Tudo começou um dia quando ouvi a palavra fap na 6ª série. Eu sabia o que significava, mas não sabia realmente por que era tão importante. Então, por curiosidade, eu fiz isso e assisti pornografia pela primeira vez também. Isso acabou levando os próximos 2 anos a serem, francamente, não tão bons. Eu não estava indo mal na escola, mas era preguiçoso, jogava videogame ... MUITO, jogava 1-3 vezes em alguns dias e em um momento em que a puberdade começa a bater em você, eu estava meio bagunçado. Avanço rápido de 2 anos.
Depois do NoFap:
Eu aprendi sobre NoFap por volta de fevereiro de 2015 e decidi tentar. Recaí inúmeras vezes, mas acabei ficando cada vez mais longo. Desde que comecei o NoFap, sinto que aprendi muito sobre mim mesmo e como fazer coisas diferentes.
Benefícios e coisas que realizei enquanto estava no NoFap:
- Eu realmente não me importo com o que os outros pensam de mim
- Estou muito confiante e me sinto feliz comigo mesmo
- Mais tempo para fazer as coisas
- Voz mais profunda
- Confortável na minha própria pele
- Não fico muito nervoso ou nervoso ao falar com pessoas que eu realmente não conheço
- Aprendi a cortar meu cabelo (Buzz, fade)
- Ande de bicicleta sem segurar alças
- Trabalhando 4 vezes por semana
- Nenhuma névoa do cérebro na escola
Chave para o sucesso (pelo menos para mim):
- Não pense muito no NoFap. Concentre-se em melhorar a si mesmo e fazer as coisas
- Mantenha-se ocupado
- Substitua os maus hábitos pelos bons, como fazer exercícios, ler, aprender a cozinhar ... etc.
MAIS IMPORTANTE: NÃO SE ESQUEÇA PORQUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO NoFap - Quando você sentir vontade de ter uma recaída, pense em POR QUE você começou em primeiro lugar. Pense em como isso afetará sua saúde mental, confiança e as pessoas ao seu redor.
Não desista e não desista!
LIGAÇÃO - Dia 96-Feeling Awesome agora é a norma 14 anos
by Timon
ATUALIZAR - Dia passado 150 - 14 anos de idade
5 meses. Uau! O tempo voa quando você ... não está pmo'ing. Parece que já faz muito tempo desde a última vez que fiz um PMO e, quando penso no antigo eu, me sinto como uma pessoa diferente dentro do mesmo corpo. A semana passada foi a semana espiritual na minha escola (ganhamos o 11º ano) e eu me diverti muito. Eu participei de desfile e quando chegou minha vez não senti ansiedade nenhuma! Eu apenas desfilei pela passarela e minha nota enlouqueceu! Até sinto que minha voz está mais grave do que depois de passar pela puberdade. De qualquer forma, para todos vocês nofappers lá fora, se um adolescente com hormônios em alta pode ficar 5 meses no NoFap, então qualquer um pode fazer isso. Tenha um bom dia.
ATUALIZAR - Dia 184 - Na metade do ano!
É o dia 184 e não tenho desejos agora. COMO, NENHUMA. Estou me sentindo muito bem na escola e muito confiante, quase a ponto de ter que me cuidar para não me tornar arrogante. Entrei para a equipe de torcida do colégio há 2 semanas, embora não saiba se vou ficar o ano todo, pois ainda é apenas a equipe de preparação. Nunca pensei que passaria do dia 180 até que realmente aconteceu. Videogames e PMO parecem tão estranhos agora e posso ver os efeitos que essas coisas têm sobre os outros caras. Também percebi que participo e faço mais perguntas nas aulas porque antes eu só tinha medo de fazer perguntas. Algumas coisas nas quais preciso trabalhar são comer menos junk food e aprender a me concentrar mais na lição de casa. Fora isso, espero que todos possam continuar a lutar contra esse mau hábito.