Eu fui um espreitador aqui por algum tempo quando eu comecei. Eu li histórias sobre os sucessos, as primeiras esperanças e, às vezes, as tristes recaídas que todos nós vivenciamos. É por isso que estou aqui. Acabei de experimentar minha primeira recaída depois de 344 estar livre de PMO. E gostaria de compartilhar várias coisas.
A primeira coisa é se você é sério sobre isso, você precisa iniciar o programa fortify em https://fortifyprogram.org/. Eu nunca fui capaz de ter sucesso nesta ferramenta até que isso entrou na minha vida. Agradeço a quem quer que tenha sido o primeiro a postar esse link para este subreddit pela primeira vez.
Quando começar pela primeira vez, perceba que você irá falhar. E você falhará novamente. Eu tive uma seqüência de 21 dias que quebrou, continuou e desligou por algumas semanas, então não falhou por 344 dias. Então eu falhei. Provavelmente irei falhar novamente no futuro, mas tudo bem. O importante a perceber é que você pode cair para a frente em vez de para trás.
Com minha última recaída, percebi enquanto estava nele e depois que pensei que haveria mais felicidade nisso. A sensação foi passageira e não foi realmente agradável, de forma alguma. Existem muitas coisas melhores na vida do que pornografia e masterbation.
Coisas que mudaram dentro de mim no último ano
- Melhoria da energia, foco mental e menos raiva / irritação.
- -Completamente desistir de produtos de nicotina.
- -Foi de um binge bebedor para um bebedor social
- -Dobrei meu salário
- -Fui de não ter amigos para lidar com malabarismos meu tempo entre várias pessoas
- -Recolhido edifício de corpo; reduziu 15 libras de gordura e adicionou 10 libras de músculo.
- - começou a comer melhor
- -Slept better
Coisas que eu não experimentei
Aumento da atenção feminina. Eu vou para uma escola de engenharia, então isso é razoável. No entanto, não acredito que você deva fazer isso pelo ponto específico de outra pessoa. É sobre você. Nunca esqueça isso.
Se você tiver alguma dúvida ou quiser falar comigo sobre qualquer coisa, por favor, entre em contato. Eu ficarei feliz em discutir.
* Editar - provavelmente também devo dizer que esta foi uma seqüência de modo difícil também.
[Melhorias] Pele e cabelo - Sim, mas acredito que tenha a ver com o aumento da atividade física e alimentação limpa.
Sexo - a resposta curta é não. O mais perto que cheguei disso foi duas garotas diferentes me convidando para sair em momentos diferentes. É um pequeno medo, porém, que quando eu finalmente tenho, 3 segundos parece uma quantidade exata de tempo que eu duro. Difícil dizer, já que esse era o modo completamente difícil.
-Testosterona foi definitivamente maior para que ajuda com ganhos musculares e força total. Também ajuda quando alguém lhe mostra um bom treino e como levantar corretamente.
Atualmente estudante na área STEM. No verão passado, apesar dos meus esforços, não consegui nenhum estágio, apesar de me inscrever em 30 empresas diferentes e ter ótimas notas. Eu era o único dos meus amigos que não tinha um. Acabou trabalhando como barista durante todo o verão. No outono e inverno passados, trabalhei muito para fazer uma rede adequada e recebi várias ofertas de empresas diferentes, que é de onde vem o salário dobrado.
Eu duvido que eu tenha que me preocupar com sexo tão cedo baseado em meu trabalho e situação de escola e realmente não há uma pressa ou (21 anos velho). Um relacionamento só não vai caber lá neste momento.
LIGAÇÃO - 344 dia streak story
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