Nos últimos três ou mais anos, lutei contra a disfunção erétil. Embora eu me masturbasse com frequência, tinha muita dificuldade em levantá-lo quando se tratava de fazer sexo; na verdade, nunca conseguia manter uma ereção por mais de um minuto ou mais. Fui ao meu médico e ele sugeriu que eu tinha ansiedade de desempenho. Eu sabia que não era o caso: PODERIA ter uma ereção e chegar ao orgasmo, mas era apenas por minhas próprias mãos, quando estava sozinho em meu quarto com meus pensamentos. Eu não poderia alcançar e manter uma ereção por conta própria mentalmente, mesmo se tentasse, algo que poderia facilmente ter feito anos atrás.
Depois de muitos meses de decepção e tentativas fracassadas, decidi pesquisar por que não podia fazer sexo. Cheguei à conclusão de que deve ter sido meu frequente abuso de pornografia e masturbação. Veja, quando eu tinha 15 anos, a menor coisa me deixava excitada, como ver aquele pedacinho de pele entre a calça de uma garota e sua camisa. Mas agora, aos 23 anos, não consigo ficar duro sem certas fantasias sexuais passando pela minha cabeça. Acabei descobrindo esse processo de limpeza de 90 dias. Embora eu tenha descoberto inicialmente em fevereiro de 2014, tive muitos obstáculos. Costumava passar um mês sem vacilar. Meu recorde anterior era de 46 dias e a recaída daquela dor. Quando o ano novo chegou, disse a mim mesmo que pararia de tagarelar por 90 dias para que 1º de abril pudesse ser meu ponto de 90 dias. (Seriam exatamente três meses) No entanto, tive uma recaída novamente e decidi no dia 18 de janeiro que pararia novamente.
Foi uma luta. Embora eu estivesse bem em alguns dias, em outros dias eu estava ficando desesperado para ir à internet procurar pornografia. Não posso dizer que NÃO passei 90 dias inteiros sem ver pornografia; porque eu fiz. Não ver pornografia era mais um meio de não trapacear, mas aconteceu. Minha meta era não fap por 90 dias, o que consegui fazer. Hoje é meu dia 91, então eu bati hoje (achei que merecia isso como uma recompensa por ter batido 90 dias inteiros). Mas agora não vou batê-lo por mais 90 dias. Desta vez, entretanto, pretendo eliminar todas as formas de pornografia e dispositivos eletrônicos e aplicativos como meio de adquiri-los. Isso significa sem internet, sem filmes e certamente sem Reddit. Sim, voltarei para outro relatório de 90 dias após minha próxima façanha, mas até então você não vai me ver ou ouvir falar. Em vez disso, vou dedicar um tempo para buscar hobbies e objetivos de vida.
Quanto ao meu relatório, estou começando a ver meu sexo voltar. Embora não seja como era quando eu tinha 17 anos, Minha confiança está voltando. Acabei fazendo sexo ontem (no dia 90, vai entender.) Embora não esteja exatamente onde gostaria de estar, o fato de ter conseguido ficar excitado e sexualmente ativo com uma garota me inspirou a continuar melhorando a mim mesmo . Quer dizer, eu realmente me senti impotente por meses e meses. Só quero dizer a todos que senti que não havia como mudar minha vida. Eu fui em um membro e me mantive no controle por 90 dias e valeu a pena. foi muito difícil e em alguns momentos, achei que não ia conseguir. Mas eu tinha um péssimo vício em pornografia e em me masturbar e se eu puder superar isso, você poderá superar.
LIGAÇÃO - Relatório 90 Day NoFap
by flatchoppy