- Menores níveis de ansiedade em geral
- No geral menos irritável dia a dia
- Eu parei de fumar maconha
- Pare de beber pop todos os dias todos os dias e, essencialmente, só beba água
- Pare de fumar cigarros
- Começou a tomar vitaminas e minerais (zinco, magnésio, vitamina d3 e vitamina a)
- Pele mais clara (provavelmente de zinco e vitaminas)
- Eu sou mais social do que eu já estive (seja principalmente no clube, mas o que for, ainda é bem divertido)
- Tenha sonhos vívidos
- Fiz mais ganhos no ginásio (de 165 até 178)
- Maior apetite
- Mais fácil acordar cedo de manhã
- Mais crescimento de pêlos faciais
- Não tão socialmente consciente
- Emoções elevadas
- Mais motivado para ganhar dinheiro
- Mais concentrado em determinada tarefa ou seja, trabalho
Se tudo isso é atribuído ao nofap… Quem sabe mas eu só queria dar uma atualização. Tudo o que posso dizer é que este ano começou muito bem tbh.
Para mim [fazer o Nofap] veio a ser um solitário e querer poder socializar com as pessoas sem se sentir ansioso.
LIGAÇÃO - O que tem 143 dias de nofap me mudou
by bobby_j_hill