TL; DR: Eu gosto de pessoas e de mim mesmo, não tenho mais nevoeiro cerebral. NoFap é um exercício de disciplina, você pode fazer isso. Parabéns a todos vocês.
Um mês atrás eu postei um tópico neste subreddit dizendo que eu iria sair / r / Nofap e só voltarei quando chegar a 90 dias. Bem, aqui estou eu!
Eu tenho que dizer que senti sua falta. Como eu já havia feito há dois meses, não enfrentei grandes dificuldades durante o terceiro e último, mas lembrei-me de quão bom você foi. Como estou escrevendo isso, eu já não li a primeira página, estou fazendo isso em um arquivo de texto no meu computador. Desta forma, existe a possibilidade de eu poder trazer algo novo. Ou talvez não, você me diz.
Portanto, durante o meu primeiro mês, não estive na escola (tenho 19 anos) e quase não saí. Eu não tinha nada para fazer e não fiz muito. Isso me leva ao meu primeiro ponto: NoFap é não uma atividade ou um hobby, porque em seu cerne existe apenas a ausência de algo. Certamente dá a você muito tempo, mas é só você saber como usar esse tempo. Isso também lhe dá motivação? Prefiro dizer que é um exercício de fortalecimento da motivação. Eu prefiro a palavra disciplina, aliás, parece mais uma qualidade permanente.
Portanto, se você não tem disciplina no começo, fique com esta comunidade! Aqui, as pessoas são atenciosas e cada um é livre para falar o que pensam. Nem sempre concordo com o que leio aqui, no entanto, descobri que alguns comentários parecem patriarcais, por exemplo, “As mulheres não querem ser lideradas, as mulheres querem ser seguidas”. Por que você diria isso?
Acho que uma das maiores conquistas que encontrei é que desenvolvi um interesse genuíno pelas pessoas. Eu não mais tento parecer interessante em uma conversa, na verdade eu prefiro fazer perguntas e aprender com as pessoas. Talvez seja apenas porque não sou boa em me expressar no mundo real, e também pode ser minha personalidade, mas eu gosto disso. E uma vez que uma das coisas que as pessoas mais gostam é falar de si mesmas, pode até ser benéfico para mim! De qualquer forma, acho que uma conversa é sempre melhor quando não são apenas duas pessoas falando sozinhas estando fisicamente próximas umas das outras, mas quando as duas estão realmente falando sobre a mesma coisa, sem tentar provar que estão certas. Eu acho que me importo com as pessoas e interesse nas coisas.
Não tenho mais essa impressão de entorpecimento ou vazio e, quando estou cansado de algo, é a única coisa que sinto, cansaço. Tratando de assuntos físicos, nunca usei ou pensei em uma explicação científica para os benefícios do NoFap. Eu não falo sobre testosterona ou coisas inteligentes, não acho que estou qualificado para falar sobre coisas tão complexas como como os instintos e as emoções se estabelecem no corpo. Mas não rejeito nenhuma teoria fisiológica ou psicológica, prefiro apenas manter a “minha ética pessoal”, termo que não pretende ser verdadeiro.
Sobre essa ética, acredito que seja uma das razões pelas quais alguém viria a essa comunidade. Alguns homens vêm aqui porque têm problemas físicos com sua vida sexual, muitos por causa do entorpecimento, da névoa cerebral ou da baixa auto-estima, mas outra razão importante é o sentimento do vício, que a pornografia e a masturbação estão fazendo mais mal do que isso. o prazer imediato (é realmente prazer? Eu não chamaria isso.) dá. Quando eu leio as pessoas aqui falam sobre coleções de terabytes de vídeos pornôs em HD, relações sexuais na web cam, masturbação propensa (desculpe se isso te desencadeia), ou eu acho que para minha própria experiência, o ponto em comum foi sempre aumentando a intensidade e buscando novidade. É inacreditável a quantidade de estrelas pornôs que existem, em comparação com o número de vídeos. São sempre as mesmas pessoas, está realmente doente.
Eu não acho que é sempre uma boa idéia instalar um software bloqueador de pornografia no seu computador. Bloquear sites específicos é uma idéia, se quando você tentar acessá-los uma mensagem dizendo para não continuar é exibida, ou melhor ainda, um link para o botão de pânico, mas não o vê como algo que o impedirá de recaída. Você não pode bloquear toda a publicidade no The Pirate Bay ou em qualquer outro lugar na Internet, e sempre haverá um momento em que você anda na rua e vê um cartaz comercial com uma mulher semi-nua e sem cérebro. Sempre haverá gatilhos, então não tente evitá-los, é impossível. Claro que não quero dizer que você deve assistir pornografia apenas para ver se consegue resistir.
Mas não tenha medo, você pode fazer isso, você é o melhor.
Sobre o exercício e tomar banhos frios, tenho que confessar que só tentei poucas vezes; Espero ter conseguido. No entanto, nas poucas vezes em que saímos de um banho frio às seis da manhã, me senti muito bem. Eu admiro você que toma banhos frios e vai ao ginásio seis horas por semana. Parabéns.
Antes de começar o NoFap, eu nunca tive uma namorada. Hoje… ainda não tenho namorada. Mas a diferença é que não estou mais pensando que ninguém poderia gostar de mim. De qualquer forma, ter um outro significativo não é uma consequência do NoFap, alguns recém-chegados aqui já são casados. E isso pode ser um pouco fora do tópico, mas eu realmente não quero me sentir “como um leão” na frente de uma jovem atraente (OK, só um pouquinho), mas sim conhecê-la e sentir-se igual.
Bem, obrigado a todos por serem uma comunidade cujo tempo não é principalmente dedicado a criticar seus inimigos. Tenho todos os meus desejos de sorte e sucesso para NoFap e para sua vida fora dele. Agora posso voltar a essa comunidade e considero livre desse hábito bizarro de perder cerca de duas horas todos os dias em sites pornográficos.
Então, continue assim e me pergunte qualquer coisa! E por favor, desculpem os possíveis erros ingleses, eu sou francês.
“Este é um exemplo do ditado: 'O que verdadeiramente está dentro será manifestado sem'. Portanto, o homem superior deve estar vigilante sobre si mesmo quando está sozinho. ”- Confúcio
LIGAÇÃO - 90 days report - Nada de especial, felicidade em geral
by Filtrina
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