Tenho 19 anos. Eu tenho lutado contra o vício da pornografia desde os 14 anos. Felizmente, minha família não teve acesso à Internet até os meus 16 anos e meu pai tinha serviços de bloqueio rigorosos em vigor, então não foi até recentemente que isso saiu do controle .
Fiz sete meses no modo fácil. Sem fapping ou pornografia, mas frequentemente fazia sexo com minha namorada. Nós terminamos em maio e eu fiz os últimos cinco meses no modo difícil.
Acho que posso dividir tudo o que fiz em três categorias, e provavelmente você já ouviu todas elas antes.
- Abandone seus maus hábitos. Para mim, isso significava preguiça, procrastinação (ainda lutando contra isso), jogos compulsivos, merda de comida (sem comer açúcar), navegação pela internet (deixei o Facebook em maio), sentindo pena de si mesmo, escolhendo ficar sozinho, estar perto -mindado, etc.
- Pegue os bons. Banhos frios, exercícios, leitura, meditação, confiança do tipo “fingir até se tornar isso”. Também aprendi Kung Fu e comecei a estudar na universidade.
- Apenas continue a nadar. No final, o NoFap foi apenas um teste de força de vontade para mim; hábitos só levam você até certo ponto. Você só precisa acordar todos os dias e lembrar por que está fazendo o que está fazendo. Cerque-se de pessoas que o amam e são boas para você. Cubra suas paredes com citações motivacionais, se ajudar.
Espero ter me tornado educacional em vez de arrogante 🙂
Além disso, desculpe, não comentei no dia 365; Eu moro em um fuso horário muito diferente da maioria de vocês e o bot do emblema tem problemas para me dizer que dia estou fazendo.
LIGAÇÃO - Eu fiz isso pessoal. 1 ano sem fapping / porn.
Acabei de quebrar minha seqüência de 900 dias. Não assistia pornografia, mas se masturbava. Eu nem estava mais visitando este subreddit porque tinha certeza de que estava bem. 100% honestidade - fiquei curioso. Eu nem conseguia me lembrar mais de como era. Caso você esteja se perguntando, ainda é inútil. Nem mesmo é satisfatório.
Tive alguns ONS e um relacionamento de longo prazo com uma garota da Indonésia recentemente. No entanto, tente não permitir que o sexo se torne o objetivo final. Passei cerca de seis meses no ano passado muito infeliz porque não estava tendo nenhum.
Fique forte, mano.
LIGAÇÃO - 900 day streak over