Sou um homem de 16 anos que recentemente descobriu o NoFap e devo dizer que é provavelmente a melhor coisa que já fiz para mim (além de meditar).
No início, isso foi extremamente difícil, e eu não conseguia passar alguns dias sem uma recaída de M (P nunca foi um grande problema). Mas então, descobri uma maneira de continuar e agora sinto que estou vendo a vida com um paradigma totalmente novo.
Nunca fui tímido ou introvertido, mas costumava me importar muito com o que os colegas pensavam de mim. Isso, entre outras coisas, não me deu o 'mojo' para realmente ser um Alfa na vida. O NoFap mudou tudo isso, e provavelmente atribuo isso à estabilidade mental que me proporcionou. As pessoas ouvem atentamente o que tenho a dizer, flertar com garotas é fácil e sem esforço, e agora sinto que mereço um 'lugar à mesa'.
Acho especialmente interessante como a experiência NoFap permitiu que eu me concentrasse muito pouco nas minhas inseguranças e mais nas de meus colegas. É bastante surpreendente descobrir que todos eles estão claramente se concentrando mais em como eles olham para o resto do mundo do que em como os outros olham para eles.
Devo observar que sinto que a combinação de meditação e NoFap é o que realmente gera resultados. Comecei a meditar diariamente por cerca de 30 minutos à noite, cerca de dois meses antes de iniciar o NoFap, e o nível de paz interior e felicidade que ele gera para mim é incomparável. Basta tentar por uma semana de forma consistente (10 minutos diários é bom) e você verá o que quero dizer. Eu não era um crente no início, mas rapidamente aprendi o quão importante é ficar tranquilo e sem estresse durante todo o dia.
Nas últimas 2 semanas, tenho saído constantemente e ficado com lindas garotas, e estou no processo de arrumar uma namorada. Pré-NoFap, estou convencido de que isso não teria sido possível para mim, provavelmente porque eu não sentia atração por outras mulheres na vida real. Ao abandonar o hábito patético de assistir a garotas super gostosas no pornô, sinto que meu cérebro é capaz de se concentrar em como deveriam ser os relacionamentos e as interações normais com o sexo oposto. Simultaneamente, as mulheres em geral são muito mais atraentes agora, e não apenas do ponto de vista físico, mas também do ponto de vista da personalidade. É notável como uma simples mudança de hábito por meio do NoFap pode produzir resultados tão poderosos e mudar totalmente as lentes pelas quais vemos a vida.
Obrigado a todos por lerem isto e possam todos colher os benefícios do NoFap!
PS - UM MUITO obrigado a todos os grandes tópicos deste subreddit, sem eles eu não teria ficado com isso!
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by d_segundo