[Dos comentários] Aos 14, a pornografia tornou-se um problema sério, me transformando em uma pessoa anti-social e odiosa com disfunção erétil. Tenho tentado muito bem parar desde então, tenho 16 anos agora. Sim, eu vi benefícios que minha disfunção erétil definitivamente tem esclarecido outras coisas que eu percebi que não posso realmente dizer estão diretamente relacionadas ao NoFap.
Método 1: Eu literalmente fugi da pornografia que me transformou em uma pessoa horrível e me deu uma disfunção erétil induzida por pornografia. Eu peguei algum dinheiro e saí da casa dos meus pais. Eu só posso acessar a internet em áreas públicas agora. Eu não posso recair em minha própria casa.
Método 2: vivi de acordo com esta frase no início: "Não sou tão obstinado como penso". Eu não confiava em mim mesma para ficar perto de pornografia, então não fui para a casa dos meus pais por um tempo. Eu confio em mim o suficiente agora para não ver pornografia quando durmo na casa deles.
Método 3: ter minha namorada lá para conversar sobre isso. Ela ainda não sabe que é pornografia porque temo qual será a reação dela.
Método 4: “Morte e renascimento”. O dia e os dias após a recaída eu me refiro como "morte" e eles são muito importantes para a recuperação. Eu entro em uma farra de pornografia massiva por um ou dois dias, então fico de mau humor em casa, dormindo, comendo junk food e sentindo pena de mim mesmo, deixando tudo a depressão e o ódio por si mesmo. Então vem o “renascimento”. Eu faço algo que é um pouco perigoso, talvez, mas me faz sentir tão incrivelmente vivo, algo que me lembra o que a vida é e o que ela significa, aventura, emoção. Da última vez, simplesmente pulei na bicicleta com nada além de roupas e minha caderneta bancária, sem direção e sem intenção de voltar até que estivesse pronto.
Esses são meus métodos, espero que possam ajudar vocês, isso é realmente o que eu quero fazer agora é ajudar outros No Fappers porque eu sei como isso é difícil. Boa sorte rapazes e moças, você vai conseguir algum dia 😉
LIGAÇÃO - 90 dias: Meus métodos ligeiramente extremos de chegar lá.