É realmente estranho pensar que passei os dias 90 do NoFap. Foi um passeio e estou aqui para compartilhar minha história na esperança de que alguns de vocês serão encorajados a continuar, porque vale a pena o esforço.
Quando eu comecei os dias 90 parecia um enorme desafio que eu estava realmente animado e determinado a completar. Foi um desafio? Bem, para começar, definitivamente foi. Mas na minha opinião, definitivamente fica mais fácil quanto mais você começa. Estou orgulhoso do que consegui? Ligeiramente eu acho. Para mim, parece um dia qualquer. Eu cresci tão acostumado com o NoFap e todos os benefícios que vêm com ele. Mas ainda é algo de que me orgulho, mas definitivamente não estou deixando que o orgulho me faça perder o foco no porquê eu comecei o NoFap e o que eu quero alcançar.
Minha história e pensamentos
Eu tenho me masturbado desde que eu era 12. Eu não pensei muito nisso na época. Eu estava ainda mais inclinado a pensar que era uma coisa normal estar fazendo quando conversas sobre isso surgiram entre meus amigos. Eu não acho que a extensão do meu vício foi tão ruim quanto poderia ter sido. Mas eu estava regularmente fazendo PMO uma vez por dia, às vezes duas vezes. Eu não vou entrar em detalhes sobre as coisas que eu assisti, mas eu vou dizer que eu definitivamente não estou orgulhoso das coisas que eu iria gastar tempo olhando e lamentando o tempo todo que eu perdi com isso. Sério pessoal, você não precisa disso. Há um milhão de coisas melhores que você poderia estar fazendo com seu tempo. Vá tentar um deles!
Eu encontrei brevemente NoFap há um ano e pensei que era algo que eu deveria tentar. Mas eu nunca poderia durar mais que uma semana. Eu sempre me convenceria de que precisava de pornografia. Era normal para PMO e eu não deveria me parar. Essas tentativas indiferentes sempre falharam sem surpresa e acabei me esquecendo do NoFap por um tempo. No Ano Novo, achei que era hora de mudar. Eu estava navegando por todos os posts deste subreddit e eles me motivaram. Eu queria todos esses benefícios sobre os quais eu havia lido e 90 dias atrás (não me lembro quando comecei!) Comecei totalmente comprometido em chegar aos dias 90.
Para aqueles de vocês que estão começando, sério, fica muito mais fácil depois de passar uma semana, mas certifique-se de fazer coisas para ocupar seu tempo. Qualquer coisa. Qualquer coisa que você sinta, vai beneficiar você e mantê-lo longe do PMO. Uma vez que você entrar nesse tipo de hábito, você não pensará duas vezes em fapping.
A mudança mais significativa na minha vida ocorreu sobre as semanas 3 no NoFap. Eu decidi ir a uma festa. Eu não sou geralmente muito extrovertido. Eu gosto de ficar em casa jogando. Eu também não sou muito confiante e normalmente muito quieta mesmo em torno de meus amigos. Mas foi uma pequena festa com alguns amigos que eu conhecia e outras pessoas que eu não conhecia, e fiquei convencido por amigos para vir e tentar socializar. Que bom que eu decidi ir! Eu conheci uma garota adorável lá e conversando com ela era a coisa mais fácil do mundo. Ela morava muito longe de mim e eu pensei que não iria encontrá-la novamente depois da festa, mas no dia seguinte ela tinha me adicionado no Facebook. Acontece que ela gostava de mim e eu gostava dela. Nós começamos a falar muito sobre o Facebook e mais de dois meses no boom da linha ela é minha namorada, eu estou prestes a perder minha virgindade em poucos dias e eu não poderia estar mais feliz.
Então, isso é tudo por causa do NoFap? Bem, até dois meses atrás eu nunca tinha beijado uma garota antes. Eu tinha praticamente aceitado o fato de que eu não estaria entrando em um relacionamento por um longo tempo. Eu já tive tantas paixões antes e nenhuma delas gostava de mim de volta. Eu pensei que era o cara mais desinteressante e que eu teria minha virgindade por muito tempo. Eu definitivamente acho que o NoFap mudou minha mentalidade. Isso me fez querer sair em vez de apenas ficar em casa, sacudindo todos os meus problemas. Isso me deu a confiança para falar com essa garota que eu nunca tinha visto antes e nós apenas clicamos.
Honestamente, não posso enfatizar o quanto sou mais feliz depois de conhecê-la. Ela tem sido um fator importante na minha jornada NoFap. Eu contei a ela tudo sobre o meu vício e minha decisão de aceitar NoFap e eu falo com ela sempre que sinto vontade de desistir e sempre que tenho desejos aleatórios (embora às vezes ela faça mais um desafio do que realmente ajudar ...). Ela tem sido extremamente solidária e sou muito grata por tê-la conhecido. Não sei se conseguiria chegar tão longe sem ela.
Não foi tudo perfeito embora. Descobri que minhas ereções não duravam muito tempo sempre que eu estava com ela. Ela até caiu em cima de mim em um ponto e eu não pude ficar duro. Talvez eu estivesse apenas fingindo ou talvez aqueles anos de assistir e se masturbar para o pornô tivessem me alcançado. Ela se sentiu mal e pensou que não estava fazendo um bom trabalho e ela não era atraente o suficiente e eu me senti ainda pior porque a fiz sentir assim. Foi embaraçoso e simplesmente horrível. Mas isso só serviu para me tornar ainda mais determinada a continuar, religar meu cérebro e apenas me consertar. Eu fiz e finalmente consegui minha libido de volta e agora eu tenho ereções completas de apenas beijar! É ótimo!
Alguns dos benefícios que eu gostei
. Confiança - Eu falo muito mais em grupos de pessoas e descobri que gosto muito de ser o centro das atenções. Uma reviravolta maciça do cara quieto que eu costumava ser. Muitos dos meus amigos fizeram comentários sobre o quão alto estou agora
. Felicidade - Simplesmente me sinto muito melhor comigo mesmo. Muitas pessoas comentaram sobre o quanto mais feliz eu sou o tempo todo e eu definitivamente sinto que sim. Antes eu sempre teria altos e baixos no meu humor. Agora, um mau humor é realmente raro e, normalmente, quando acontecem, eles nem duram tanto tempo
. Energia - Eu vou correr todas as manhãs antes do café da manhã e faço exercícios à noite (eu realmente preciso pensar em entrar em uma academia!). Estou ansioso para exercer agora ?! Eu tenho muita energia e preciso de uma maneira de tirar tudo de mim. Fazer exercício e ser mais ativo é como eu faço isso.
. Chuveiros frios - Caramba, não há literalmente nada melhor do que uma ducha fria depois de ter quebrado o suor. Eles podem não ser para todos, mas para mim são definitivamente algo que aguardo todos os dias!
. Contato visual - As pessoas sempre mencionam essa e eu tenho que dizer honestamente que eu concordo com elas! Não é algo que você realmente percebe, mas pensando nisso eu definitivamente faço isso com muito mais frequência.
. Namorada - Eu não a conheço há muito tempo, mas o fato de que existe alguém lá fora que é realmente atraído por mim me deixa perplexo toda vez que penso nisso.
Algumas coisas que eu recomendaria
• Sangrento passar pela primeira semana!
• Encontre alguns hobbies ou apenas exercite-se. Encontre formas alternativas de usar seu tempo e energia. NoFap não é sobre a substituição de hábitos improdutivos por outros hábitos improdutivos
• Confie em alguém sobre sua jornada. Quer seja um membro da família, um SO, um amigo. Alguém com quem você pode conversar sobre sua jornada, conversar quando estiver vacilando e, para mim, alguém que você teme irá julgá-lo se você romper sua raia (eu não quero que minha SO ouça eu esteja me masturbando!)
• Continue. Mesmo que seja difícil. Você leu sobre meus problemas de ereção. As chances são que você vai chegar a um obstáculo semelhante a este. Não desista! Continue indo pra caralho.
Fechando pensamentos
Como eu mencionei antes. Parece um dia qualquer para mim. Ele honestamente se tornou um modo de vida e eu não estou olhando para trás. Estou tão feliz que estou tentando superar esse vício em uma idade relativamente jovem (eu sou 18 btw). Eu estou feliz. É ótimo e se este post puder motivar alguém a continuar e chegar a qualquer objetivo que eles esperem alcançar, então eu ficaria ainda mais feliz. Obrigado por ler e tenha um lindo dia!
LIGAÇÃO - Hã. Já se passaram 90 dias. É hora de compartilhar minha história e pensamentos!
by ILikeMint