120 dias é um terço do ano ... Estou muito feliz com isso. Depois de 90 dias, eu não tinha certeza do que fazer a seguir, mas decidi ir por 120 dias. Ter um objetivo é essencial para estarmos motivados para continuar a jornada. Minha próxima meta é um ano!
Esta foi a minha postagem dos dias 90: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Então, o que mudou nesses dias 30? Bem, os impulsos são muito menores, minha confiança está subindo rapidamente, me sinto mais atraente. Eu também tenho 2 datas esta semana, o que é enorme para mim 😀
Eu também tentei encontrar novos hábitos (positivos). Eu leio com mais frequência, faço mais exercícios e me alimento melhor. No geral, eu me sinto mais faminto por conhecimento e quero me aperfeiçoar o tempo todo. Qualquer minuto é uma chance de aprender!
Pergunte-me qualquer coisa!
LIGAÇÃO - 120 dias, cadelas !!! (AMA)
PÓS ANTECIPADO - 90 dias - ida e volta. (AMA)
“Isso é difícil”. Foi o que pensei muitas vezes. Por outro lado, desistir nunca foi uma opção. Ironicamente, descobri este subreddit enquanto procurava pornografia. Costumava fap em média uma vez por dia, usando pornografia na maioria das vezes. Após cerca de 2 semanas de NoFap, quase tive uma recaída. O que me parou foi assistir a palestra de Ted, de Gary Wilson (O grande experimento pornô). Depois disso, nunca mais afiei. Alguns dias foram fáceis, alguns dias foram difíceis. Isso se torna mais fácil ou mais difícil ao longo do caminho? Bem, eu acho que é ... diferente. Veja, ainda existem fortes impulsos e tentações, mas agora tenho mais experiência em lidar com eles. Então, enquanto eu permanecer focado, pode ser mais fácil. O que mais me ajudou? Vir a este subreddit todos os dias era essencial! A comunidade é incrível e dá muito apoio e conhecimento. Ver meu distintivo crescer também foi um grande motivador. Alguns fapstronautas não precisam, mas para mim foi fundamental medir meu progresso. Além disso, me fez pensar em como não gostaria de começar tudo de novo. Foda-se o zero ... A verdade é que sou um cara preguiçoso. Gosto de realizar coisas com o mínimo esforço possível. Portanto, o ciclo de tentativas-recaídas-tentativas não era uma opção eficiente para mim. Esta foi minha primeira tentativa e, com sorte, a última.
Benefícios
- Não sinto a ansiedade social que me perseguiu durante anos. Agora posso ficar confortável perto de outras pessoas. O contato visual é muito mais fácil e natural.
- As meninas se sentem mais atraídas por mim. Além disso, não tenho medo de ser rejeitado.
- Tom de voz melhorado.
- Em vez de desejar pornografia, meu corpo e minha mente estão me pressionando para convidar garotas de verdade (tinha um encontro na semana passada).
- Eu me sinto mais viril.
Me pergunte qualquer coisa!
;