Já fiz 102 dias antes. Agora, começando do zero, depois de muitas recaídas nos últimos meses, estou me lembrando do funcionamento dessas coisas.
- Você vai dormir como uma merda por uma semana ou mais, então você vai dormir como um bebê.
- Nenhum exercício = Mansquirts Nutty ou torneiras com vazamento
- “Oh, só uma espiada, não faria mal” = investida de sêmen ou torrentes de valiva
- Nenhuma ocupação física ou focada = Jizznado ou Clitquake
- A masturbação não ajuda você a dormir.
- Você se sentirá mais jovem e, se estiver deprimido, sua bunda apática se sentirá novamente.
- Eu sonhei em ter relacionamentos íntimos e amorosos com mulheres que me ajudaram a me sentir mais perto deles. Junto com também sonhando com o coito hardcore que me fez sentir mais confortável para ser sexual em torno das mulheres.
- Motivação para fora do gooch
- Aprender absorve como uma esponja, exceto nos dias em que o seu radar biológico é puxado e balançado para os tah-tahs e boodabooms.
- Isso de forma alguma lhe dá confiança e afirmação, a menos que você use 'a besta' para a NGAF.
- Você começará a sentir o sol brilhando mesmo em dias nublados e inclementes.
- Fazer isso de forma autônoma não é necessário. Conte isso a seus amigos. Conte a alguém sobre isso. Mesmo que eles zombem de você. Se eles são seus amigos de verdade, eles vão te ajudar mesmo se eles acharem que é um monte de merda. Peça a eles para levá-lo por um tempo. Peça-lhes que dêem um passeio. Peça-lhes que façam algo. Pergunte se não há problema em telefonar a qualquer hora da noite para fazer algo com você. Se você não consegue um amigo para ajudá-lo. Faça essas coisas você mesmo, mas normalmente satura demais seus próprios pensamentos.
- Nenhuma bebida beber a menos que a sexualidade foda porque bebida beber faz uma coceira que vai escorrer se você coçá-lo.
- Seu cérebro está SEMPRE tentando enganá-lo. Um é que meu cérebro surgiu e eu tive uma recaída: "Apenas uma espiada", "Se eu apenas tentar fazer algo que não é um tipo comum de masturbação (como transar com alguma coisa [mesmo de leve] ou 'pensar' fora ) então vou rotular como greenhorning ”,“ Vou olhar, mas não me masturbo ”,“ Acho que ainda tem urina aí. É melhor eu dar mais algumas sacudidas ”,“ Eu me pergunto o que Sarah está fazendo no Facebook ”,“ Sim, vou assistir Game of Thrones ”.
- Você vai sentir vontade de falar com pessoas com quem normalmente não fala. Você não fará isso a menos que tenha a iniciativa.
- Sentir-se mal com recaída só causa mais recaída
- Manter um diário sobre suas experiências (listando os benefícios que você vê e os sentimentos que você sente após a recaída) ajuda TREMENDOSAMENTE, esp. quando você está prestes a se dar uma mão.
- Ansiedade = Tesão sintética que geralmente leva a Auto-Prazeres Paroxísticos Catárticos Compulsivos. Encontre uma saída que não seja a masturbação. O exercício é o melhor!
- Você se encontrará substituindo outras coisas por felicidades nocivas. Passei a comer muita porcaria por algum tempo, depois fumar narguilé, depois assistir a animes ou seriados, depois voltar à masturbação, e finalmente a um coquetel de interação social, ocupando-me de estudos, voluntariado e exercícios.
- Procure ajuda de auto-aperfeiçoamento. Os subreddits são uma mina de ouro.
- Aquela garota / cara perseguidor desagradável / feio em seus contatos? Sim, você vai querer um hoedown com suas gavetas abaixadas com calço. Você vai se arrepender.
- Por algum tempo, você vai ficar com raiva de algumas coisas, aparentemente sem motivo.
- Força de vontade permeia tudo!
- Você precisa de algum tipo de estrutura. Emprego, voluntariado, lugares regulares, etc. Fazer da sua casa o único lugar onde você está sempre fará com que você queira fazer cócegas na minhoca ou acariciar o gatinho.
- Definir metas! Se você está atirando em alguma coisa, aponte.
- Defina-se!
- Procure terapia! Mais uma daquelas coisas “anti-exagero da autonomia”. Realmente, acho que TODOS neste mundo precisam de terapia em suas vidas em algum momento. Ajuda a desenvolver técnicas para lidar com o estresse que está causando suas tendências compulsivas.
- Você VAI começar a não gostar de pornografia e outros gatilhos antigos. Lembro-me da sensação de algo como gozar em um fantasma uma vez quando tive uma recaída, e me deitei no sofá para sentir um pouco os 'lábios fantasmas' em meus lábios. Era o desejo extremo de ter um corpo de mulher ali comigo, para acariciar, abraçar, me fazer companhia. Eu odeio essa sensação. É a solidão batendo na sua porta.
- Siga seus sonhos! Não importa o quão loucos eles pareçam! Acredite em si mesmo! E se você não acredita em si mesmo, acredite no eu que acredita em você!
- Fetiches vão durar muito tempo. Mesmo depois de 102 dias. Eu ainda tinha muitos dos meus antigos fetiches indesejáveis. Fiquem cansados deles, mas lembre-se também que alguns estão bem no cenário de uma crise de sexo porque, vamos lá, fetiches podem ser temperos para o fudido.
- Você pode ter desejos vorazes que vão contra sua orientação sexual normal por algum tempo. Pensamentos incidentais, pensamentos gays, pensamentos heterossexuais ?, pensamentos transexuais, pensamentos pediátricos, pensamentos GILF etc. Você não é uma pessoa má por causa desses pensamentos. Eles estão acontecendo no mundo real? Não. E eles irão embora eventualmente. Se não, talvez você tenha encontrado sua orientação padrão, aja de acordo. Exceto que fazer sexo com crianças é injustificado.
A sério pessoal. Essa vai ser uma das coisas mais difíceis que você já fez em sua vida, mas o homem vai se sentir VIVO.
by David_Coron