A pornografia e a masturbação tiveram efeitos negativos substanciais na minha capacidade de socializar, e estou começando a perceber o porquê.
- Diminuição da sensibilidade à dopamina- Tenho que forçar um sorriso, simplesmente falar com as pessoas não é suficiente para me deixar feliz.
- Baixa auto estima- Eu me sinto uma perdedora porque me masturbo vendo pornografia.
- Nada para falar sobre- Não vou te contar que passei o dia procurando pornografia no computador e me masturbando.
- Soando mudo- Estou tão preocupado com pornografia que realmente não consigo me concentrar em mais nada.
- Ficando- Prefiro ficar em casa assistindo pornografia do que sair e me socializar. Principalmente quando sei que sair pode causar ansiedade.
- Ansiedade- Não sei por que faria isso, tudo que sei é que vai embora ou pelo menos diminui significativamente quando não assisto pornografia e volta quando assisto. Atinge quando estou sozinho em um lugar público e fico realmente tenso sem motivo. Minha teoria é que, subconscientemente, estou sempre tentando ter certeza de que ninguém está me assistindo para que eu possa assistir a pornografia.
Felizmente, todos esses problemas estão desaparecendo da minha vida enquanto continuo minha jornada longe da pornografia. Parece que um peso enorme foi tirado dos meus ombros e eu posso ser a pessoa que quero ser agora. Boa sorte a todos vocês e obrigado por seu apoio!