Eu esperei um pouco para escrever este relatório de sucesso. Eu sinto que algo realmente mudou nos últimos meses, e precisei de tempo para processar e colocar em palavras. Aqui está a minha história. Eu acidentalmente descobri o NoFap quase cinco meses atrás. Comecei um desafio de 90 dias e consegui aguentar até 120 dias.
Durante o mês de abril, comecei a visitar o fórum com menos frequência. Então May começou e as coisas começaram a desmoronar. Eu me tornei indulgente, fiquei cansado e minha disciplina chegou a um ponto baixo. Eu me masturbei uma vez sem pornô, então eu comecei uma bebedeira pornô no mês inteiro. Eu me masturbei muito e assisti muito pornô. Ao longo dos dias 30 eu calculei aproximadamente 14-16 dias de uso pornográfico (antes do NoFap eu costumava assistir pornografia diariamente, pelo menos eu cortei por um bom tempo).
Antes de falar sobre os benefícios da minha raia, quero ressaltar algumas das razões da minha derrota:
● Após os primeiros três meses comecei a me afastar da “mentalidade de guerreiro”, o que significa que parei para pensar em meu reinício em termos de luta do dia-a-dia. Depois de iniciar o NoFap, você lutará contra a pornografia pelo resto da vida. Cada. Solteiro. Dia.
● Minhas visitas aqui no fórum tornaram-se menos frequentes, depois parei completamente. Isso foi ruim, já que ler postagens motivacionais de vez em quando tem um poderoso efeito de aumento de confiança. E a confiança ajuda a construir e reforçar a disciplina.
Não quero divagar sobre outros aspectos da minha queda. Já que as pessoas provavelmente leriam este post em busca de motivação, isso é material para outro tópico. Por outro lado, aqui estão os benefícios que estou experimentando:
- Mais energia para fazer as coisas. (Devo salientar que esse benefício foi o primeiro a ser comprometido depois que me masturbei durante o mês passado. Então, posso dizer pessoalmente que a masturbação afeta de forma negativa minha produtividade e meu desempenho no trabalho)
- Mais amigos e uma vida social geralmente melhor. Eu sou mais falador. Durante a minha reinicialização, passei mais tempo fora da socialização. Não hesito mais em me encontrar em situações sociais. Parei de ter minha atitude elitista e arrogante. Eu costumava ser muito reservado, mas agora compartilho meus pensamentos com mais frequência;
- Mais conhecimento. Em vez de fapping eu li muito durante a minha reinicialização;
- Mais saudável. Estou mais disposto a cozinhar para mim mesmo em vez de pedir pizza 4 dias por semana (que eu ainda considero ok, eu sou italiano afterall). Eu comecei a malhar, correr e outras coisas;
- Eu me cuido muito mais, aparo a barba e corto o cabelo regularmente. Como resultado, notei um aumento do interesse das meninas por mim. Ainda não tenho namorada, mas agora sou menos tímido e mais capaz de zombar;
- Uma visão mais clara sobre o meu destino. Isso pode soar um pouco estranho, mas o pornô realmente é um poderoso anestésico social. Acrescente esse anestésico às influências de uma sociedade massificadora que elimina qualquer forma de criatividade e pensamento não-conforme. Remover a intoxicação pornográfica da minha vida me ajudou (entre outras coisas, lembre-se de você) a desenvolver pensamentos conscientes. Agora, com a idade de 23, tenho uma consciência cívica e política renovada. Estou procurando um motivo para viver. E morrer. Algo que vai além de um emprego de escravo corporativo.
Se você está lutando durante a reinicialização, espere. Não vale a pena ter uma recaída, apenas para obter cinco segundos de prazer. Volte para todo o material e postagens que você leu, especialmente aqueles que mais o motivaram. Nunca baixe sua guarda.
LIGAÇÃO - Ascensão NoFap, Queda e Novo Começo
by Francis