Dois anos atrás me deparei com Nofap. Eu estava procurando por uma cura para uma vida emocional insatisfatória. Eu ansiava pela corrida a curto prazo da pornografia e de uma noite. Eu estava sem noção sobre a construção de relacionamentos emocionais reais. Beber e fumar era uma ferramenta para mascarar meu verdadeiro eu. Eu não tinha ideia do impacto que a pornografia teve na minha vida.
Eu não quero dizer que todos os meus sintomas foram induzidos por pornografia, na verdade eu tenho certeza que muitos foram devido a circunstâncias de idade (19) e problemas familiares. Ainda assim, muitos dos meus problemas estavam, de certo modo, relacionados ao vício em pornografia, ou pelo menos um efeito dominó de entorpecer minhas emoções e drenar meu impulso criativo.
Logo aprendi que querer sair da pornografia não era sinônimo de desistir. Porn tinha uma compreensão física e psicológica de mim, felizmente isso apenas reforçou minha ideia de ter que desistir. Inicialmente, abster-se da vontade de levar a mais energia do que eu tinha em algum tempo. Comecei a meditar, treinar e me juntei a uma aula de atuação como hobby. Eu estava pisando fora da minha zona de conforto e me senti fantástica. Nos dois meses seguintes, eu ficava cada semana ou duas, seguido pelos terríveis recaídas e pelo impulso de nunca mais voltar ao meu velho hábito. Eu finalmente cheguei a 20 dias de nofap, e conheci uma garota que logo se tornou meu primeiro relacionamento real. 1.5 anos depois, depois de ter um relacionamento selvagem, minha namorada e eu decidimos fazer uma pausa. Ela foi para a Austrália, eu continuei cursando a faculdade. Os tempos eram difíceis e passei muito tempo sozinha quando ela saiu. Eu estava livre de pornografia por 1.5 anos, mas eu voltei a ter o hábito. Nos próximos meses 6, enfrentei meu vício e perdi consistentemente. Foi intrigante porque quando eu estava com a minha namorada, eu tinha certeza de que eu tinha acabado com pornografia para sempre, eu não tinha absolutamente nenhum desejo. Neste ponto, escrevi para o fato de que eu poderia fazer sexo com ela com frequência. Olhando para trás, tenho a sensação de que não foi apenas o sexo, mas outra coisa. Uma ideia que pode não ser falada o suficiente neste subreddit
Minha namorada e eu tínhamos terminado enquanto ela estava fora, mas ela estava voltando para a Califórnia e eu ofereci que ela pudesse ficar comigo até que ela encontrasse o chão. Nossa separação foi uma decisão mútua e ficamos amigos íntimos. Passar um tempo com ela era adorável, eu sabia que não poderíamos mais ter um relacionamento tradicional, mas eu me sentia muito mais feliz de estar com ela. Agora eu poderia ter pulado no trem do amor, talvez fosse, mas acho que é algo diferente. Nós não estávamos fazendo sexo, mas estávamos dormindo na mesma cama, abraçando, saindo, abraçando, e algo louco aconteceu. O desejo por pornografia que eu tinha, a necessidade perpétua de ejacular tinha desaparecido e antes que eu percebesse, eu estava novamente limpo no mês 1. Desta vez não houve sexo envolvido. Eu simplesmente parei de querer pornografia. Eu ansiava muito por ela e ocasionalmente fodia sem pornografia. Minha agora ex-namorada e eu éramos inflexíveis sobre não fazer sexo e, embora ocasionalmente escorregássemos para um gancho, estávamos abstendo-nos predominantemente.
Comecei a investigar o que poderia estar acontecendo. Aqui está o meu palpite. Embora nós desejemos sexo, nosso vício em pornografia não é diretamente devido à falta de sexo. Para muitos, acredito que o pornô é usado como um substituto para a falta de afeto físico e intimidade na vida. Em outras palavras, estamos sozinhos e entorpecidos com a pornografia. O que nos leva a passar mais tempo sozinhos sem intimidade física e emocional. Pelo menos para mim, passar o tempo sozinho estudando para os exames era o meu maior gatilho, mas quando eu passava tempo com os outros, os gatilhos desapareciam. Quando tive o carinho e o toque de uma mulher, olhei para a pornografia como algo que só arruinaria meu estado atual. É isso, temos um vício massivo de pornografia porque nos falta conexão em nossas vidas. Sobrecarregados pelo estresse de nossa sociedade, muitos sentem que precisam sacrificar suas relações de trabalho e priorizar o material em detrimento do sucesso espiritual ou profissional em relação a relacionamentos saudáveis. Eu não estou dizendo que é por isso que todo mundo assiste pornô, embora eu esteja propondo que para muitos não é o sexo ou a ejaculação que está sendo ansiada, ao invés disso é afeição e conexão.
Por favor, deixe-me saber seus pensamentos sobre isso. Alguém de vocês teve experiências semelhantes?