Você já começou uma seqüência com a sensação de que essa vai ser a certa? Essa é a seqüência em que estou. Aqui estou, no dia 192, uma pessoa completamente nova, com uma confiança em mim mesma que nunca tive antes. Aqueles que estão lutando contra isso são uma mensagem de que isso fica melhor com o tempo e perseverança. Se você recair, se recompor e continuar, essa seqüência é o resultado de muitas recaídas.
Tenho 20 anos e parei porque precisava de uma mudança fundamental na minha vida. Um sentimento subconsciente de não viver de acordo com meu verdadeiro potencial se transformou em um sentimento consciente de não estar de acordo com meu verdadeiro potencial e começou comigo deixando o pornô. Tenho usado pornografia desde a 6ª série, potencialmente 5ª.
Eu tenho um fetiche e há uma mudança em meu cérebro porque eu não vejo e não recebo mais uma recompensa por isso. Isso me aciona, mas eu nunca PMO.
O nevoeiro cerebral foi eliminado principalmente, a menos que eu participe de atividades que criem nevoeiro cerebral, como videogames e pensamentos negativos.
Em relação à DE, não tenho experiência sexual, então não posso te ajudar nisso. Os benefícios foram uma consciência mais pura. Eu sinto que as meninas podem sentir meu novo eu puro. Estou mais confiante, mais energia, foco, força de vontade, amor pela vida, mais feliz. Além disso, desde que saí do PMO, também abandonei outros hábitos prejudiciais que circulavam em torno do meu uso do PMO, como conversa interna negativa, videogames e procrastinação.
LIGAÇÃO - dia 192
By mainer343
ATUALIZAR - Dia 350 +
Ei pessoal, estou feliz por ter chegado até agora, uau! Assim como muitos de vocês, eu era um escravo da pornografia. Ele me pegou no LOCK. Descobri o nofap e aceitei que, para realmente ter uma vida melhor, precisava parar. Minha confiança aumentou x100. Estou mais fundamentado e espiritual. Eu sou muito mais viril. Muito mais foco e clareza. Eu atuo mais com as mulheres. Eu tenho menos medo. É hora de parar com a pornografia para sempre, não são apenas 30 ou 90 dias. Se você quer a verdadeira liberdade, deixe a pornografia no passado.
ATUALIZAR - Dia 365! O que!!
Quando encontrei o Nofap, eu era viciado em drogas, baixa confiança e viciado em pornografia. Eu estava quebrado, e quando você está no seu nível mais baixo você procura por qualquer esperança de se agarrar. Isso foi Nofap. Depois de 2 anos de Nofap e muitas recaídas fico feliz em dizer que finalmente cheguei a 365 dias.
Eu não estou mais usando pornografia ou drogas, meu espírito é fortalecido, eu encontrei Deus e tenho uma quantidade abundante de confiança em mim mesmo do que antes.
[Eu tenho] mais foco, clareza, muito mais espiritual, mais energia, e posso ver quem é a boa energia em torno da maior parte e quem não é. Também eu me defendo agora. [Estou] muito mais confiante, meu rosto parece mais atraente, me sinto mais positivo e mais energia em geral. No começo, era difícil para mim dormir à noite por causa de toda essa energia nova por não usar pornografia e se masturbar.
Tive uma recaída tantas vezes que nem consigo contar. Honestamente, tudo se resume a você querer parar, é uma decisão que tomei depois de perceber que sou uma pessoa muito melhor sem pornografia do que com ela. Lembro-me de estar por volta do dia 4 ou 6 nesta seqüência de recaída, eu disse a mim mesmo: "Isso vai ser mais uma daquelas sequências falsas ou realmente quero viver uma vida melhor?"
A maior mudança para mim foi o dia 60. Mas no começo o dia 1-30 foi insano para eu conseguir! Como os dias WOAH 30! Após o dia 115 (WOW isso é um monte de dias) começa a se tornar a norma e eu nem sequer pensar em voltar ao pornô, porque a vida é muito melhor sem ele para mim.
Dia 200- Uau !!! Estou tão perto de um ano! Eu já tinha mudado muito. Mas eu estava tendo desejos demoníacos insanos de recaída, SEM PIADA. Dia 300- Na verdade pensei em recaída por causa do tédio, sou uma pessoa completamente NOVA, a propósito. O tédio é ruim para nós, humanos. Comecei a ter muitos sonhos molhados por volta de 200+ talvez uma vez por mês com sonhos molhados. É realmente aleatório. Estou no modo monge.
Uma ótima dica é fazer exercícios, realmente, sempre que eu tinha desejos intensos, eu fazia exercícios ou apenas ficava sentado no URGE. É realmente uma merda insana muito difícil. O vício em pornografia não é brincadeira, banhos frios são uma bênção disfarçada e são bons para você. A meditação está ok, eu acho. Mas, na verdade, depende de você fazer uma escolha ativa: QUERO VIVER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL ou continuar a viver uma vida que sei que não é SAUDÁVEL?
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