Eu sou um homem de 18 anos que não se masturba há dois anos. Qualquer pessoa com perguntas ou conselhos sobre o NoFap, sinta-se à vontade para perguntar e responderei da melhor forma possível com base na minha experiência. Em suma, o que experimentei é o seguinte;
- Um surto de confiança e auto-estima
- A falta de consideração pelos pensamentos e julgamentos dos outros
- Sentindo-se mais feliz e mais energizado
- Estar motivado e executar o que te motiva
- Naturalmente falando com as pessoas, especialmente as mulheres com facilidade. E sendo mais atraente para eles.
- Uma clareira de acne e outras condições de pele
- Falta de solidão e sentimentos deprimentes
Qualquer dúvida sobre o acima e terei prazer em responder.
"Você tem namorada?" Não. Tenho namorado perpetuamente o ano todo e tive relacionamentos indo e vindo. É bastante raro eu não ter algo acontecendo com uma garota. Definitivamente ajudou na minha habilidade de socializar não só com as meninas, mas com as pessoas em geral. Eu faço piadas mais engraçadas e conversar com mulheres e homens parece muito natural. A confiança é abundante.
“Como estão seus níveis de motivação e energia?” Minha motivação foi às alturas depois do NoFap. Construí uma fonte estável de renda como mágico, toco em um quinteto de jazz, frequento um clube de filosofia com professores e malho regularmente. Todas as coisas que eu nunca teria feito antes. Meus níveis de energia aumentaram, mas isso pode ser devido a malhar, dormir bem, ser mais feliz etc.
“Quais eram seus hábitos antes de parar de se masturbar e quão desafiador foi parar?” Antes de parar de me masturbar, já estava me masturbando com pornografia pelo menos uma vez, às vezes até três vezes por dia. Achei muito desafiador, mas depois de cerca de um mês tornou-se gradualmente mais fácil. A essa altura, não tenho vontade de me masturbar e estou com nojo de pornografia. Descobri que, quando substituí a masturbação por paixões e prazeres, a necessidade diminuía completamente. Persiga o que te motiva! Isso tornará as coisas muito mais fáceis e, eventualmente, você não sentirá nenhum desejo. Eu quero dizer isso.
“O que te faz continuar?” Não estou continuando uma jornada ou lutando para sempre uma batalha. Neste ponto, é fácil e eu simplesmente gosto muito mais de viver assim. Não há nada que me faça continuar, apenas gosto deste estilo de vida.
LIGAÇÃO - Não me masturbo há dois anos! AMA
By Jiladah