100 dias! Objetivo de curto prazo concluído! Em primeiro lugar, quero agradecer a todos os membros da comunidade NoFap por me ajudarem a ficar motivado ao longo de minha jornada ... é uma bênção ter uma plataforma para que possamos compartilhar nossos pensamentos e percepções uns com os outros, para finalmente ajudar uns aos outros e a nós mesmos .
Esta estrada não foi tão fácil como pensei que seria no início, para ser sincero, o início desta jornada foi a parte mais difícil da estrada, mas como consegui passar as primeiras semanas, tudo subiu desde lá, na medida em que meus desejos, mentalidade, motivação, atração, etc ...
Esse estilo de vida do No PMO funciona. Já passei por flatlines que pensei que não iria superar mentalmente, senti que minha auto-estima estava no meu nível mais baixo, e até minha mente começou a pregar peças em mim para que eu pudesse me masturbar como uma desculpa por me sentir tão baixo ... mas eu nunca desistiu e nunca desistiu. Tudo é possível, se você acredita que pode ter sucesso em algo e concentrar toda a sua atenção nisso, bem como colocar seu coração para alcançá-lo, pode ser assim. Eu gostaria de compartilhar alguns dos benefícios que alcancei em meu caminho de NoFap:
- Mais confiança
- Melhor qualidade de sono
- Pele mais clara (quase um brilho na área do rosto)
- Maior atração de mulheres (atração de pessoas em geral)
- Mais respeito da família, amigos e estranhos (em um nível inconsciente)
- A percepção sobre certas situações é mais clara
- A perspectiva da vida é mais positiva (na maioria das vezes)
- Mais energia ao longo do dia, seja para praticar esportes, trabalhar, executar tarefas, etc.
- Sonhos vívidos
- Mais paz interior
Eu diria que esses são a maioria dos benefícios que ganhei, mas sei que provavelmente perdi mais alguns ou que há mais benefícios por vir. Este é o momento de mudar sua vida para melhor, atualizar-se e aprender a autodisciplina para que possa crescer e ser uma versão melhor de si mesmo todos os dias! Estou fazendo isso e você também pode! Agora estarei focado em meu próximo objetivo, meu objetivo de longo prazo que é 365 dias de NoFap [1 ano]. Sou grato por tudo que vivenciei até agora, o bom e o ruim, e estou pronto para os novos desafios que virão!
Obrigado a todos por participarem do crescimento e mudança do meu estilo de vida. Namaste. - Livre
LIGAÇÃO - * 100 dias *
by Freeee
ATUALIZAR - 6 Meses
Até aí tudo bem… Estou exatamente a meio caminho do meu objetivo de No PMO e devo dizer que estou muito orgulhoso de mim mesmo pelo quão longe eu fui. Embora eu queira atingir minha meta para o ano que fiz para mim, entendo agora que isso não é apenas por causa dessa meta ... Estou fazendo disso um estilo de vida. As mudanças na vida, positividade, percepção da própria vida e outros benefícios que experimentei nesta jornada até agora são tão incríveis que tudo que posso fazer é ser humilde e agradecido ... muito grato por ter encontrado isso. Sim, ainda tenho alguns dias difíceis aqui e ali, mas nada se compara a como eu estava me sentindo alguns anos atrás ... isso é uma bênção e meia para mim. Gostaria de compartilhar alguns dos benefícios que estou experimentando no NoFap até agora:
* Percepção da vida é mais positiva
* Mais calmo (sempre fui calmo, mas agora estou mais calmo por dentro)
* Nenhum pesadelo
* Mais confiança (ainda progredindo)
* Mais energia
* Não é rápido temperado
* Mais coração (não desistir das coisas tão facilmente)
* Sem depressão
* Foco aumentado
* Maior paciência para com os seres humanos
Espero que vocês se motivem com isso e saibam que isso é “real” ... segurar sua semente, preservar sua “vida” é uma das chaves para a felicidade. Eu acredito firmemente nisso porque sou um testemunha. Alguns experimentarão os benefícios mais do que outros ... alguns mais rápidos do que outros, mas com a mentalidade certa para mudar, você VAI ganhar algo com o NoFap.
Então, aqui está a minha estrada até agora e aqui está a minha próxima estrada!
Todos nós podemos ganhar !