Eu tinha cerca de 18 anos quando comecei o PMO diariamente. Eu fiz MO 2-3 anos antes disso. Comecei a tentar o nofap aos 20 anos, não desisti 100% até os 22 (que eu tenho agora). Estou usando o modo difícil por mais de 125 dias.
Benefícios: mente muito clara, emoções extremas (eu realmente obtenho louco às vezes, o que nunca acontecia. Minhas emoções mudam também.), E mais confiança. Eu vi todos os benefícios que a maioria dos homens lista, exceto o “atrair mais mulheres”. Não tive sorte nesse departamento.
Foram longos 125 dias. O modo difícil fica cada vez mais difícil! Definitivamente estou lidando com alguns problemas de luxúria neste momento, mas eu não desejo mais fazer PMO ou ver qualquer tipo de pornografia. Veja como consegui: Parei de pensar nisso. Vá fazer outra coisa. Saia desse subreddit por um tempo e escolha um hobby. Tenho desenhado e lido bastante neste verão. Fiquem ocupados, pessoal! Boa sorte a todos vocês. Sinta-se à vontade para me fazer qualquer pergunta.
LIGAÇÃO - Vício se foi, amando a vida
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