Vou dizer algumas coisas sobre meu vício em pornografia e videogame. Acredito que toda vez que recaímos é porque decidimos que nosso motivo para desistir não era bom o suficiente. Cada pequena decisão molda nossas mentes literalmente.
Isso, eu sei que isso se aplica a todos. Eu vi uma citação na internet do tipo 'o lobo que você alimenta é o lobo que vence'.
Eu fui educado em casa até a 8ª série. Eu costumava ser viciado em leitura (sim, eu sei, incomum, certo?) Até que descobri os videogames. Eu costumava jogar videogame dos 10 aos 11 anos de idade. Meu tempo era dividido entre jogar fora, na escola e videogame. Comecei a gastar meu dinheiro arduamente ganho para construir PCs incríveis apenas para jogos. Eu construí meu primeiro computador quando tinha 18 anos. Para vocês nerds, ele tinha um Core 12 Duo E2 e um ATI 8400 ou algo assim. Ele também tinha uma placa de som Creative, então você sabe que era uma merda na época :). Eu vendi isso e ganhei mais dinheiro para fazer um PC melhor, resultando no desperdício de milhares de meus dólares apenas em jogos antes de completar 2600 anos ...
Quando eu tinha 7 anos, também vi pornografia pela primeira vez. Não tinha ideia do que era e, pela maneira como fui criado, sabia que era errado, mas ainda queria ver mais. Eu nunca soube de jackin 'até os 14 anos, quando fiquei absorvido pelo PMO. Em seguida, preencha o espaço em branco com a espiral típica do vício em pornografia. Você sabe como nunca se cansar, pensando em seu próximo maluco e se tornando cada vez menos interessado em qualquer outra coisa. À medida que envelhecia, jogava jogos por uma hora ... do que horas ... do que horas + um par mais. Eu não conseguia o suficiente. Eu queria ser um daqueles soldados de operações especulativas e jogos que me deram isso. A combinação de videogames e pornografia atrofiou meu desenvolvimento social e mental.
Na época em que entrei no ensino médio, eu estava um pouco exagerado ou selvagem, mas também socialmente tímido por causa da ansiedade social. Fiz alguns amigos íntimos. Eu contei a um deles sobre meu problema com a pornografia e ao outro não. Eu não contei para aquele outro cara (que é meu melhor amigo) sobre meu problema porque eu sou como um irmão mais velho para ele e eu sei que ele nunca iria assistir aquela merda. Ele é honesto como uma flecha moral e mentalmente e eu não gostaria que ele pensasse que é louco por não fazer isso.
Eu sou atlético e praticava esportes no HS, mas minha agressividade foi drenada pelo PMO. Eu gosto de praticar esportes, mas adoro rúgbi ... puta merda, vá jogar algum dia. Academicamente, eu era um pouco mais do que medíocre. Passei meu tempo depois da escola jogando videogame até o início da manhã e terminando com um pouco de PMO…. Minha escola era muito católica e se preocupava com o que os rapazes faziam fora da escola. Meu orientador falou comigo sobre pornografia e me disse que toda vez que assisto, é como lutar com um constritor enrolado em seu corpo. Se você não escapar logo, ele começará a sufocá-lo do que a esmagá-lo. Eu pensei sobre isso muito seriamente do que em minha mente eu disse “foda-se essa merda é incrível”….
Continuei com esse estilo de vida insustentável de jogos, pornografia, esportes e escola. Eu era “relaxado”, como as pessoas dizem, mas realmente estava muito deprimido por causa do HS. Eu pensei “cara, estou tão deprimido porque estou em uma escola que nunca quis ir, porque sou uma piada para as pessoas e não sou tão inteligente quanto pensava que era”. Eu não era tão inteligente quanto muitos caras da minha escola. Inferno, um dos veteranos inventou uma nova maneira de resolver problemas matemáticos que as escolas da Ivy League estão usando agora e foi publicada pela revista Princeton!
Não, meu problema é pensar como uma vítima, não dormir o suficiente, fazer PMO'ing e jogar videogame que a essa altura eu jogaria por 5 horas pelo menos por vez e PMO'ing logo depois diariamente. Os videogames dão a você uma descarga de dopamina maldita e meu cérebro começou a ficar super-insensível a isso.
Antes de me formar, comecei a perceber que estava ficando cada vez menos excitado, até mesmo pela pornografia ... Não tinha ideia do que estava causando isso. Eu me formo e faço um balanço completo da minha vida. Agora percebendo que tinha feito algumas coisas legais e conseguido algo dois. Meu único problema estava dentro da minha cabeça. Tenho expectativas muito altas para mim e decidi começar a vivê-las tomando as decisões difíceis em vez das fáceis. Decido fazer um plano para desativar todos os maus hábitos que adquiri com anos de más decisões.
Eu tirei um ano de folga para trabalhar e economizar dinheiro para me afastar. Eu vendi meu computador, comprei um tablet e um bilhete de ida realmente muito longe de casa. Eu saí de casa porque era um campo minado de gatilhos mentais para PMO, jogos e depressão. BTW todas essas coisas são apenas sintomas de viver em uma casa muito negativa que eu decidi lidar com a formação de hábitos estúpicos / dependência em vez de enfrentar meus problemas. Eu deixei minha atitude de ser uma vítima para trás. Meu primeiro passo real em fazer progressos para me melhorar.
Um pouco antes de vender meu PC, fiquei muito decidido a parar de pornografia porque aprendi sobre Your Brain On Porn e percebi que tenho PIED ... Droga, isso dói. Esse fato se tornou ainda mais óbvio quando eu mal conseguia me levantar quando estava com uma garota. Muito humilhante, mas tentei não me abater porque sabia que posso me consertar.
Primeira seqüência em torno de 21 dias. 2º cerca de 28 dias. 3º, cerca de 10. 4º agora no dia 82 ou mais. Eu estive em um flatline por 95% deste tempo. Meu caminho está voltando muito devagar, mas sei que a única maneira de sair dessa situação é seguir em frente. Estou vendo lentamente esses chamados superpoderes. A propósito, esses chamados superpoderes não são nada disso. Se alguém tivesse envenenamento por chumbo e estivesse muito doente e de repente se livrasse dele, não diria que tem superpoderes ... É assim que devemos ser. Pegue de volta o que você perdeu. VOCÊ o perdeu, não outra pessoa.
Serei breve sobre as mudanças que vi ao deixar o pornô.
- Mais confiança.
- Muito menos ansiedade social.
- Melhor conversador.
- Menos névoa do cérebro.
- Começando a ser mais focado.
- Mais de saída
- Melhor com as mulheres em geral e o desejo de interagir com elas.
- Eu vejo as mulheres como seres humanos em vez de objetos.
- Agora posso me conectar um pouco melhor com as pessoas.
- Minha pele é muito clara.
- Rosto mais feliz.
- E sim, as garotas estão gravitando em minha direção um pouco mais.
Às vezes eu duvido do que estou fazendo isso, mas lembro a mim mesma que quero ser inteiro novamente - não alguém que tem medo de ir a festas, que não se defende e se sente morto por dentro como se não houvesse nada pelo qual valesse a pena morrer. Porém houve um dia em que fiquei feliz por estar vivo, tudo estava lindo e eu estava curtindo as menores coisas e percebi que todo esse esforço vale a pena viver um desses dias.
Mover me ajudou a evitar muitos gatilhos. Abandonar os jogos tem sido muito saudável para mim e libertei muito do meu tempo para realmente fazer as coisas e desistir da pornografia me deu o impulso de preencher todo esse tempo perdido. Eu sou 19 agora e olho para trás e percebo o quanto isso teria me beneficiado para tirar minha cabeça da minha bunda e ouvir meu conselheiro quando ele me contou como a pornografia era ruim 3 anos atrás. Mas, novamente, estou realmente feliz por ter começado tão cedo quanto eu.
Agora estou alimentando o lobo que quero vencer. Aquele que toma decisões difíceis. O meu lado que é durão, disciplinado e digno de respeito. O que os espartanos alimentaram e o que os SEALs alimentam. (Não me colocando no nível deles, mas estarei lá.) Aquele que as pessoas de sucesso alimentam. Todos os dias eu FAÇO algo que realmente não sinto vontade de fazer. Com todos os dias, eu sei que aos poucos estou tornando diferentes caminhos no meu cérebro mais fortes.
Mesmo que recaia, você precisa continuar fortalecendo sua força de vontade, negando seus instintos ou apatia. Eventualmente, você será forte o suficiente para não perder o equilíbrio quando o mais forte dos impulsos passar por você. Encontre uma razão para fazer isso. Algo que você deseja, não importa como se sinta. Um cara que conheço que passou pelo treinamento do BUD / s me disse que 'qualquer um pode sobreviver à semana do inferno. Você só precisa querer 'Comece agora. Não seja uma vítima. Durante o dia, tome uma decisão de cada vez. Quanto mais difícil, melhor, porque essa é simplesmente uma oportunidade de se tornar mais forte.
Eita eu me motivei quando fui prova de ler isso haha.
LIGAÇÃO - Saia de videogames e pornografia + os benefícios. Ignorar contador
by coldsteal19
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