Comecei o NoFap com o objetivo de interromper o PMO permanentemente. Houve momentos em que as coisas estavam difíceis (literalmente) e eu não queria continuar, mas consegui passar. Não vou enganar vocês sobre as diferenças que vi na minha vida desde o início.
Em 22 de janeiro de 2017, decidi que era hora de mudar. A primeira semana foi um inferno absoluto e quase tive uma recaída algumas vezes. Depois disso, as coisas começaram a melhorar e comecei a ver mudanças positivas que irei delinear agora:
positivos:
- Após a primeira semana, comecei a notar mais energia o que ajudou na academia pois me senti menos letárgica, mais forte e com mais energia.
- Eu me senti mais relaxado já que familiares e amigos costumam pedir emprestado um de meus aparelhos eletrônicos e pela primeira vez eles estavam totalmente limpos, sem nada nem remotamente explícito.
- Mais tempo para fazer outras coisas. Você ficaria surpreso ao ver quanto tempo é perdido durante o PMO.
- Mais ereções, embora isso possa ser bom e ruim.
Negativos:
- Mais temperamental: Houve momentos em que eu era extremamente agressivo, deprimido, feliz etc.
- Eu ficava excitado mais facilmente, o que significava que me distraia com mais frequência em situações graves.
Superpoderes: toda essa coisa de superpotência é besteira, e só porque você interrompe o PMO não significa que de repente ficará atraente, essa é apenas a verdade nua e crua. Você também precisa contribuir para que a mudança aconteça.
Antes eu era tímido, mas agora as coisas mudaram. No entanto, isso não é um produto apenas do não-PMO. Tudo isso é uma jornada para se tornar uma versão melhor de si mesmo. Todos nós temos nossas fraquezas e sem identificá-las e trabalhando lentamente nelas nada acontecerá. Além disso, se você não está fazendo nenhum PMO para mulheres, já está entrando com a mentalidade errada. FAÇA ISSO PARA VOCÊ.
VOCÊ ESTÁ NO CONTROLE DE SUA VIDA, NÃO GASTE CHORANDO SOBRE COMO AS COISAS PODEM SER DIFERENTES, FAZEM MUDANÇAS.
É tudo uma questão de aproveitar a vida ao máximo e ser a melhor versão de si mesmo. Você começa a ter mais controle sobre sua própria vida. Você só precisa encontrar atividades para deixar tudo sair e você ficará bem, para mim trabalhos de levantamento de peso, qualquer hobby serve.
Acabei de fazer 18 anos. [Por que NoFap?] Algumas merdas aconteceram comigo recentemente e vi o PMO como uma rota de fuga para meus problemas. Depois de algum tempo, li os benefícios de ser P-free online e me perguntei se havia um subreddit sobre isso e com certeza há.
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