Como ex-viciado em pornografia por dois anos, posso atestar que o vício em pornografia é como um formão batendo em uma pedra repetidamente, lentamente quebrando-a. Isso é o que a pornografia está fazendo essencialmente ao seu cérebro através de um longo período de tempo. Demora muito tempo para os efeitos serem perceptíveis, mas quando são, é devastador.
Percebi que, após um ano viciado em pornografia, não era tão racional e maduro como costumava ser, e que minha atração por mulheres havia diminuído. Eu ainda era eu na maior parte do tempo, mas definitivamente não estava lá. Continuei com meu vício sem saber. Depois de dois anos viciado em pornografia, os efeitos foram bastante perceptíveis quando me tornei uma casca de meu antigo eu, e minha atração por mulheres era pequena ou nada.
Então comecei o difícil caminho para a recuperação, que não foi um processo fácil, mas totalmente necessário. Depois que parei, percebi que fiquei muito preguiçoso e deprimido, o que provavelmente foi resultado de meu cérebro ter sido privado da dopamina / adrenalina que ansiava depois daqueles dois anos. Lentamente, comecei a voltar ao normal, mas tive uma recaída depois de um mês ou mais, o que só tornou minha recuperação mais difícil.
Então, finalmente, após 7 meses, comecei a me sentir como meu eu racional normal novamente. No entanto, eu ainda sentia que não estava 100% curado, não foi até depois de 9 meses, que decidi me submeter a uma rotina altamente disciplinada de meditação e exercícios regulares. Depois que esses hábitos foram treinados em minha mente, percebi melhorias significativas em meu bem-estar, espiritual, intelectual e fisicamente. Então, após cinco meses fazendo isso, finalmente me senti totalmente recuperado.
Olhando para trás, foi uma estrada desastrosa que eu estava indo para baixo durante o meu uso pornô, e uma luta incrível, uma vez que decidi desistir.
Sei que o vício em pornografia é um vício químico muito sério e o que vivi nos últimos anos é a prova viva disso.
Ser capaz de superar algo assim me fez uma pessoa mais forte e mais sábia, mas, por outro lado, roubou anos de mim que nunca mais conseguirei voltar. Desejo sorte aos que estão sofrendo agora.
Há uma esperança definitiva de recuperação e de retornar seu cérebro ao normal, como agora posso dizer que meu cérebro está completamente de volta ao normal na maior parte do tempo.
Eu recomendo fortemente que você use meditação e exercício em sua recuperação, pois isso pode acelerar o processo. Além disso, controlar a masturbação em geral é uma boa ideia, pois isso pode lhe dar mais energia que pode ser usada positivamente.
por Former Porn Addict (visitante)