Eu sempre soube que o PMO era prejudicial à minha saúde e bem-estar, mas não sabia como parar. 30 dias atrás eu descobri um vídeo sobre os benefícios de sair do PMO e isso me levou a essa comunidade: Nofap.
O que o PMO fez comigo.
Depressão e a sensação constante de que eu não valia nada foi o que o PMO pesou sobre mim. Eu sabia que era hora de parar e funcionou. Eu nunca soube que iria durar tanto no NoFap e é incrível o que aconteceu. Eu costumava fazer PMO sempre que tinha tempo e às vezes até registo sair com a família e amigos apenas para PMO. A solidão só fez meu vício piorar cada vez mais. Ainda não consigo acreditar que costumava pensar que o pornô era legal, embora conhecesse seus efeitos.
Eu vi garotas como objetos sexuais e comecei a procurar mais pornografia hardcore, já que a pornografia regular era mais excitante para mim. Sexo era a única coisa em que eu pensava e a névoa do cérebro dificultava a operação em uma situação normal (ie: Escola). Eu sabia que estava cavando minha própria sepultura tão jovem e sabia que tinha toda a minha vida na minha frente e poderia permitir que o PMO a destruísse.
Como parei o PMO
Se alguém está lendo isso lutando para continuar no NoFap, eu tenho um truque que fez isso por mim. Anote todas as ambições que você tem na vida e todas as coisas maravilhosas que você gostaria de realizar em sua vida. Pare um momento e pense se todas essas ambições e metas que você gostaria de alcançar são possíveis quando você é viciado em PMO. PMO destrói sua vida e isso foi o suficiente para eu desistir. Os primeiros dias foram difíceis, mas eu sempre soube que estava no caminho certo.
“Não desista. Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão ”- Mohammed Ali.
Alterações que sinto depois de 30 dias de Nofap.
• Depressão se foi
• Mais tempo livre.
• Eu vejo meninas como seres humanos e não objetos sexuais
• Os flashbacks estão ficando mais raros e a névoa do cérebro é quase não-exsistente.
• A auto-estima está crescendo em termos de conhecer meu próprio valor.
Metas futuras no NoFap
Nofap será uma mudança permanente na minha vida e não vejo razão para mudar isso. As mudanças que experimentei são poderosas demais para serem ignoradas. O que eu realmente quero melhorar é minha autoconfiança quando estou em ambientes sociais. Eu sou muito tímido e introvertido, o que é totalmente bom, mas eu só quero melhorar minha confiança e auto-estima. Tenho planos de ir ao ginásio quando fizer 16 anos, então estou muito animado para isso. Minha próxima meta do Nofap é 60 dias.
Conclusão
Eu só quero agradecer a todos que me ajudaram na minha jornada nofap aqui: 2525 @IGY @Dias felizes estão aqui novamente são apenas algumas das muitas pessoas que me inspiraram a atingir meus objetivos. NoFap é incrível e muda a vida, mas para aqueles que estão com dificuldades, assista ao vídeo abaixo. Apenas cimentou minha crença no NOFAP. #FuckPMO
LIGAÇÃO - 30 dias de NoFap completados
by SomalianTeen