Obrigado a todos os colegas fapstronauts que ajudaram quando os tempos eram difíceis. Se você forneceu posts que me deram motivação para continuar ou você respondeu ao meu, obrigado. É realmente incrível como esta comunidade é tão favorável às pessoas que desejam se livrar do azarão dos vícios.
Houve momentos em que eu iria encerrar tudo, mas depois de ver as postagens de outras pessoas sobre isso, as consequências de desistir ou como você deveria perseverar realmente me motivaram a continuar.
Eu originalmente comecei essa jornada porque por volta de julho 2014 eu li um artigo do Return of Kings sobre os benefícios de não me masturbar e decidi dar a velha tentativa de faculdade por volta de agosto. Minhas estrias aumentaram exponencialmente de 7 para 14 para 116 e depois eu fui vítima do efeito chaser. Quando eu fiz isso pela primeira vez, eu estava fazendo isso por todas as razões erradas: pegar mulheres, ficar com os olhos fodidos, etc. Por causa disso, isso me levou a um platô que acabou levando ao meu desalento. Durante esse julgamento, senti-me completamente diferente como pessoa: pela primeira vez eu tinha motivação, podia olhar as pessoas nos olhos, não tinha mais nevoeiro cerebral, não objetava mais as mulheres, percebi que esperar cortejá-las era objetivando, que ter uma namorada não era mais prioridade e minhas habilidades de gerenciamento de tempo se tornaram melhores. Resumindo a história, eu me tornei a pessoa que eu queria ser.
Apesar de este ser o Dia 180 para mim, eu estou realmente em torno de 300, mas eu redefinir em torno do final de dezembro 2014. A primeira faixa que tive, comecei a me sentir melhor como pessoa. Após a Rodada 1, eu entendi que esse desafio era um meio de melhorar a si mesmo. Para fazer isso, significa que você tem que se desafiar fisicamente e mentalmente todos os dias. Fisicamente, originalmente eu só estava levantando e andando de bicicleta todos os dias, mas agora eu o expandi para levantar, andar de bicicleta, correr e nadar durante cada sessão. Mentalmente, sinto que posso enfrentar o mundo, tomando banho de chuveiro frio, estou lendo, fazendo coisas para me ensinar a lidar com o desconforto.
Eu acho que eu dei bastante experiência em minha jornada, eu acho que eu quero mudar de assunto e falar sobre como minha atitude sobre esta geração atual mudou drasticamente. Agora eu não quero parecer condescendente ou narcisista, mas quando você vê o quanto de esforço as pessoas passam para parecer uma merda, você quer rir ou quer ficar bravo com isso. Antes disso, eu nunca quis ter um Facebook, Twitter ou Instagram porque eu odiava como eles são. Desconsiderando isso, eu era altamente hipócrita sobre isso porque eu estava olhando para garotas que eu conhecia. Assim que comecei, decidi colocar meu dinheiro onde estava minha boca e parei com esse hábito. Essa foi uma grande parte da razão pela qual eu decidi parar, fiquei envergonhada por quem eu era, notavelmente, me sentindo uma merda, sabendo que estava errado, e querendo ser o melhor que eu poderia ser.
O que me fez perceber é que essa geração está se tornando quase totalmente superficial. Mesmo que as pessoas divulguem que sua vida é ótima, você aprende que elas são unidimensionais. Eles mostram às pessoas o que elas querem que vejam. Depois de começar a entender o quão prejudicial isso é, principalmente a ideia de tentar buscar a aprovação de outras pessoas sobre como agir, como olhar, como pensar, basicamente se encaixando em um molde no qual você não está exatamente confortável, você não quer mais fazer parte de um grupo ou sociedade. Eu sei que existe uma linha tênue entre parecer bom e como um desleixado, mas quando você começa a fazer isso com base na opinião de outras pessoas, por exemplo, curtir uma foto no Facebook, você se envolve em uma grande foda mental.
Em relação a mim, estou finalmente feliz comigo mesmo. Tenho meus sonhos, tenho meus desejos e procuro seguir em frente na vida. Penso muito pouco no que as pessoas pensam de mim e se vestem para me agradar, não para agradar a você. O que você vê é o que você ganha, se você não gosta, vai se foder. Eu absolutamente odeio ouvir desculpas quando você deveria estar se preparando para suas ações. Tudo se resume ao clichê de que, se você não gosta de si mesmo, como pode esperar que outra pessoa o faça? Isso é o que eu acredito ser o objetivo final do NoFap; aceitar-se por quem você é e como você é, enquanto continua a se aprimorar como pessoa.
Eu queria compartilhar parte de So Far Away de Staind que falou muito para mim. “Agora que estamos aqui tão longe, toda a luta que pensávamos foi em vão. Todos os erros que uma vida conteve, todos eles finalmente começam a desaparecer. Eu posso perdoar e não tenho vergonha de ser a pessoa que sou hoje. ” Mais uma vez, obrigado a todos vocês que me apoiaram nesta jornada que está longe de terminar e desejo muitas felicidades.
LIGAÇÃO - Dia 180 - uma perspectiva diferente da vida
by tplank44
Finalmente alcancei a marca de dez meses. Quando comecei em agosto de 2014, isso parecia nada menos que um sonho. Aqui estou eu, hoje, 300 dias usando-o como um emblema de honra. Eu realmente não sei por onde começar com isso. Acho que posso começar com minhas motivações para entrar. Isso vai destacar alguns dos meus outros posts, mas não será literal. De qualquer forma, quando comecei, eu tinha 17 anos, sem motivação, sem trabalho, não era ninguém. Cheguei a um ponto em que me masturbei, embora soubesse que não era feliz fazendo isso, comecei realmente a me desprezar. Comecei a ler sobre os benefícios de desistir em vez dos malefícios disso.
Avanço rápido para agosto 2014, eu inicio oficialmente a minha jornada com a esperança de ganhar a atenção das mulheres no entanto eu ganhei clareza mental mais do que qualquer coisa. Eu me senti no topo do mundo. Em novembro, esses impulsos diminuíram e eu comecei a entrar na minha flatline. Quando vi mulheres, recebi um ligeiro zumbido, uma quantia minúscula que deixou minha cabeça imediatamente depois. Foi tão ruim que nunca me aproximei de alguém da minha turma que estava claramente interessado em mim.
Hoje, sinto que finalmente escapei de minha planície e estou além da fome, voraz para esse assunto. Eu estou começando a me aproximar mais. Apesar disso, voltei a questionar as coisas que faço.
Em toda a minha vida, fiz coisas com a impressão de que importariam, fariam a diferença no futuro. Eu fiz NoFap por minha própria conta e estou começando meus estudos como engenheiro, mas sinto que estou realmente perguntando o porquê.
Tenho feito muitas dessas coisas na esperança de que haja uma recompensa no final. O NoFap realmente fez milagres por mim. Agora tudo o que resta é fazer a faculdade. Durante essa busca, sinto que terei que lidar com muitos altos e baixos, sabendo que cada segundo valeu a pena e vendo onde não fazer essas escolhas levou outras pessoas. Já lidei com decepções no primeiro semestre, mas é uma questão de encarar como um homem e entender que não é o fim do caminho
Eu poderia estar morando em casa, indo para uma faculdade comunitária, trabalhando em um trabalho super fácil e sem senso de realização, ou poderia estar onde estou lutando agora, começando um novo capítulo, sabendo que tudo isso equivaleria a algo no fim. (Não estou tentando criticar as pessoas que freqüentam as faculdades comunitárias. Para mim, eu tive 3 anos de Community College no meu currículo e eu estava começando a me sentir indiscutível por isso.)
Isso fez toda a diferença em saber se eu PMO ou não; sabendo que eu fiz muito longe para desistir de tudo que eu ganhei. O que eu quero deixar a todos vocês é daqueles que estão nos estágios iniciais disto, aqueles de vocês que estão prontos para desistir, continuam. Não apenas NoFap, mas quase tudo é um sonho ou um objetivo e chegar quando a estrada é acidentada como o inferno os torna muito melhores.
Houve um conselho de Black White Guy In America que continuou. Não deseje, não espere, não pense, algo vai acontecer. Não sinta que você é um peão do destino. Quando você vir pessoas com sequências longas neste site, diga a si mesmo todos os dias “Esse serei eu”. Eu estava no mesmo barco que muitos de vocês ou estava me perguntando como algumas pessoas tiveram grandes riscos pensando que eram Deus, apenas percebendo que é uma questão de ter vontade.
LIGAÇÃO - Dia 300 - O final de uma das linhas planas mais longas
Eu estive fora por aproximadamente um ano.
Para encurtar a história, vi o quanto estava desesperado para assisti-lo quando meus pais colocaram um firewall e decidi que era hora de desistir.
Mais tempo livre, maior desejo de aprender, maior confiança, mais energia, diminuição da ansiedade. Eu poderia continuar, mas foi principalmente o que você vê em outros posts.
Antes mesmo de começar, eu era muito desajeitado. Ao assistir pornografia, isso só tornava isso mais óbvio. Ser não-materialista não estava relacionado à pornografia. Se você fosse assistir a um filme pornô, é mais provável que você observe o corpo de quem quer que esteja assistindo fodido.
Aqui estou eu, dia 400, e gostaria de tentar ser breve sobre o que tenho a dizer.
Quando comecei isso, esperava que em 90 dias ou qualquer que fosse a nova marca arbitrária, eu seria uma pessoa inteiramente nova. Não vou dizer que não é inteiramente meu caso. Eu mudei de muitas maneiras; principalmente para melhor. Para muitos, e pelo menos para mim, pensei que estaria acabado, poderia mostrar minha placa na parede.
Basicamente, no passado 100, em alguns dias, eu acertei que eu fazia tudo que podia, mas não estava me sentindo tão satisfeito quanto antes. Eu meio que não fiz nada, comecei a sentir baixos e assim por diante. Comecei a perceber que precisava ser desafiada.
Eu posso ter que colocar em um monte de horas para projetos e lidar com falhas, mas tudo isso é absolutamente valeu a pena. O sentimento de realização, fazendo-o através de uma árdua escalada, tudo isso. Então, para todos, aceitar essa luta, quando você chegar no final, você saberá porque eu digo o que faço.
Desde que saí de casa, encontrei muitas pessoas com as quais posso me relacionar.
Quando você se afasta da pornografia um pouquinho, ou qualquer outra coisa, percebe rapidamente o impacto que ela tem em você. Muitos de nós crescemos em uma geração em que podemos ter gratificação imediata.
Por exemplo, se você tiver uma pergunta ou algum problema que não conhece, vá ao Google e imediatamente terá uma resposta.
Coloque-o no contexto da pornografia, quando você é capaz de satisfazer desejos sexuais sempre que quiser, elimina a necessidade de socializar, conhecer pessoas ou ter intimidade. Embora seja artificial.
Uma celebridade que eu vim a respeitar é Terry Crews. Ele fez vários vídeos sobre sua luta contra a pornografia e como se afastar mudou de muitas maneiras. Eu recomendo olhar para ele.
O exercício é importante para mim de muitas maneiras, desde o alívio do estresse até a aptidão geral. Chuveiros frios são absolutamente incríveis e ter esse momento de sofrimento para se sentir bem depois é inestimável. Eu fiz um esforço consciente para me afastar das atividades relacionadas à internet, mas com a escola, sempre há algo a acontecer.