Eu terminei o hard-mode ontem (No P ou M) por 90 dias. As mudanças são incríveis e eu fiquei em êxtase quando o contador do meu telefone leu 90.
No início da minha jornada eu decidi que depois de 90 dias de muito mais eu me permitiria me masturbar novamente sempre que sentisse um impulso muito forte, mas apenas para imaginação e sensação. Longa história curta, na noite passada eu acabei ficando frustrado com a minha falta de capacidade de fazê-lo e acabando usando estímulos visuais.
Durou cerca de 20 minutos. A onda de dopamina foi insana, mas não gostei do conteúdo tanto quanto antes. Depois que a ação foi feita, eu fiquei meio feliz. Depois de ler alguns posts sobre este sub, aprendi que se criticar por uma recaída não é uma coisa boa ... mas por que eu estava feliz?
Aprendi coisas com essa experiência que me animaram para minha próxima jornada, agora reiniciando no Day 1. Eu tenho a vantagem sobre este vício por causa da minha recaída.
Aqui estão algumas coisas que aprendi:
- Minhas justificativas para ver pornografia são claras para mim agora e eu posso identificá-las a uma milha de distância
- Estar com tesão e os sentimentos causados pelo meu vício são duas coisas muito originais
- A corrida da dopamina, que quase me deixou tremendo, mostra que o PMO não é algo que uma mente normal deve lidar
- Eu ainda sou viciada em estímulos visuais e pornografia, mas na verdade ver isso não é tão agradável quanto era
Minha mente clareou substancialmente e levantou uma grande quantidade de 'névoa cerebral' com a qual eu tenho convivido há anos. Antes de minha jornada de sucesso, eu não seria capaz de identificar essas coisas. Por causa do meu progresso, aprendi essas coisas.
Então, embora minha sequência de dias 90 tenha terminado na noite passada, aprendi informações valiosas sobre mim e sobre esse vício. Agora, é claro, isso não é advogar que você recai intencionalmente para aprender coisas também, mas talvez uma maneira diferente de olhar para o lado positivo depois que algo assim acontece.
Boa sorte para todos vocês. Esta jornada é incrível e todos os dias você coloca pornografia atrás de você é um dia para apreciar. 🙂
LIGAÇÃO - Recaída no dia 91, é por isso que estou feliz
by SWAG_DAT_HOE