Nós (nossa faixa etária geral) estamos procurando por um potencial significativo que seja um adulto. Pergunte a qualquer pessoa quais são suas qualidades ideais em uma namorada / namorado, e ninguém vai dizer "imatura" ou "infantil".
Mas então nossa geração tem toda essa coisa estranha de “adolescência prolongada” acontecendo. Cada cara tem que se perguntar: "Se eu estou procurando alguém que atenda a um certo padrão, estou nesse nível ainda?" Para mim, há meio ano, essa resposta foi um ressonante não. Eu era criança. Eu estava mergulhada em pecado e escuridão, escondendo minha vergonha do mundo, como uma pessoa com uma doença silenciosa e mortal em busca de uma cura, enquanto do lado de fora fazendo o meu melhor para parecer saudável. Eu me lembro de ir à igreja toda semana e orar para que Deus removesse o pecado em minha vida, para me convencer e me mostrar como a pornografia e a masturbação eram más, porque naquele momento, mesmo sabendo que era ruim na minha cabeça, na minha coração eu não pude ver isto. Eu não estava machucando ninguém. Eu não estava realmente estragando ou me machucando. Qual foi o problema, exceto que a Bíblia diz que é ruim? No entanto, apesar de tudo, Deus sempre fornece um caminho e, às vezes, não é o que de uma maneira que seria de esperar.
Perto do terceiro trimestre do primeiro ano de escola, eu estava navegando no reddit, e na primeira página havia um post do subreddit nofap sobre os efeitos negativos da pornografia e da masturbação. De alguma forma, tinha chegado até lá. Eu gostaria de tê-lo salvado, porque expunha tudo tão claramente. Aqui está o que os benefícios de não fapping (e tentar melhorar minha vida e crescer como uma pessoa de outras formas) me deram:
- Menos neblina do cérebro: Eu costumava sentir como se eu fosse uma espécie de zumbi, tentando passar todos os dias, exausto, sempre perguntando às pessoas o que estava acontecendo, o que tínhamos que fazer, não estar no presente. Tudo começou a clarear quando comecei a juntar strings de 4-10 dias. Às vezes, sinto que ainda não estou lá, porque ainda me sinto tão cansado. Apesar disso, agora sou capaz de ter um foco nítido em tudo o que estou fazendo, e sou capaz de estar mais consciente do que me rodeia. Eu não posso esperar até chegar às alturas do que sou capaz de fazer. Talvez uma vez eu consiga controlar meu cronograma de sono e fique mais organizado e eficiente… Cuidado, mundo ☺
- Mais energia: me sinto um pouco mais viva. Isso tem a ver com as coisas que eu listei quando eu estava descrevendo ter menos nevoeiro cerebral, mas eu também sinto que não importa o quão cansado ou o sono seja, eu posso apenas continuar me afastando e desenhar o que parece ser uma vasta reserva de força e energia para passar o dia. Primeiro exemplo disso: Algumas semanas atrás, meus colegas e eu tivemos uma grande rodada de exames, eu estudei duro por uma semana, e um dia antes do nosso último, logo depois do segundo para o último, perguntei aos meus amigos se eles iam estudar. "Não", disseram eles. "Eu vou tirar uma soneca." Mas eu me senti totalmente bem. Tudo o que eu precisava era um pouco de cafeína e eu era bom para ir e estar pronto para o último!
- Agregando valor ao que me rodeia: Não mais freeloader na escola, recebendo ajuda de muitas pessoas e nunca dando nada em troca, às vezes as pessoas me fazem perguntas e eu dou boas informações! Isso é bom. Eu também recebo menos ajuda dos outros, o que é legal. Eu me sinto mais proativa também. Meus pais e irmãs costumavam me convencer do fato de que eu sou o tipo de pessoa que fica lá e não os ajuda ativamente às vezes. Eu estava tipo, "bem, é porque eu não sei o que devo fazer!" Eu não luto tanto com isso. Eu me sinto muito mais útil.
- Mais confiança / nervos de aço / menos ansiedade social: O que posso dizer? Eu sinto todas essas coisas. Não é como se eu nunca me sentisse nervoso ou com medo, mas não tenho mais medo. Eu ando por aí com a confiança de olhar as pessoas nos olhos de uma forma que mostra que quero ouvir o que elas têm a dizer e conhecê-las melhor. Os momentos em que estou começando algo novo e penso: "Eu não tenho ideia do que estou fazendo", não importa muito mais, porque me permito sentir isso, eu reconheço, e sigo em frente e apenas fazer coisas. Eu sou capaz de deixar meu cérebro assumir e ser como uma máquina, apenas colocando um pé na frente do outro até que eu termine. Quando eu me sinto em cima da minha cabeça, posso ficar ainda mais em cima da minha cabeça e ficar bem, porque sei que posso fazer o que quer que seja que eu determine, ter sucesso com isso e aprender com isso. Eu me sinto mais envolvente e capaz de falar com estranhos também. Estes são trancos e barrancos acima de onde eu estava antes, e estou super feliz com isso.
- Mais respeito dos outros: Poderia ser por causa do contato visual? Feromônios? Postura? Estar mais em forma? Mais confiança exterior? Quem sabe? Mas sinto que recebo mais respeito dos meus professores e colegas, e é absolutamente fantástico.
O que eu fiz além de me comprometer a desistir do fapping Para reiniciar, esse é um passo crucial. Se você parar de fazer uma coisa, terá que substituí-la por outra coisa. Você tem uma certa quantidade de horas na sua semana. Você não pode simplesmente jogá-los fora e substituí-los por nada!
• Trabalhar mais e comer de forma mais saudável: isso é importante. O exercício aumenta os níveis de testosterona e dopamina, que são biologicamente importantes para a recuperação. Treine seu corpo e sua mente seguirá. Você tem que quebrar a pornografia hormonal e neurológica que a masturbação tem colocado em você, e você faz isso re-sensibilizando seus receptores de testosterona e dopamina. Exercício (uma vez por dia, três vezes por semana, sempre) pode ser um longo caminho em todas essas coisas.
• Recorte de videogames: parei de jogar. Isso é uma coisa enorme para mim porque é algo que eu sempre lutei. Mas desistir de jogos tem sido vital para mim. Uma vez que parei de jogar, percebi o quão estreitos eram meus horizontes e quão superficiais eram meus objetivos. Olhei para a minha vida, tirei os jogos e fiquei chocado com o pouco que restava. Eu também fui forçado a confrontar meus próprios sentimentos de aborrecimento, depressão e solidão. Mas, ei, isso só sugou por uma semana. Agora, estou animado para ver quais novas metas e atividades eu tenho (espero que uma delas inclua uma namorada, mas vamos ver)
• Começou a envolver-se mais na igreja e na comunidade: isso é super importante. Paulo escreveu aos coríntios para expulsar o irmão imoral. Enquanto o indivíduo em questão estava cometendo incesto, Paulo demonstra muito claramente que aqueles que são obstinados em seus pecados são cortados da comunhão. Parar de pecar tornou-me mais saudável e melhor para me envolver na comunidade e me conectar com todos em meu grupo comunitário em oração, comunhão, estudo da palavra e ser amigo. Além disso, agora posso me voluntariar para ajudar na organização antes da igreja. É super incrível aparecer algumas horas antes do culto, servir ao SENHOR e à igreja, trabalhar duro e conviver com todos os outros membros da equipe. Começar por aí foi o que me ajudou a me sentir mais confiante, porque percebi que estava absorvendo todas as instruções que estava recebendo, perguntando às pessoas certas sobre o que fazer a seguir e sempre percebendo pequenas coisas que eu poderia fazer para ajudar a equipe criada. Eu também posso sentir que posso comungar com Deus mais claramente. Desimpedida pelo pecado e pela vergonha, eu posso genuinamente e feliz me conectar com ele e apenas vê-lo. • Comecei a ouvir música um pouco mais: soa melhor. Muitas pessoas experimentaram a mesma coisa. Eu não entendo isso, mas é legal.
• Higiene pessoal, higiene pessoal, estilo: é muito melhor. Eu costumava andar para a escola parecendo uma bagunça absoluta todos os dias. Agora eu não sei. Yay.
Então você tem isso. De muitas maneiras, eu ainda não me sinto completamente adulta, mas posso me sentir crescendo muito. Deixar a pornografia e a masturbação foi um catalisador crucial para isso. Olhando para a versão atual de mim mesmo e comparando-a com a versão passada de mim mesmo, por que eu iria querer voltar? Continue lutando o bom combate na fé e lembre-se de que você deve a si mesmo e aos outros para quebrar o hábito. Aqui está uma citação encorajadora que encontrei no reddit sobre nofap: “Eles se sentem como superpoderes, mas na verdade está se sentindo normal por uma vez, é um grande salto. Pessoas que já se sentem normais não sentem a diferença. Essa transição é tão grande que você se sente realmente bem como finalmente poder andar depois de ter quebrado as pernas. E você se pergunta por que ninguém está correndo tão rápido quanto você. ”Então sim. Vai. Corre. Faz. Seja uma nova pessoa. Deixe de ser criança. Cada passo mais capaz. Cada passo mais seguro de si mesmo. E muito em breve, você vai encontrar-se correndo pelas colinas e vales da vida, subindo e descendo, maravilhando-se com sua beleza e imaginando por que ninguém está correndo tão rápido quanto você. ☺
PS: Mal posso esperar para chegar ao ponto em que sinto plenamente o melhor de nossos chamados “superpoderes”. Além disso, se alguém tiver algum conselho sobre como conseguir uma namorada, sinta-se à vontade para me dar lol.
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