordem) e talvez até mesmo um pum ocasional se isso for necessário para não estourar quando colocado .
De tudo o que li, ficaremos todos bem, mas existem alguns sintomas desconfortáveis entre agora e OK, e só temos de eliminá-los.
Dia 145 Histórico
Eu sou muito sexuada. Não me entenda mal, ela adora sexo; mas nunca quis mais de uma vez por semana, e se ficarmos duas ou três semanas, tudo bem. Só depois de cerca de 3 semanas ela deu a entender que talvez gostaria de fazer sexo.
Na verdade, o acima não é justo. Quando nos reunimos pela primeira vez, ela iniciou quase todas as noites e não teve problemas em fazer quase nada. Eu me lembro pela primeira vez na minha vida, na verdade, não sendo aquele que quer mais.
Depois de alguns meses, senti falta de me masturbar; então eu fiz. Eu disse a ela e ela ficou muito magoada, brava e chateada. Ela me disse que esse era o seu trabalho. Achei que fosse algum tipo de besteira doentia e excessivamente religiosa. (Eu gostaria de poder voltar com o entendimento que tenho agora porque agora acredito que ela estava certa. E, quer seja por motivação religiosa ou não, estou descobrindo que muitas coisas com raízes religiosas vêm de séculos de sabedoria e não são totalmente estúpidas - ou besteira.)
Isso causou uma fratura em nossa vida sexual onde eu lutei pelo controle do meu próprio corpo e ela se desligou do comportamento acima de querer sexo frequente e ligeiramente pervertido. Enquanto ela se fechava, empurrei, implorei, ameacei, menosprezei, comparei-a com outras mulheres e destruí sua sexualidade ... só ENTÃO o primeiro parágrafo se tornou minha realidade.
Decidi ficar com ela, porque vi lares desfeitos e muito, muito poucos homens amarão um filho como o deles. Eu queria que meus filhos fossem criados por dois pais amorosos ... então me retirei para um mundo onde abri meu caminho para ED. (E agora eu sinto muitíssimo pelo que fiz a ela ... e não de um jeito 'como isso me afetou', mas de um jeito 'eu sou um idiota e não a mereço'.
Então nós tivemos um quarto morto por algum tempo.
Coisas que eu me perguntava sobre:
· Por que o sexo PIV [relação sexual] era tão incrível quando na época em que perdi minha virgindade; mas tornou-se progressivamente menos estimulante até que não fez muito por mim?
· Por que o bocal do chuveiro me tirou do ar em menos de um minuto e, progressivamente, cheguei ao ponto em que não senti NADA a todo vapor no meu frênulo?
Muitas coisas assim, tanto mentalmente quanto fisicamente. Infelizmente PMO é um assassino "silencioso" do sexo bom. Cada dia que você se masturba, você aperta um pouco mais forte, puxa um pouco mais rápido, olha um pouco de pornografia excêntrica.
Então eu encontrei NoFap.
Agora as coisas estão curando. Fazemos isso uma vez por semana como um relógio, e suspeito que será com mais frequência nas férias (só porque ela não estará tão cansada). Estamos de volta às coisas que estão acontecendo além da posição missionária, e aos poucos estamos nos curando.
O mais importante que quero dizer aqui é: eu não mudaria minha vida. Sim, se eu pudesse voltar e deixá-la, teria uma vida sexual tremendamente mais gratificante e longe do relacionamento com meus filhos (e agora netos). Minha vida é incrível e, deste lado da cerca, vejo claramente que o sexo não era tão importante quanto o amor e os relacionamentos com filhos, cônjuges de filhos e netos. Então, por favor, nunca saia por falta de sexo.
Talvez isso nunca cure? Eu sei que minha adorável SO nunca será capaz de se curar totalmente das feridas que eu causei e, portanto, nunca mais voltará para a garota 'a qualquer hora, qualquer lugar, qualquer coisa' que conheci. Não importa. Estamos profundamente apaixonados e temos uma vida incrivelmente gratificante ... mesmo sem muito sexo pervertido.
Dia 147
O principal problema é que leva muito tempo para o seu cérebro reiniciar. Eu também estava esperançoso de ver sinais imediatos e duradouros de que estava curada. No entanto, isso não era para ser.
Diz-se que quem tem mais idade (tenho 50 anos) e aprendeu a se masturbar com fotos de revistas foi forçado a usar a imaginação para se colocar na foto com a garota nua ... e que já teve muito experiências de sexo com mulheres tendem a ser 'curadas' mais rapidamente.
Este é um pouco o meu caso. Eu experimentei meu primeiro sexo PIV bem-sucedido depois de apenas 7 dias de nofap. No entanto, aprendi que meu cérebro recebe um fluxo ENORME de dopamina com a masturbação e um fluxo minúsculo de dopamina com o sexo PIV.
Então, se eu fingir, tende a tornar o sexo mais difícil. E há uma ironia aqui, porque agora que eu fujo menos, quando eu FAP, a corrida da dopamina é ainda muito maior! Então, os primeiros dias 7 levando ao sexo foi como eu reagi 148 dias atrás quando eu comecei isso; mas agora, quando eu fujo, posso destruir minha capacidade de conseguir e manter uma ereção por várias semanas!
É tudo muito difícil porque o orgasmo PIV me deixa com tesão para mais (ou seja, o 'caçador') e é muito difícil para mim não gozar depois do sexo. Quando eu falho e fap depois do sexo, pago o preço entre suas pernas com um pau mole. No entanto, quando consigo não bater, posso ficar duro (mesmo que precise de um pouco de esforço) e ficar duro o tempo suficiente para ter um orgasmo dentro dela.
No entanto, eu agora luto contra a EP e na maioria das vezes preciso usar meu dedo em seu clitóris para que ela goze, porque simplesmente não duro o suficiente para satisfazê-la.
Eu sinceramente espero que em algum momento a masturbação não seja uma onda de dopamina para que eu possa durar mais tempo na cama, mas por enquanto isso simplesmente não é prático.
Dia 149
Eu propositadamente evito qualquer tipo de excitação 2d. Se eu estiver navegando na web, em um filme ou assistindo TV e a cena ficar sexy, eu desviarei meus olhos. No começo eu não fantasiei com nada, e a primeira vez que fapu assim foi realmente muito emocionante. No entanto, tornou-se chato muito rapidamente.
Agora eu só me permito fantasiar sobre o meu SO, e apenas sobre ela fazer coisas que gosta de fazer - mantendo a vida real e na tentativa de conectar meus circuitos de excitação de volta ao sexo com ela. Eu tento muito não fapear de jeito nenhum, não fantasiar quando não estou batendo, não estou nervoso, etc. Quanto mais eu posso 'economizar' para o momento sexy real, menos problemas relacionados à DE eu tenho.
Dia 153
Eu estava usando flatlining aos 80 dias e durou 3 semanas. (Não estou recomendando isso; mas bati 3 vezes para me puxar para fora da linha plana).
Com cerca de 120 anos, as coisas começaram realmente a melhorar; mas então eu aprendi que PIV é um pequeno aumento de dopamina (e não bagunça tanto meu sistema) ... mas fapping é um grande aumento de dopamina (e bagunça meu sistema).
Na medida em que não posso me precipitar, fantasiar, esfregar nas coisas, lavar com muito cuidado, etc. ... faço melhor.
Embora eu tenha fodido e batido 8 ou 10 vezes ao longo dos 5 meses, eu tenho sido um noFapper (e não olhei para pornografia - ou qualquer simulação erótica 2d (nem mesmo garotas bonitas do FB) durante este tempo; FINALMENTE aos 5 meses eu posso apenas recentemente ... nas últimas 3 semanas ou mais ... consistentemente realmente sinto o 'peso no meu pau' ... a maioria das garotas está bonita ... e meu pau parece vivo tanto nas minhas calças quanto por fora com pensamentos ou possibilidade de sexo sexy.
Li recentemente algo que acho que também ajudou: quando você quer muito e está com uma garota, não continue sentindo / testando / pensando nisso ... apenas tente se concentrar nela e nas sensações que você ' está sentindo. É natural que as ereções (e semi-chubbs) venham e vão durante as preliminares ... apenas deixe acontecer e quando for a hora de colocá-lo, você recebe um aumento de dopamina que alimenta uma ereção dura como uma rocha - pelo menos é assim que parece esteja trabalhando para mim agora ...
Enfim, aos 5 meses estou realmente começando a ganhar / sentir um pouco de confiança de que quando eu quiser que meu pau esteja duro que será. E isso é muito legal.
BTW, você recebe grandes boners de não fap. A falta de dopamina / receptores leva a ereções fracas (menores, não tão espessas). Passar por isso sem fap leva a ereções fortes (mais longas, mais grossas).
Não direi que meu pau cresceu, mas direi que por anos ele nunca atingiu seu potencial. Agora está crescendo ereto ao seu verdadeiro potencial!
Para mim, há dois tipos de tesão ... quebrado e consertado. O tesão quebrado é um desejo emocional por sexo sem o 'peso no seu pau', madeiras matinais e, mais especialmente, ereções sem esforço que acompanham pensamentos e / ou situações sexuais.
O tesão fixo é um sentimento de urgência, como quando você fica com muita, muita fome e É acompanhado por 'peso no pau', madeiras matinais e ereções sem esforço em torno de pensamentos e / ou situações sexuais ...
Dia 155
Talvez eu seja a exceção, mas há 30 e poucos anos, eu ficaria extremamente animado e teria meus melhores orgasmos de PIV. A masturbação era um substituto pobre - como comer um hambúrguer quando você quer um bife.
Agora, meu cérebro está reconectado e até mesmo muito pouca fantasia (e SOMENTE sobre o meu ASSIM ... sem pornografia ... e até mesmo zero fantasia) ... e fico ereto mais rápido, com mais força e tenho um orgasmo muito mais poderoso de me masturbar do que de PIV … E estou com 155 dias desde que comecei minha jornada nofap.
Eu assumo que meu cérebro irá eventualmente se religar completamente (especialmente na medida em que eu posso evitar o MO), mas por enquanto, um bom fap me coloca de volta no departamento de emergência (e até no meu desejo / necessidade de sexo PIV).
Quando me abstenho completamente, o PIV é muito excitante, mesmo agora, e o orgasmo (embora não tão bom quanto o MO) ainda é muito bom.
Eu realmente acho que vou voltar e espero muito que o faça. Abstenção é muito difícil, e fica ainda mais difícil. Neste ponto, minha libido parece estar quase onde estava antes de eu ser quebrada - o que quer dizer alta. No entanto, não posso ficar louco por não querer exagerar e porque a libido dela não está tão alta quanto a minha.
E assim estamos chegando ao círculo da bifurcação na estrada onde eu fui no caminho errado (PMO). Preciso encontrar uma maneira produtiva de canalizar a energia extra sexual e evitar qualquer tipo de MO.
Tudo isso é um bom sinal, porém, de que as coisas estão se curando; então sim, algum dia eu espero que PIV com ela se torne meu sexo mais agradável, e MO seja um substituto pobre, muito menos satisfatório, um evento muito raro.
Dia 160 161 dias atrás eu não conseguia sentir nada enquanto assistia pornografia extrema, e usando medidas extremas (fisicamente) para me masturbar.
No entanto, durante o último mês, tive sexo PIV com a frequência que queria. Eu tenho ereções simplesmente olhando ou tocando suas partes sensuais. Minhas ereções
· São de ótima qualidade: grossos, longos, pontudos
· São impermeáveis a coisas como: interrupções, mudanças de posição, algo dando errado (ou seja, ela tem uma cãibra no pé), ela demorando muito para ficar 'pronta' (ou seja, ela está exausta e apenas fazendo isso por mim), ou mesmo algo que eu faço de errado (ou seja, puxo o cabelo dela acidentalmente)
· Duram o tempo que eu quero (este é apenas um desenvolvimento muito recente, pois comecei a fazer mais sexo ... e encontrei o equilíbrio correto que elimina minha EP temporária induzida por nofap).
· Ficar duro DEPOIS de eu gozar, depois que ela gozar, e nos permite 'abraçar conectados' o tempo que quisermos.
Minha sensibilidade fora do quarto está de volta ... as cores e a música estão lindas de novo ... a comida tem um gosto incrível ... Não sinto que preciso de álcool para ser feliz ... Não sinto que preciso comer demais para ser feliz.
Estou perdendo peso e raramente bebo álcool.
A maioria das garotas é bonita para mim, especialmente meu SO. Embora sejam bonitas, não estou nem um pouco interessado em garotas entre 18 e 30 anos ... elas nem mesmo registram no meu radar. Mesmo as mulheres entre 40 e 50 anos, embora eu as ache mais atraentes - o que é estranhamente estranho, já que nunca senti isso antes - elas são atraentes mais por admiração do que por luxúria. A única mulher por quem eu sinto pensamentos sexuais é a minha linda SO.
Minha vida profissional melhorou 1000%. Eu agora trabalho muito todos os dias em vez de surfar no pornô, e os resultados são evidentes. Minhas finanças estão mudando de declínio para aumento. Finalmente, e aqui está o inesperado, recebi meu fap de volta. Agora posso fapear algumas vezes por semana (sempre sem pornografia, só pensando nela e um leve toque) ... e:
· Eu fico duro instantaneamente
· Leva apenas alguns minutos
· Isso não muda nada sobre o acima
Eu não acredito que nenhuma dessas mudanças seja placebo. Eu acredito que eles são tudo sobre como obter seu sistema de dopamina / receptor / recompensa em equilíbrio.
Aguente firme, aqueles que estão começando ... demorou MUITO mais tempo (quase o dobro) dos 90 dias que eu esperava ... mas os benefícios são MUITO
Vale a pena!
Dia 182
Uau! Arredondando a esquina da 180 dias sem PMO, deixando problemas em uma trilha de poeira.
ED? Sem problemas.
Fiação? Põe desta forma. Vislumbres de 18 anos de idade corpos duros em biquínis estão desaparecendo em muito menos interessante e meu SO agora pode me fazer difícil andar por aí de calcinha.
Sensibilidade? Eu nunca entendi porque eu não podia sentir completamente uma garota me segurando como quando eu era criança. Agora eu sinto isso completamente.
Intensidade? Orgasmos de corpo inteiro de PIV agora a regra.
Período refratário? Eu posso fazer isso à noite, e novamente na manhã seguinte se eu quiser ... mas ...
Libido… A verdade é que fico feliz com algumas vezes por semana.
Relação? Ela está reagindo ao fato de que agora ajo como se acreditasse que ela é tudo de que preciso, e nossa vida sexual é 100 por cento satisfatória para mim ... o que significa que ela está se revelando e sendo mais sexy e menos inibida.
Demorou quase seis meses, mas estamos quase totalmente curados como um casal e estou quase totalmente curado como homem.
EDIT: Esqueci de mencionar ... PE? Se foi. Desejo de se masturbar? 20% de todos os tempos. Frustração se o sexo deveria acontecer 'esta noite' e não acontece? Mínimo. Isso é bom demais para ser verdade ... e por falar nisso ... quem diabos não vota isso? Alguém que QUER ter PE, orgasmos ruins, longos períodos refratários, relacionamentos de merda, DE e atração por pixels em vez de meninas?
PERGUNTA - você nunca assistiu pornografia durante esses seis meses?
Não; e acredito que esta seja uma grande razão para o meu sucesso.
Por mais impopular que essa afirmação possa ser ... meu nome já diz tudo. Fiquei babando por 40 anos… para… .porn !! E eu nunca tive um problema de disfunção erétil até os últimos 3.5 anos. Curiosamente, o site pornográfico que não é da Internet estava causando os PRINCIPAIS problemas (mais sobre isso abaixo), mas eu simplesmente não sabia disso.
Eu pensei que era a idade, ou o fato de que estou fora de forma, ou tédio ou o que seja ... até que encontrei YBOP e entendi como a pornografia na INTERNET sobrecarrega nossos sistemas límbicos e nos faz deixar de responder a garotas reais e fazer sexo com elas.
Agora, não tenho ilusões de que só porque passei seis meses sem NENHUMA pornografia, agora posso voltar para a pornografia que não seja na Internet. Acredito ter quebrado esse sistema permanentemente. Então, eu não iria mais ver NENHUM pornô do que fumar um cigarro, já que ambos me levariam de volta para a terra do tabagismo / fapping.
Aqui está o kicker. Por INTEIROS 40 anos, estive quebrado de maneiras não-ED.
· Eu esperava que todas as mulheres fizessem tudo e não me importava se elas não estivessem confortáveis ... pelo amor de Deus, milhares de pornôs fazem isso
· Eu esperava que todo sexo fosse como sexo pornô (o que faz objetos com mulheres e faz muito pouco para lhes proporcionar amor, dignidade, respeito, bondade, etc.)
· Eu NUNCA fiquei satisfeito com sexo com qualquer mulher ... não importa o que ela fizesse, quantas vezes ela fizesse, etc. nunca foi o suficiente
· Eu destruí muitos relacionamentos acima
· Eu nunca fui feliz com minha vida sexual
· Eu nunca fui feliz em relacionamentos porque eu não trabalhei neles ... não precisava ... se ela ficasse chateada ou algo assim, eu tinha meu harém pornográfico para satisfazer minhas necessidades sexuais
· Sexo simplesmente não parecia incrível como quando eu era criança, logo depois de perder minha virgindade ... Quer dizer, era muito bom, mas não tão incrivelmente incrível que eu pudesse realmente sentir cada célula dentro dela tocando cada célula em mim e tudo dessas células disparando sinais elétricos de prazer que explodem em cima de mim ... agora explode de novo ...
· Todas as coisas agradáveis na vida (cores, música, toque, conversação, comédia, ajudar os outros, ser bondoso, experimentar a gentileza dos outros, etc.) são agora extremamente prazerosas, onde por muitos e muitos anos essas coisas se tornaram monótonas.
É incrível…