Tive uma sequência de mais de 70 dias por volta de novembro do ano passado, mas foi piorando a partir daí e estive batendo forte em dezembro e janeiro. Agora cheguei aos 30 dias novamente e é hora de avaliar o progresso feito aqui. Observe, não são as coisas que estão sendo faladas aqui comumente, como “tanta atenção das meninas”. Aí vem ...
- Menos acne no meu rosto e nas minhas costas.
- Eu cheiro muito melhor com o meu nariz. Sempre foi recheado e parecia que eu tinha um resfriado permanente ou algo assim.
- Geralmente fico mais feliz durante o dia.
- Durmo mais e, portanto, tenho mais energia para fazer coisas.
- Na verdade, eu do coisas agora. Talvez ainda não seja a quantidade de coisas que eu quero, mas ainda muito mais do que eu costumava durante fapping.
- Estou menos introvertido e mais extrovertido agora. Falar ficou mais fácil e também falo mais alto agora. Minhas habilidades sociais ainda são uma merda, então não me deixe começar uma conversa ainda, porque isso não vai funcionar.
Claro que há mais algumas coisas, mas essas são as principais coisas que percebi. Nem tudo é completamente “graças ao NoFap”, mas sem o NoFap, eu não teria feito nada dessa lista agora.
Vou continuar nessa seqüência e espero me aprimorar ainda mais!
LIGAÇÃO - 30 dias em - o que aprendi