Antes de começar, notei a falta de envios de nofap de pessoas que já estavam em um ponto relativamente alto em sua vida e estava curioso para ver se isso traria benefícios semelhantes
então decidi tentar e pensei em compartilhar minha própria história até agora para ajudar os outros a verem de um ponto de vista diferente e convencer MAIS pessoas a se juntarem ao NoFap!
Comecei o NoFap exatamente 21 dias atrás. Eu tenho 21 anos de idade. Fiz PMO bastante, 4 vezes por semana. Quando comecei, não tinha ansiedade social (pelo contrário, considerava-me muito confiante), já tinha um desejo sexual violento e estava em boa forma física; sem problemas com o contato visual ... Mesmo assim, eu ainda vi NUMEROSOS benefícios do NoFap! (nota: comecei com acne leve, 2-3 / semana).
Resultados até agora:
* ACNE GRÁTIS. SÉRIO A PRINCIPAL RAZÃO EU NÃO RECUO. Eu tinha acne muito leve antes, mas essa vida ZERO-acne realmente permite que minha pele se cure!
* voz de fato se aprofundou, não uma vez, mas DUAS VEZES, e se estabilizou (AMO ter uma voz mais grave! Não gostava muito da minha voz antes)
* voz não mostrou mais hesitação ou incerteza, mesmo quando falando publicamente sobre assuntos para os quais não estava preparado
* o metabolismo subiu novamente (um pouco irritante, considerando o quão alto o meu era para começar)
* Postura de caminhada melhorou AVISO. Não era nada mau antes (sou dançarino), mas agora está ótimo e recebo comentários sobre isso.
* Padrões mais altos para sexo oposto (ao contrário do que eu pensava que aconteceria
* Amplo campo de visão (como você teria em um bom dia)
* Desejo sexual ainda maior, eu me aproximo com mais frequência e sou abordado com mais frequência; Tenho a mente mais aberta em relação a diferentes tipos de mulheres (sou heterossexual)
* Melhor elevadores no ginásio
* Eu era bastante impulsivo para começar (eu não era particularmente autoconsciente sobre as opiniões das outras pessoas), mas fiquei AINDA MAIS, mas é claro dentro de limites sociais razoáveis. Eu apenas ATEI com mais frequência nos pensamentos que teria ... digamos que antes era 60% de ação, agora estou com 85% de ação!
Para os curiosos, aqui está um relatório semanal sobre o progresso:
Dia 3- Antsy, padrões mais baixos do que o habitual ao encontrar garotas atraentes
Dia 7 - queda de voz # 1, acne praticamente desaparecida! O campo de visão se "ampliou", como aconteceria nos dias em que estou muito feliz (para aqueles de vocês familiarizados com a teoria da psicologia Ampliar e Construir) Fui a bares neste fim de semana, os padrões ESTÃO ACIMA, sem procurar resolver com qualquer interessado menina mais. um pouco de sono privado, mas percebi que leva menos de um pedágio em mim agora e eu durmo melhor
Dia 14 - queda de voz #2, agora claramente livre de acne, cicatrizes cicatrizando rapidamente, Campo de visão ainda largo Percebi que minha postura melhorou TREMENDO E continuo recebendo mais visuais de ambos os sexos * Percebi que sempre que me pediam para falar publicamente (20 + pessoas) sobre um tópico que eu não tinha certeza, eu ainda teria alguma hesitação mental como antes (já que eu não tinha certeza), mas quando eu falei minha voz não tinha QUALQUER sugestão de hesitação, surpreendendo até a mim mesmo.
Dia 21 (hoje) - a voz não caiu novamente, mas agora está em um tom baixo, suave e muito estável. Relativamente livre de acne, mas tive duas nos últimos dias devido às noites em bares, volto às 5-6 da manhã, sono baixo. Percebi que esta semana eu estava tendo ondas RIDÍCULAS de tesão, mas me tornei muito melhor em controlá-las agora (academia e socialização)
Obrigado pessoal por este subreddit IMPRESSIONANTE !!!
LIGAÇÃO - Uma perspectiva diferente: NoFap resulta quando já está em um ponto alto da vida!
by rlin12