Eu postava muito aqui e tinha um diário detalhado. Estou tentando voltar a isso apenas para mostrar àqueles que estão lutando como é sobreviver por mais de 100 dias. Não é fácil, mas se você insistir repetidamente, o cérebro se lembrará e os desejos se tornarão menos problemáticos. Lembre-se de que esta é minha terceira ou quarta tentativa de chegar a mais de 90 dias e, recentemente, quebrei meu recorde histórico de 99 dias (onde tive uma recaída no dia 100), os desejos aparecem de vez em quando. Mas sinto que a pornografia será uma coisa do passado para mim e desejo ter uma vida sexual normal.
Nesta tentativa, vou apenas explicar brevemente o bom e o ruim em não ver pornografia ou se masturbar por mais de 100 dias, pelo menos comigo. Além disso, devo acrescentar que vou a clubes de strip e tenho fantasias frequentemente sobre sexo (embora isso tenha parado recentemente).
O Bom:
- A maioria dos meus problemas emocionais foi resolvida. Embora talvez devido às fantasias, eu ainda fico socialmente nervoso quando estou com pessoas em bares.
- Minha depressão desapareceu e minha ansiedade generalizada também desapareceu.
- Libido chuta em grande momento! As ânsias não são tão ruins para ver pornografia, mas você fica realmente excitado com as perspectivas de estar com uma mulher.
- As mulheres olham para você de uma forma diferente e sorriem para você! Também é muito mais fácil abordá-los sem nenhuma preocupação no mundo. Tenho interagido com várias mulheres ultimamente, mas acabei errando / me esquivando de uma bala, mas a chance de sexo estava facilmente lá.
- Exercício é mais fácil de fazer, pois eu posso levantar pesos e correr com motivação, em vez de dar desculpas (devido a isso eu perdi 60 lbs recentemente nos meses 5).
- Minha mente está mais afiada.
O Bad:
- Acabei fazendo sexo recentemente. A situação estava fora do meu normal: BSDM (eu fazendo isso com ela, não o contrário). Ela era bonita e muito mais velha, mas eu não a desejava. Infelizmente, ainda tive problemas para colocá-lo. Foi o fator de atratividade? A nova aventura em sexo? Acabei experimentando durante esta sessão e percebi que as coisas que vejo no pornô NÃO são o que eu gosto sexualmente. Na verdade, gosto mais de sexo e beijos em vez de cumprir minhas fantasias pornográficas.
- Além disso, a ejaculação precoce. Desde que comecei o NoFap / No PMO meu pênis se tornou INCRIVELMENTE sensível. Uma garota que conheci no OKCupid me deu sexo oral e eu estava pronto para entrar em menos de um minuto. Impossível parar! Com a mulher BSDM acabei ficando muito tempo. Eu atribuo isso ao suplemento que eu estava tomando na época, Phenibut (Aviso: NÃO tome isso! Efeitos colaterais terríveis!). Isso ajuda com o GABA e aparentemente eu li muitos relatos de caras que duram mais por causa disso. Portanto, estou pesquisando mais intensificadores / curadores de receptor GABA naturais e espero que isso resolva esse problema.
Então, atualmente, desisti de todos os tipos de fantasias e estímulos físicos de mim mesma. No momento, minha libido está baixa, e vou apenas continuar no curso. Eu vi algumas fotos pornôs recentemente por acidente e de propósito e não tive problemas com isso. Eu realmente não tenho nenhuma motivação para assistir a um filme pornô, embora se eu continuar pensando, tenho certeza que vou desistir. Espero que isso ajude qualquer um que queira desabar (não!). Confira meu diário e veja o quanto eu lutei com essa merda! Desejo boa sorte a todos.
* Nota: Atualmente suplementando com citrato de magnésio 1 grama para o meu humor e também para combater a ejaculação precoce. Também tomar bórax para o teor de boro que aumenta a testosterona, e tomar uma colher de sementes de aipo para as propriedades de eugenol + óxido nítrico.
LIGAÇÃO - Fazendo mais de 110 dias sem pornografia ou masturbação
POR - jj314