Fui apresentado ao pornô relativamente tarde com isso, quero dizer, quando eu tinha 15 anos, agora tenho 19 e vou fazer 20 em breve. Eu não era viciado em pornografia, se posso dizer, mas a empolgação que assistir pornografia trazia era incrível, porque é quando todo cara quer explorar: coisas especificamente relacionadas ao sexo.
Mudei-me de cidades com minha família e não consegui me adaptar ao novo lugar, então fiquei em casa e antes eu apenas M'ed, mas quando você teve acesso gratuito para assistir pornografia e vantagem para cada vídeo, comecei a depender da pornografia para sair sem saber que dano estou causando a mim mesmo. No final das contas, depois de aproximadamente 2 anos de exposição, eu não conseguia ter uma ereção sem pornografia então sim, depois de correr para o Google, descobri que tal fenômeno era comum com o aumento da exposição a pornografia e que eu tinha disfunção erétil relacionada a pornografia.
Eu estava deprimido como todo mundo estaria, mas porque eu encontrei este site eu dei pornografia imediatamente e comecei a aprender tudo lá sobre ED relacionado a pornografia e assisti muitos vídeos no YouTube que eu poderia encontrar especialmente Reboot nation, se não me engano.
Existem tipos de 2:
- Caras que não conseguem sair do Porn facilmente, mas quando o fazem, se recuperam "relativamente" mais facilmente (é difícil, não me interpretem mal) e,
- Caras que podem deixar o Porn facilmente, mas levam algum tempo para se recuperar.
Eu sou aquele segundo cara. Eu poderia deixar o PMO naquele instante para criar minha assinatura ou o rastreador do PMO, mas demorei um bom tempo para me recuperar.
Mito do dia 90: Eu escrevo mito porque 90 dias é o tempo geral ou aproximado que uma pessoa leva para se recuperar totalmente da exposição ou dano ou PMO. Mas na verdade é virtualmente impossível recuperar em 90 dias a menos que todas as variáveis coincidam, eu estava alegre quando cheguei a 90 dias ficando todo feliz, mas na verdade eu não havia me recuperado e percebi isso em breve. Não estou dizendo para não fazer o desafio de 90 dias, mas tratá-lo significativamente como um trampolim para seu objetivo principal. Eu me senti diferente depois do desafio de 90 dias, com certeza, assim como muitos outros.
Mulheres objetivando: Os valores centrais do NoFap é parar de objetificar as mulheres, o que é muito difícil e eu até hoje não fui perfeito, pois tenho certeza que todos os caras que depois de se recuperaram não o fizeram. Como é dito na Bíblia- “A mente é forte, mas a carne é fraca”. O jogo principal nisso é sair depois de tais pensamentos baterem em sua cabeça que sejam relacionados a mulheres ou pornografia. Tenha uma “saída” ou um pensamento que você tenha para usar quando tiver esses pensamentos. Eu li há algum tempo nos fóruns que um cara usava uma banda no braço e sempre que esses pensamentos o atingiam, ele sacudia a banda. Não faça isso especificamente, mas de acordo com a pessoa que você é, você terá que descobrir uma saída e isso é relativamente fácil, mas mantenha isso em sua mente. Eu mesmo penso em alguns esportes como UFC e assim por diante.
Encontrando seu gatilho: Tenho certeza que todos encontraram seu gatilho, mas sendo tolo, encontrei meu gatilho 6 meses nesta jornada. Assistir à televisão foi e ainda é meu gatilho, já que você não consegue controlar o que vai assistir, como no filme que está assistindo, ou apenas sente que pode controlar, já que sente que é forte para isso, mas eu não conseguia por muito tempo e acabei desistindo da TV, a menos que houvesse esportes como UFC, MotoGP e poucos outros. Tive um crescimento monumental depois que parei de assistir TV.
Usando tempo: O tempo, como todos sabem, é precioso e deve-se usá-lo ao máximo. Comecei a ir para a academia, mas simplesmente não era minha praia, então comecei minha jornada de calistenia em maio de 15. Você tem que ter algo para fazer. Uma mente ociosa é uma oficina do demônio e assim é. Mantenha-se ocupado e você será feliz de verdade.
Eu criei ódio pela pornografia para ser honesto no intervalo de tempo e ele não come mais nada. Isso nunca vai beneficiar você na vida e, quero dizer, nunca.
Todos os superpoderes que as pessoas falam depois de aceitar o desafio NoFap é apenas confiança e com razão. Continue em sua jornada e você vai adorar ver o progresso que você fez.
Essa experiência tem sido uma enorme curva de aprendizado na minha vida, embora já tenha sido há um ano. Eu disse antes que nunca mais vou ao PMO na minha vida e assim é. Considero este ano apenas o começo de minha jornada que aos meus olhos não tem fim. Eu ainda tenho que trabalhar em muitas coisas pessoais e procurar melhorar muito a mim mesmo.
Não me considero um guru de forma alguma, mas adoraria responder a perguntas, se houver. E, por último, pensar em coisas relacionadas a pornografia não lhe trará nenhum benefício ou não abrigará tais pensamentos, pois quanto mais você pensa nisso, mais você afunda.
Graças a NoFap e os caras que administram este site e também para assistir o que você faz para esta comunidade no mundo é incrível.
Graças a esta comunidade !!
Cheers.
LIGAÇÃO - 1 Ano PMO Grátis.
by JohnComb9
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