Minha dica número um para não fap é: abra e conte às pessoas na vida real! Seja vulnerável e fale sobre o seu problema com as pessoas em quem você confia e informe-as sobre o novo desafio que você está tentando enfrentar. O principal poder de se abrir é liberar a vergonha que você sente por pornografia e se masturbando. Também lhe dá responsabilidade.
Tenho amigos para os quais mando uma mensagem se estou tentada a ter uma recaída. haha parece engraçado, mas ajuda MUITO MUITO. E isso não se torna mais um tipo de trabalho em equipe. Isso realmente me ligou de forma incrível com alguns amigos.
Obtenha um parter de responsabilidade para o qual você pode enviar uma mensagem se estiver prestes a ter uma recaída. Eu acho que tantos não fappers mantêm isso solo por medo de julgamento ... mas a verdade é que quando você se abre para as pessoas, elas realmente te respeitarão. Há uma boa chance de você inspirá-los e eles também podem aderir! Sem falar que já contei muitas piadas ótimas com meus amigos haha
Minha história é que eu tentei no fap cerca de 50 vezes e sempre tive uma recaída a partir de cerca de 3 anos atrás. Mas um dia decidi fazer a coisa de “compartilhar meu desafio” ao limite e fiz este vídeo do youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=k26me4GP4eA
Anunciando ao mundo meu problema e explicando meu novo desafio. Eu tenho toneladas de suporte, responsabilidade e liberação de vergonha que eu consegui ter sucesso na minha meta (dia 90) por causa daquele vídeo.
Surpreendentemente eu tenho muito pouco para ZERO feedback negativo / julgamento. As garotas adoram e eu adoro falar de pornografia / foda com as garotas. Eles realmente respeitam isso! E agora eu tenho o sentimento gratificante de inspirar dezenas de milhares de pessoas a se juntarem a mim nesta jornada sem fap / porn que é um sentimento incrível para ajudar a iluminar a consciência sobre essa negatividade oculta que é um enorme problema que muitas pessoas têm.
Agora, fazer esse vídeo foi um pouco extremo ... mas eu recomendo que você abra seus amigos em REAL LIFE sobre No Fap / Porn. Sério ajuda muuuuito! Amigos da Internet são legais ... mas falar sobre essas coisas na vida real REALMENTE ajuda. Isso torna o inconsciente, consciente. Freud e Jung falam muito sobre como expressar o que é verdadeiro para você para os outros na vida real.
Melhor! Lucas
LIGAÇÃO - Minha dica número um que me levou a 90 dias depois de falhar 50x antes do tempo
by GJLuke