Estou viciado há 7 anos (tenho 16) mas começo a notar alguns resultados no quarto dia e a partir daí são pequenos resultados que vão melhorando. Desde que eu tinha 9 anos eu fapeava todos os dias e sempre tive ansiedade social e um pouco de depressão e nunca tive nenhuma namorada ou amigo para sair.
Mas por alguma razão, alguns meses antes do primeiro ano, eu simplesmente não fap e honestamente não sei por que, mas simplesmente parei. Então, uma semana no primeiro ano, eu tive minha primeira namorada e um monte de amigos e tudo estava indo muito bem, até o final do primeiro ano. Comecei a tagarelar de novo e tudo foi piorando. Eu não tinha mais amigos porque não queria sair com amigos, só queria ir para casa e fap.
Então, o que estou dizendo é que basicamente toda a minha vida eu botei, mas quando parei eu tinha uma namorada.
Quando eu costumava pmo todos os dias durante alguns anos eu estava começando a obter ED, mas quando fiz nofap para 3 meses eu estava completamente bem.
By aSpeedyGuy