Eu estava assistindo muita pornografia e temia ter disfunção erétil, o que criou um medo de conhecer mulheres. A quantidade de tempo, frequência e gêneros de pornografia piorou com o passar do tempo da 14 até agora (20). Eu tive um encontro sexual com uma garota da minha idade, quando percebi que era vítima de disfunção erétil induzida por pornografia e algum tempo depois descobri nofap e imaginei que o pornô tinha que parar.
Uma vez que eu parei e tive energia, tempo, uma mente clara e motivação eu mudei minha rotina de ginásio, dieta, vida social etc para ontem onde fiz sexo pela primeira vez.
Eu estava enlouquecendo no 14 e comecei o nofap no 19 Desde o início do nofap eu tenho:
- passou pelas entrevistas para conseguir um emprego bem remunerado
- capaz de adormecer em um momento saudável e ficar alerta durante o dia
- perdeu 25kg e estou muito melhor
- socializar com amigos e não estou mais jogando jogos multiplayer online (LoL e DotA)
- Comprometer-se com a academia 6 dias por semana, que inclui flexibilidade, mobilidade e meditação
- comprometendo-se a preparar a refeição e a viver da minha própria comida
- perdi minha virgindade e não sofri de disfunção erétil induzida por pornografia (para um milf de 49 anos que é o sonho da noite passada)
Nofap não largou todos esses atributos no meu colo, mas me deu tempo / energia / mentalidade / bolas para realmente alcançar algo na vida, em vez de me enganar e comprometer a ambição e os objetivos da vida em um jogo de computador e pornografia nojenta.
Obrigado nofap comunidade por toda a ajuda através dos tempos tufo
(Observe que minha sequência mais longa foi de 21 dias e, em média, minhas outras sequências foram de 3 a 4 dias, então não pense que a recaída é o fim do mundo)
Fui ao ginásio nos anos 3, fiz dieta nos últimos meses 9, comecei a nofap 4 meses atrás, parei de jogar e socializei mais 1 meses atrás
LIGAÇÃO - Eu não sou mais a mesma pessoa
By -popo-