Eu tenho 20m na minha primeira tentativa no nofap, 6 meses atrás eu pensei em suicídio e me preocupava apenas em conseguir uma namorada assim resolveria todos os meus problemas. Depois de parar de pmo fiquei tão feliz de estar vivo, com toda a energia comecei a levantar pesos 4 vezes por semana + comendo como um cavalo, eu era um cara manso e magro e em 4 meses ganhei 8kg de músculos.
Meu terceiro ano de universidade começou e com a minha atitude idgaf mais nova confiança entrei para a equipe de dança (nunca dancei na minha vida). Nas semanas 4 eu vou me apresentar em um show de dança na frente de um público, Deus me ajude. A equipe de dança é 90% meninas, mas eu realmente só me importo em me tornar uma dançarina incrível de rua / hip hop, 6 meses atrás eu só veria meninas como um objeto sexual e nada mais. Indo para o clube é agora muito divertido, onde meu único objetivo é trabalhar em meus movimentos de dança. Como se eu nem me importasse em ir para o clube sozinha agora.
Emocionalmente estou muito mais no controle, muito mais calmo e relaxado, sempre encontro posts sobre “superpoderes”, mas para mim apenas aproveitar a vida um pouco mais é a melhor coisa do mundo.
Agora eu tenho muitas coisas para trabalhar e acredito que o nofap me fez perceber isso. Por exemplo, preciso aprender a flertar e ter conversas interessantes. De qualquer forma, estou farto de pornografia e masterbation onde nem me lembro como é
Nofap realmente dá energia e motivação, essas 2 coisas nos permitem realizar quase tudo. Sinto que estou me tornando um homem onde se alguém está mostrando agressividade comigo posso ficar calmo, o controle das emoções é definitivamente um benefício.
Os impulsos eram pesados em um ponto, mas fica mais fácil, então não ceda.
Às vezes me pergunto quantas pessoas passam a vida inteira pensando que é normal estar tão ansioso e sem motivação. Nossa dopamina é realmente uma das chaves para sermos felizes.
Eu ainda me sinto triste às vezes, mas parece uma tristeza especial que só significa que eu me sentiria mais feliz depois. A meditação é tão importante para o nofap.
Eu também desejo que eu não tenha desperdiçado tantos anos da minha vida jogando e jogando videogames. Nós colhemos o que plantamos. Se você substituir o pmo por um hobby, então você deve ser ótimo nisso a tempo. Leva 10,000 horas para dominar qualquer coisa, pmo rouba completamente a perseverança para continuar colocando no trabalho.
Parei há cerca de 3 meses, nem sinto falta dos videogames neste momento. Há tantas outras coisas para fazer na vida além de apertar botões e realizar objetivos completamente sem sentido.
Por outro lado, colocamos significado nas coisas que alcançamos, então, se os videogames significam o mundo para alguém, então não sou eu quem decide se isso não tem sentido.
LIGAÇÃO - Minha jornada de meses 6 (total life changer)
By CasualTrip