Eu li essa citação hoje em um fórum sobre pornografia e ela realmente falou comigo, ter essa gratificação instantânea não vale a pena a longo prazo. Atenha-se às suas estrias e você colherá todos os benefícios de seus pacientes, estou quase no 30 dias e já estou sentindo as mudanças acontecendo.
Alterações positivas notando:
1. Madeira da manhã quase todos os dias agora
2. Ereções mais fortes quando recebo madeira matinal ou uma ereção aleatória.
3. Semi e ereções cheias apenas de abraçar ou abraçar minha namorada (isso nunca aconteceu antes de nofap)
4. Mais positivo e indo
5. Mais energia
6. Mais motivação para fazer as coisas.
7. Não há mais depressão.
8. Maneira mais confiante
9. Em geral, basta sentir-se feliz com a vida.
Nunca tive ataques de pânico, eu não diria que tinha ansiedade, mas havia momentos em que evitava configurações sociais porque não queria falar com novas pessoas ou algo assim, mas agora tenho como objetivo falar com alguém novo todos os dias
Eu tenho 20 anos, eu comecei a nofap sobre 2 meses atrás, desistir de pornografia era fácil eu era capaz de parar de assistir assim que eu comecei, mas desistir de masterbation foi difícil, demorei mais um mês até que eu consegui largar a masturbação para o bem, eu comecei nofap pela mesma razão que muitas pessoas, eu comecei porque eu era incapaz de fazer sexo, nunca poderia ficar duro com uma garota real e eu não tinha ideia do que estava errado comigo até que encontrei YBOP e tudo fez sentido para mim, então eu imediatamente comecei nofap
Não recaia cara, nunca vale a pena, o flatline que experimentei por volta das semanas 2-4 realmente me ajudou porque todos os desejos de fap e o que não foi embora eu simplesmente não liguei mais para ele, depois do flatline você tem que ter cuidado porque deseja vai voltar, mas o flatline ensina como lidar com eles e dizer não porque você está tão acostumado a isso a essa altura, neste ponto eu ainda tenho alguns impulsos, mas agora sou capaz de dispensá-los rapidamente, sem preocupações, fique forte, cara e você verá os benefícios incríveis!
Eu tenho estado no modo difícil, mas eu estive esperando para fazer sexo com minha namorada até que eu ache que as coisas estarão prontas, mas com o progresso eu notei que eu sinto 1 ou 2 mais semanas e mal ser bom para ir, na minha opinião eu sinto como não ter relações sexuais durante o nofap se você tiver uma namorada é um pouco contraproducente, a razão pela qual eu acredito que isso é porque a maioria de nós especialmente eu estamos fazendo isso porque no passado nós não conseguimos ficar duro e não poderíamos fazer sexo com um menina real por causa de nossos cérebros com fio pornô, então eu acredito que parar de pornografia e masterbation, mas ainda fazendo as coisas com uma garota da vida real com ajuda rewire seu cérebro mais rápido. Eu ainda acredito que não ter relações sexuais ainda irá ajudá-lo com certeza, mas eu acredito fortemente que ter um parceiro para fazer as coisas ajudará você a se recuperar mais rapidamente
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By AmnesiaDc