Eu tinha um vício em masturbação e pornografia como o resto de nós. Eu passava dias inteiros de ressaca me masturbando e me divertindo muito; mergulhando nas profundezas da fantasia. Lutando com ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo foi minha fuga. Parar me fez mudar minha vida para melhor.
Eu tive uma nova energia vital e determinação para começar minha jornada de auto-aperfeiçoamento. Eu não podia mais fugir dos meus problemas, tive que enfrentá-los e perceber que a luta era apenas uma lição que eu deixei de aprender com anos de PMO. Chuveiros frios em uma manhã. Toda manhã.
NoFap me ensinou disciplina que eu passo por fases de dominar e deixar escapar mesmo depois de um ano inteiro ainda aprendendo. Minha confiança, entusiasmo, inteligência e habilidades de conversação melhoraram. Com suplementos de magnésio b6 e inositol, meu TOC é virtualmente inexistente.
Algumas das minhas conquistas ao longo do ano passado são as seguintes ... Eu conheci minha chama gêmea, como as garotas dos meus sonhos, a conexão mais intensa com contato visual incrível e sinceonicites estranhos acontecendo e nós dois sentimos o mesmo. Esta experiência trouxe grandes mudanças e trouxe energias negativas dentro de mim para a superfície para purificação e limpeza. Às vezes, é um processo extremamente doloroso. Fui guiada por um caminho espiritual e estou constantemente recebendo sinais do universo. O livro do poder do agora está ajudando nessa jornada. 11h11.
Eu me formei com honras de primeira classe na universidade. Depois de conseguir um 2: 1 nos primeiros 2 anos, eu estava determinado a conseguir o primeiro no meu último ano (que é o único que conta por algum motivo), então nenhum fap me deu o foco e a motivação para não permitir que nada ficasse no meu caminho . Foi difícil, o estresse quase me matou e com essa experiência de chama gêmea houve dias em que eu nem conseguia comer. Emoções intensificadas x1.
Recentemente, também corri uma meia maratona com 2 semanas de treinamento, incluindo corridas 3m 10m 5m 2m 2m. Eu terminei em menos de 2 horas.
Muitas vezes esqueço como a NoFap me mudou, já que me tornei uma pessoa diferente, você para de ver as mudanças como superpoderes e apenas sendo você. Cada passo que você dá é um passo mais perto do amor-próprio, que tem sido o meu objetivo por muito tempo. Para me colocar em primeiro lugar e realmente perdoar e amar a mim mesmo para poder projetar isso externamente e amar os outros.
Esta é uma jornada espiritual e nossa dor nos guiará para o nosso verdadeiro eu interior. Procure os sinais. Medite e enriqueça suas vidas.
Mesmo que um ano tenha passado, a jornada não é quase completa. Eu ainda tenho que melhorar minha dieta. Eu ainda estou pensando em incorporar mais suplementos na minha dieta Ie 5 htp. Como acabei de começar o trabalho em tempo integral em que eu tranquei confortavelmente (o que é diferente de mim que costumava fumar maconha e evitar o trabalho), estou tentando preencher minha semana com exercícios (eu já faço ginástica regularmente e jogo futebol) e algumas aulas. Eu quero participar de uma meditação em grupo, encontrar uma aula de chi tailandês, fazer yoga, aprender o teclado / piano, realizar meu sonho interior de fazer alguma forma de arte performática, continuar sendo criativo em design, continuar meu esporte e ser competitivo. ajuste e forte.
Esta é minha jornada de um ano brevemente. Só recentemente saí de um flatline de 2-3 meses, o que foi um inferno. Desconsiderei o NoFap, não acreditei na jornada, estava perdido, meu TOC voltou como nunca, saí da linha, mas não me masturbei, nunca tive uma recaída por algum motivo. Eu simplesmente não fiz. Sentei-me com a dor e às vezes o estresse e os impulsos me fizeram querer explodir, os pontos baixos foram assustadores, a ansiedade intensificou-se. Mas estou na jornada da vida e acolherei todas as emoções e experiências, procurando sinais e permitindo que bênçãos venham em meu caminho. Mais uma coisa que parei de fazer e preciso começar de novo são os atos altruístas de bondade - isso é algo que todos nós precisamos fazer pelos motivos certos. Vamos elevar a vibração da terra e ascender juntos.
Ler. Meditar. AME a si mesmo. Exercício. Ficar irritado. Tem dias ruins. Sinta tudo. Distancie-se da sua mente e do pensamento incessante. Perceba que você é o observador e perceba que sua frequência interna é amor incondicional por todos. Somos Um.
Por mais rico e típico que isso possa soar, esses são os princípios e eu não tenho nenhum lugar perto de dominar nenhum, eu apenas comecei, mas acredito em minha jornada. Eu amo minha jornada. Eu estou no caminho certo.
Amo todos vocês e boa sorte, vocês estão fazendo a coisa certa.
Tenho 22 anos. [Por que Nofap?] O TOC me trouxe até aqui ... obsessão sem parar, ruminação e preocupação. Mas, em geral, uma depreciação da vida e um baixo-astral geral e preguiça!
LIGAÇÃO - Um ano inteiro feito ... a vida mudou para sempre. 15 de setembro de 2016 !!
By Silly_Mack1