Estou sem pornografia desde 18 de julho e posso dizer que o NoFap realmente fez a diferença na minha vida. Eu costumava ser um péssimo aluno, apenas notas Fs e Ds. A escola começou e eu ainda estava em modo de recuperação, mas notei um aumento extremo no foco e concentração. Isso agora me tornou um aluno do quadro de honra.
Eu sentava na aula e só pensava em pornografia. Esses pensamentos desapareceram 100%? Não. Mas o que posso dizer é que são significativamente menos frequentes e não significam nada.
Consigo me concentrar em minha namorada de 7 meses, que tem sido a que mais me apóia, e agora tenho um emprego paralelo, pago o Drivers Ed e economiza para um carro. Posso falar sem parar sobre como o NoFap melhorou minha vida. Não tenho mais vontade de me masturbar, estou mais focado e atento, as dores de cabeça e o estresse parecem ter diminuído. Minha auto-imagem e atitude melhoraram drasticamente. Estou mais saudável e tenho um processo de pensamento melhor. Estou acordando com a ereção matinal. Uma das principais razões pelas quais comecei o NoFap é que agora posso fazer sexo.
Não importa o quão ruim você tenha, vai ficar melhor com muito trabalho e determinação. Pense consigo mesmo se realmente vale a pena. Converse com pessoas que irão apoiá-lo e ajudá-lo nesse processo. Tem uma luz no fim do túnel, fica melhor, é só ficar forte e trabalhar. Eu não teria imaginado que iria sobreviver uma semana após minhas recaídas, mas eu estava determinada e focada e estou 125 dias dentro e contando.
Boa sorte para todos os outros que estão trabalhando todos os dias, vale a pena.
LIGAÇÃO - 125 days porn free, meus resultados.
by Johnny8791
2 MESES ANTES - Experiência NoFap até agora.
Este tem sido um dos maiores desafios da minha vida. Eu tenho 17 agora e comecei a assistir pornografia por volta dos 12 anos. Eu me masturbava em qualquer lugar de 1 a 4 vezes por dia. Eu estava com minha namorada na noite do nosso mês e estávamos prestes a fazer sexo, para mim e para ela foram as duas primeiras vezes, percebi depois daquela noite quanto dano significativo a pornografia tinha na minha saúde sexual. Então eu pesquisei e descobri que tinha PIED. Eu imediatamente comprei o programa e iniciei o NoFap. Tive uma recaída por volta do 14º dia da minha última série, depois disso me senti culpado, deprimido, letárgico e percebi que realmente não valia a pena. Então comecei a subir novamente depois de consultar minha namorada sobre isso, o que, se você tiver uma, definitivamente recomendo falar com ela sobre isso. Mas agora estou em uma seqüência de 34 dias. Até agora eu experimentei, ereção matinal retornando, poucos sonhos molhados, retorno de ereções espontâneas e sendo curado de ejaculação retardada. Também me sinto incrível, não sou uma mulher objetivada como antes, me sinto motivada, confiante e cheia de energia, isso realmente funciona.
Algumas dicas para não recair com base na minha experiência pessoal:
-Vá para caminhadas diárias (especialmente através de áreas isoladas)
- Treino, seja na academia ou flexões no chão
-Se você se sentir como recaída, vá para fora, desligue o roteador, vá sentar na sala de sua casa.
Isso é o que tem funcionado para mim e o que venho sentindo depois de 34 dias sem pornografia, boa sorte a todos que estão se recuperando disso, fiquem motivados.