Sou muito novo neste fórum; Já ouvi muito sobre isso de meu bom amigo FuGu, mas não naveguei muito. Ele é a razão de eu estar aqui neste fórum, bem como a razão de eu ser um ex-usuário de pornografia.
Há cerca de um ano e meio, parei do pornô. FuGu teve alguns problemas sérios com o PIED e, quando me contou sobre seus planos de parar, decidi fazer isso com ele, para apoiá-lo. Eu estive pensando nisso por um longo tempo, mas nunca achei que realmente precisasse, então continuei adiando. Antes das informações que recebi dele, eu não tinha visto nenhuma pesquisa sobre como isso pode afetar seu cérebro.
Devo dizer que não tinha certeza do que esperar ao entrar. Acho que nunca usei tanto pornografia quanto FuGu e nunca tive nenhuma das manifestações físicas, então não tinha certeza se iria notar qualquer coisa (embora eu ainda estivesse feliz por desistir). Dito isso, eu tinha muitos problemas de ansiedade e confiança desde que me lembrava, especialmente em relação às mulheres.
Comecei a ver pornografia no início do ensino médio. Não consigo me lembrar exatamente quando, mas provavelmente na nona ou décima série. Eu tinha um computador em meu quarto e lembro-me de uma época em que chegava em casa todos os dias e me masturbava vendo pornografia. Teríamos festas do pijama onde assistiríamos coletivamente pornografia e nos masturbaríamos com ela. Parece estranho quando você diz isso em voz alta ...
À medida que fui crescendo, o hábito desapareceu um pouco e, quando cheguei ao segundo ano da faculdade, meu hábito tomou a forma de “Uma semana de uso, duas ou três semanas de folga”. Eu estava tentando fazer menos, então evitava por algumas semanas, mas depois me sentia particularmente triste, estressado ou ocupado, e me masturbava vendo pornografia. Isso desencadearia uma semana fazendo isso todos os dias, talvez duas vezes por dia. Como eu disse, durante todo esse tempo, tive muitos problemas com ansiedade, insegurança e humores bipolares - breves períodos em que estava realmente feliz, seguidos por semanas e semanas de depressão.
No início do nosso primeiro ano de faculdade, nós dois desistimos da pornografia. Nunca fiquei tão mal quanto ter PIED ou PE, então meu processo de recuperação não foi tão complicado como costuma ser. Eu também não tive que lidar com a ansiedade e a depressão que muitas vezes aparecem quando eu abandono a pornografia. Eu percebi, entretanto, uma diferença, e ela apareceu muito rapidamente. Suponho que a melhor maneira de dizer isso é me sentindo mais estável. Eu me sentia mais confiante em mim mesma e me sentia muito mais capaz de pensar com clareza.
Uma das maiores melhorias para mim foi minha habilidade de falar com mulheres. Eu nunca tinha feito sexo, nunca tive uma namorada, tinha saído apenas alguns encontros e apenas beijado uma garota pela primeira vez no ano anterior. Não foi uma coisa da noite para o dia, mas eu estava me tornando mais confiante e mais capaz de apenas ... ser eu mesma, sem quase tanta ansiedade que costumava lidar.
Um grande marcador para mim foi cerca de três meses depois. Eu fui a uma festa de aniversário que um amigo estava dando e havia uma garota INCRIVELMENTE fofa lá. Normalmente isso seria o suficiente para me assustar, eu não falaria muito e isso seria o fim da história. Mas eu tinha essa ... certeza. Eu sabia que poderia conseguir o número dela. E no final da noite, eu fiz. Nós fomos a um encontro e nunca mais foi a lugar nenhum depois disso, mas ainda ... Eu voltei para casa naquela noite pensando “Bem, eu NUNCA vou ver pornografia novamente”
A tendência continuou (com muitos altos e baixos), e alguns meses depois disso, eu me vi no meu primeiro relacionamento. Algo com o qual eu estava preocupada há anos, eu nunca seria capaz de fazer, e isso aconteceu menos de um ano depois de deixar a pornografia!
Naquele ponto eu não tinha orgasmo em sete meses, então quando começamos a fazer sexo, eu ... Uh ... não durou muito. Mas isso melhorou depois de um mês ou mais. Esse relacionamento acabou no verão, e eu me senti muito melhor do que no verão anterior. Continuei namorando, me sentindo mais confiante o tempo todo, e alguns meses atrás, comecei outro relacionamento com uma garota incrível.
É engraçado; olhando para trás agora, acostumei-me tanto com essa maneira de ser mais nova, mais estável e confiante que é quase difícil acreditar que lidei com as coisas com as quais costumava lidar. Claro, não sou 100% melhor; Ainda lido com muita ansiedade e ainda tenho muitos problemas de autoconfiança. Mas ficou muito melhor. A diferença é realmente surpreendente. E acredito firmemente que abandonar a pornografia é a força mais importante por trás da transformação. Tornei-me um defensor ferrenho da desistência e, quando ouço falar de homens com problemas semelhantes aos meus, tento mencionar o quanto isso me ajudou (com muito tato, é claro. Pode ser uma coisa estranha de mencionar)
De qualquer forma, espero que essa história possa ser algum tipo de motivação para alguém por aí. Você está fazendo a coisa certa!
LIGAÇÃO - Sucesso! 1.5 + anos sem pornografia.
by Swamus