TEMA:
Eu tive depressão e usei antidepressivos da idade 10-20. Dentro e fora da terapia, enfermarias psiquiátricas, etc. Depois que me recuperei do vício em drogas 4 anos atrás, voltei aos antidepressivos em uma dose (escandalosa).
Sempre fui um cara saudável, então não gosto de tomar remédios. Levei um ano, mas me afastei do Lexapro e estou livre desde então. Recentemente, tive ataques de ansiedade e pânico no trabalho (trabalho muito próximo às pessoas). Eu tinha temporadas em que era muito estranho, e as coisas simplesmente não pareciam bem no meu cérebro.
Fui ao médico, peguei uma primeira rodada de antidepressivos e preenchi a receita. Mas ainda não os peguei. Cerca de um mês após a visita do médico, comecei o nofap. E eu havia me esquecido dos antidepressivos que havia comprado até hoje.
Hoje estou percebendo que estou MUITO mais equilibrado do que nunca. Tenho menos ataques de pânico porque medito. e orar de manhã e à noite. Tenho menos estresse e mais dopamina porque vou à academia 3 vezes por semana. E eu complemento usando ervas naturais como ginseng e pó de maca.
Acredito que nosso corpo foi feito para se curar e cuidar de si mesmo. Ao reiniciar e redefinir meus mecanismos de resposta de dopamina e estresse, o nofap permitiu que meu corpo se tornasse seu próprio anti-ansiedade, antidepressivo, etc.
LIGAÇÃO - Eu estava tão perto de voltar aos remédios. Então Nofap curou minha depressão.
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Eu trabalho como recepcionista na minha igreja. Hoje, ajudei uma garota a encontrar um assento. À primeira vista, percebi algo mais profundo sobre ela. Claro que ela era loira, mas não a examinei de cima a baixo antes de julgá-la totalmente. Com ela, havia um brilho em seus olhos, um sorriso caloroso em seu rosto e o que eu senti como uma conexão entre nós. Não precisei “qualificá-la” em sua aparência para saber que gostava dela hoje. Eu realmente senti um sentimento de conexão entre nós. E isso foi apenas através de um simples “bom dia” cara a cara com um sorriso!
60 dias atrás, eu estava obcecado em objetificar as mulheres, inflando-me de orgulho e sendo o “homem maior” com um problema de disfunção erétil no armário. Consegui manter todas as meninas a uma distância segura, objetificando-as em minha mente e Ming para elas mais tarde. Eu estava com medo de me conectar com as mulheres porque tinha problemas em SER MESMO. Era muito mais seguro me esconder e fazer sexo comigo mesmo do que abrir meu coração para uma conexão.
Pela graça de Deus, hoje pude apreciar a sutileza do espírito caloroso desta mulher, grande energia e coração maravilhoso. Olhei para ela algumas vezes durante o culto - ela estava cantando e dançando livremente, muito apaixonada e linda.
Um de nossos amigos em comum vai tentar falar bem de mim, mas pelo menos estou tão impressionado com a minha capacidade de sentir amor novamente - só de pensar na esperança de