Vou ser aberto com a minha linguagem para passar uma mensagem real para os necessitados, porque as pessoas precisam de uma conversa real, em vez de uma conversa estimulante. Então, eu tenho 18 anos e fui viciado em pornografia quando tinha 14 e me masturbei todos os dias, talvez 2 ou 3 vezes. Eu nunca soube ou me importei que efeito isso teria sobre mim até encontrar uma garota que fosse realmente fácil, mas eu nunca ficaria duro e fiquei horrorizado.
Tantos pensamentos passaram pela minha cabeça: eu era gay? Tive problemas de pressão arterial? Eu tive ED? Comecei o nofap em 8 de novembro de 2015. Foi uma longa jornada, mas valeu COMPLETAMENTE cada segundo.
Eu perdi minha virgindade no dia em que comecei a nofap porque na minha primeira vez (e várias vezes depois disso) eu nunca consegui ficar duro com a minha garota (agora um ex, tenho um novo agora, não se preocupe). Decidi investigar o que havia de errado comigo e aprendi rapidamente que a pornografia era o problema. Depois de desistir de mim e da minha garota, eu não sabia se estava fazendo algum progresso, mas mal sabia que estava. Foram apenas quase meses 4 e eu tive sexo com sucesso muitas vezes com minha nova garota.
Como eu fiz isso: é realmente muito fácil e muito simples também.
- NÃO ASSISTA PORNO (sério, só não é tão fácil, não importa o quanto você tente fazer parecer que está dando a si mesmo e desculpando o motivo de sua recaída, você está apenas dando desculpas para algo completamente desnecessário em sua vida. “OMG mas eu assisto pornografia há mais de 20 anos ”, meu n-ga simplesmente para de assistir e faz outra coisa como TV ou YouTube ou ALGUMA COISA, sério, o corpo e a mente humanos são coisas ótimas, tenho certeza que qualquer um pode venha com algo para fazer além de assistir duas ou três pessoas se foderem, por que assistir quando aquele cara poderia ser você, matando aquele pu-y.)
- cortar masturbando (de todos os dias até talvez uma vez a cada 1-2 semanas. se masturbar NÃO é uma recaída, é normal para o corpo contanto que você faça isso com moderação)
- NÃO SE PREOCUPE SE VOCÊ VAI FICAR DIFÍCIL. Se você parar de assistir a pornografia e agitar moderadamente o pulso de sua ferramenta, muitas situações sexuais funcionarão a seu favor. Portanto, literalmente não há necessidade de se preocupar, vai funcionar, não pense que não. Aproveite o momento e deixe-a começar apenas tocando e apenas aproveitando. Não deixe a ideia de ficar duro passar pela sua cabeça, porque você vai deixar e não precisa se preocupar.
- Rewire rewire rewire (legit apenas abraçar com uma garota ou alguma sh-t, não é necessário sexo.)
- Aproveite o tempo entre enquanto melhora. (Tire proveito de todo esse tempo que você tem, pare de olhar para o sufeddit nofap e tire sua mente dele. Quanto mais você se preocupa, mais estressado você fica e menos você progride).
Vai ficar melhor, só se passaram 4 meses sem pornografia para mim e a sessão ocasional semanal ou quinzenal de bater na minha carne sem pornografia ou fantasia.
É fácil pessoal, não se preocupem, eu prometo. Isso não é tão difícil quanto alguns fazem parecer. Não se sinta mal se você bater uma punheta sem pornografia, porque não é uma recaída e você deu um passo de apenas começar a pornografia para passar a não ter fantasia ou estimulação visual, então o próximo passo depois disso é ir para um S / O que virá facilmente com o tempo.
Boa sorte pessoal, espero ter ajudado!
LIGAÇÃO - História de sucesso, não se preocupe, vai melhorar!