Gostaria de compartilhar com todos vocês alguns dos “superpoderes”, como alguns dizem, que experimentei nos últimos 71 dias. Anteriormente, todas as minhas tentativas como NoFap geralmente terminavam em algum lugar por volta dos anos 20. Meu bife mais alto anterior era 52.
BACKGROUND Idade: 21 Ocupação: Lar do Estudante: Vivendo com os Anos da Família PMO: Sobre o 4
Benefício 1: Clearer Thinking Posso dizer honestamente que agora posso pensar com muito mais clareza. Eu posso entender os outros de maneira mais vívida e melhor de tudo, lembrar as coisas muito melhor. Durante o PMO, eu sempre estaria preso na minha cabeça. Isso contribuiu muito para a ansiedade e me impediu de me tornar uma versão muito mais verdadeira de mim mesmo.
2 benefício: finalmente pode realizar uma conversa Esta é uma habilidade que VOCÊ DEVE TER. Quase todos os dias, temos que nos comunicar com outra pessoa. Sem essa habilidade, eu costumava criar muito medo. Eliminando esse medo, você e a pessoa com quem está se comunicando podem sentir a vibração da sua confiança ao falar. Às vezes é até assustador, outras pessoas que se apegam a esse medo podem ser intimidadas quando são confrontadas por outra pessoa que deixou esse medo ir. Posso sentir a diferença no tom e no ritmo da minha voz.
Beneficie 3: Deixando ir da besteira Todos os dias você vai de alguma forma lidar com besteiras. Isso pode consistir em eventos ruins ou até mesmo pessoas durante o dia. No entanto, percebi que agora posso deixar isso de lado e seguir em frente com minha vida. Considere se vale a pena meu tempo ou não. É uma catástrofe ou um pontinho? Se for uma catástrofe, pense um pouco. Se for um pontinho, siga em frente com sua vida.
Benefício 4: Foco Onde Deve Estar Comecei a pensar em novas grandes ideias e metas para o futuro. Eu uso um planejador diário chamado ToDoist que me permite agendar meu dia e minha vida agora. Eu incluo tudo nele. Meu dia é planejado para a hora. Isso ajuda a me manter ocupado e ansioso para a próxima tarefa. Eu tenho quatro seções principais com sub-seções separadas. Abaixo de nós mais detalhes.
Minhas seções ToDoist são: * Riqueza: finanças, negócios * Saúde: fitness, dieta * Amor: família, amigos, relacionamentos * Felicidade: hobbies, auto-aperfeiçoamento
Eu acho que NoFap é algo que todo indivíduo deveria estar fazendo. Além disso, enquanto escrevia este artigo inteiro, não pensei nas mulheres nenhuma vez. Agora, não estou dizendo que isso seja uma coisa boa ou ruim, mas apenas mostra o nível de concentração que tenho em me tornar uma versão melhor de mim mesmo PRIMEIRO.
No entanto, posso dizer que as mulheres andam a espreitar um pouco mais agora. Pode ser por causa do meu tempo na academia ou qualquer outra coisa.
Bem, tudo o que tenho para compartilhar agora com todos vocês. Apenas lembre-se de uma coisa. Nunca desista.
LIGAÇÃO - Benefícios No Peak Streak
By parmarh0
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