Entrei no final de maio / início de junho, depois de perceber o quanto é preciso para me fazer gozar e o quanto eu estava viciado em pornografia. Eu tive um período NoFap que durou 21 dias, depois outro que durou 5 dias, então eu simplesmente “tive uma recaída” total. Eu estava vendo pornografia todos os dias de novo e fapping todos os dias ... de novo. Essa luta continuou por alguns meses.
Então, no início de outubro, li um livro sobre a “Reinicialização Sexual”. Forneceu alguns bons insights, mas me disse que, para começar, eu precisava não me masturbar por um mês. Eu também deveria totalmente sair do pornô. Eu decidi ficar com isso. Isto é, até que conheci uma mulher. Essa mulher e eu nos envolvemos e começamos a ter todo tipo de conversa. Alguns ficaram um pouco desobedientes. Alguns tem muito impertinente. Mesmo além disso, estava claro que estávamos nos dando bem.
Então, uma noite, depois que terminei de falar com ela, percebi uma coisa: cara, eu me transformei oooonnnn. Eu estava duro como uma rocha, com tesão e bem ... eu tinha que fazer algo a respeito.
Então eu apaguei.
Cinco dias no meu dia 30. E sabe de uma coisa? Eu tive o maior surpreendente orgasmo eu tinha em anos. A melhor parte? eu fiz isso sem pornô.
Foi quando percebi o que precisava fazer: poderia continuar me masturbando Com moderação, enquanto evita pornografia a todo custo. Como isso funcionou? Bem, eu não quero fazer julgamentos de longo prazo ... mas vamos dizer que eu e aquela mulher ainda estamos conversando um mês depois ... e nós temos nos enganado um pouco. E pela primeira vez em alguns anos ... eu gosto disso. eu gosto sua experiência .
Às vezes, tenho alguns dias em que me masturbo um pouco demais. Tipo, em 2 dias vou bater 3 vezes. Mas eu me contenho e não fap por 3 ou 4 dias depois. Às vezes, 5 dias. Tenho feito isso desde 13 de outubro de 2014 - a última vez que entrei em pornografia. E é isso: abandonar a pornografia tornou isso 500% mais fácil.
Eu me esvaziei antes porque me cerquei de pornografia todos os dias durante anos. Leve a pornografia embora e bem ... não há razão para fap todo dia. Na verdade, é melhor bater ocasionalmente somente quando você está ligado e use sua imaginação.
Então, tudo o que foi dito, é aqui que eu fico com o nofap:
- I concordar que pornografia não é saudável e não deve ser consumida. Pelo menos, não como o consumimos hoje em dia.
- I discordar que. completamente renunciar à masturbação é a resposta. Isso envia uma mensagem tácita de que a masturbação é vergonhosa e errada. Quando fazemos as pessoas sentirem vergonha de se masturbar, então as convencemos de que a vergonha é um dos maiores gatilhos para se masturbar ... o que você acha que vai acontecer? A masturbação deve ser vista pelo que é: normal, divertida e saudável quando feito com moderação. Você deve fazer isso todos os dias? Não, mas você deve fazer isso sempre que seu corpo é atraído por outro corpo que não está na tela do computador? Acho que sim. É uma questão de se divertir com o corpo de forma responsável e sustentável ... assim como sexo 🙂
Minha solução é sua solução? Bem ... não sei. Tudo o que sei é que NoFap não é a bala de prata. Eu não tenho a bala de prata. A bala de prata não existe.
O vício em pornografia não é algo que pode ser morto com antibióticos - é um problema de nuances com um milhão de soluções possíveis. Não se engane pensando que só existe um ... quanto mais este.
E com isso, agradeço ao NoFap e ofereço a todos vocês adeus 🙂
LIGAÇÃO - Estou na comunidade NoFap há seis meses e agora terminei.