Hoje marca 90 dias de ser livre do PMO para mim. Eu nunca pensei que teria chegado a este ponto, mas estou muito feliz por estar aqui. Tem sido um caminho louco, difícil de andar já, mas eu tenho muito mais distância para cobrir.
Entrarei em alguns detalhes da história do PMO e como tudo chegou a isso. Eu tenho 23 anos há um mês. Eu fui exposto à pornografia pela primeira vez por volta dos 12-13 anos, ao mesmo tempo em que aprendi a me masturbar. Dos 12-13 ou 14 anos, eu costumava apenas me masturbar com a minha fantasia na minha cabeça e, ocasionalmente, algumas fotos de garotas em lingerie. Quando eu tinha 14 ou 15 anos, comecei a assistir pornografia nos sites de tubos pornôs. É difícil lembrar todos os detalhes, mas nessa época a masturbação tinha se tornado um hábito diário (às vezes até 4 vezes por dia, às vezes faltam alguns dias), nem sempre com pornografia ainda, mas se eu estivesse sozinho, seria um momento assistindo pornografia. Minhas escolhas de pornografia nunca foram extremas ou fodidas, geralmente apenas pornografia normal por 15 minutos por sessão.
Cresci em uma casa onde sexo era um assunto bastante tabu, assim como namoro na minha idade (15), onde meus pais me incentivavam a ser apenas amiga de meninas. Então, naturalmente, eu apenas usei pornografia como minha saída sexual e não me incomodei muito em namorar porque eu achava que era estranho com meus pais. Eu racionalizei meu uso de pornografia porque pelo menos eu não estava fazendo sexo e todos os outros que eu conhecia também assistiam a pornografia. Isso continuou por anos, 15 até que eu tinha quase 23 anos. Tive minha primeira “namorada” quando tinha 17 e lembro que planejávamos fazer sexo e até comprei vários pacotes de preservativos para nós haha. No entanto, nós terminamos antes que isso realmente acontecesse. Continue a usar pornografia, tendo apenas casos curtos com garotas das quais eu normalmente me canso ou quando as conheço vêem seus defeitos e se desligam. Eu atribuo muito disso à pornografia, já que estava vendo retratos ridículos de como as mulheres deveriam ser, mesmo sabendo que não era realista, ainda tinha um efeito. Eu tive uma outra namorada aos 18 anos que também teve vida curta, onde ia ter oral, mas a mãe dela deixou o irmão mais novo com o bloqueio do pau e disse a ele para não nos deixar em paz haha. Nós terminamos logo depois disso. Este ciclo continuou e eu posso me lembrar da minha primeira memória de experimentar PIED. Era verão de 2013, estava com uma menina e não senti nada. Eu não considerava isso um grande problema, era meio chato, mas eu apenas segui em frente. A mesma coisa aconteceu alguns meses depois, mas mais uma vez eu simplesmente assumi que não gostava da garota e ela não era a pessoa certa para eu perder a virgindade. E eu não me arrependia disso, afinal eu tinha pornografia para minhas necessidades sexuais e assim que encontrasse a garota certa eu desistiria e a vida seria normal. Naquela época eu nem sabia do PIED também. Eu continuei a ter esses casos com garotas nos próximos 2 - 3 anos e eu ainda nunca ficava excitado, mas tendo pornografia eu ainda não pensava muito sobre isso e mesmo se eu pensasse, o que eu poderia fazer? Não posso ir ao médico, meus pais descobririam!
Em retrospecto, joguei fora, em certo sentido, tantas oportunidades de fazer sexo com todos os tipos de garotas ao longo desses 4 anos, eu nunca as deixaria entrar em minhas calças, em vez disso, nós apenas beijaríamos, abraçaríamos e eu teria removê-los por dedilhado. Eu sempre inventava desculpas como "Estou esperando a pessoa certa" (o que era verdade até eu completar 21 anos, então eu já estava como se precisasse de uma transa), ou "Acabei de terminar um namoro e estou não estou pronto para isso agora ”. Sempre houve uma desculpa para mim. Eu também não busquei nenhum relacionamento real durante este tempo porque eu sabia que não estava ficando sexualmente excitado e capaz então qual era o ponto? Lembro-me de estar no meu computador no último ano do ensino médio, e recebendo uma mensagem de uma garota realmente bonita que eu tinha roubado no baile de inverno e conversado e saído nos últimos meses e ela queria sair e eu apenas li e jogou no sofá e assisti pornografia / joguei videogame.
Ele havia aprendido sobre o nofap provavelmente há 2 ou 3 anos, mas ainda não ouvia falar de Disfucnção Erétil Induzida por Pornografia. Para mim, este sub reddit era apenas um bando de crianças desajeitadas que não podiam falar com garotas e pensaram que parar de pornografia mudaria suas vidas e as tornaria um ímã de garotas ou algo assim. Eu havia tentado uma seqüência de sem fap no outono de 2014, mas relancei depois de cerca de um mês. No entanto, no verão passado de 2015, finalmente ouvi sobre o PIED, mas não estava convencido de que era eu, ou que era difícil de bater em primeiro lugar. Decidi tentar uma sequência de rebatidas e consegui 25 dias. Acabei tendo uma recaída novamente. Foi por volta do inverno de 2014/2015 que percebi que minha qualidade de ereção não era tão boa quanto antes com pornografia. Foi piorando progressivamente com o tempo, quando cheguei a ficar 60 por cento duro quando comecei a ver pornografia. Isso é incrivelmente ruim e mostra o quão sério meu PIED foi. Isso parecia estranho, mas eu pensei que provavelmente estava acabando, mas ainda assim não parei. Este ciclo continuou no último inverno de 2015/2016 quando me mudei do estado e fui exposta a uma quantidade ainda maior de parceiros sexuais dos quais também tive que me afastar devido ao meu PIED. A essa altura, isso estava me deixando louco, eu não conseguia ficar duro para mulheres de verdade. Tenho 22 anos e ainda sou virgem! Eu preciso tirar isso do caminho, estou ficando velho! Foi finalmente em março deste ano que eu finalmente descobri isso. Eu li um pouco mais sobre PIED e tudo fez sentido agora. Esse é meu problema!
Ouvi dizer que leva 90 dias para se recuperar e, bem, parece um grande desafio, posso fazer isso? Mas no grande escopo das coisas, 3 meses não é uma merda, certamente posso parar de pornografia para recuperar minha função sexual, certo? Fiz uma ou duas tentativas pela metade e sempre recaía. Voltei para o meu estado natal em abril, saí de férias por uma semana ou mais e me vi de volta à casa dos meus pais em maio. Eu fiz um monte de buscas e pensamentos sobre minha vida. Um dia percebi que não assistia a pornografia por uns bons 3 dias e senti que era uma boa hora para começar a desistir. Embora desta vez fosse diferente. Fiz uma enorme pesquisa e li sobre PIED e os efeitos da pornografia em nossos cérebros e fiquei absolutamente maravilhado com os danos que eu tinha causado. Lembro-me de ler coisas especificamente do livro de Noah Church sobre PIED e vício / compulsão qualquer coisa para pornografia na internet chamado “Wacked” e literalmente falando em voz alta “Oh meu Deus, isso é loucura, sou exatamente eu”. Toda a minha visão sobre pornografia mudou. Se eu não parar de pornografia para sempre, nunca estarei em um relacionamento real, normal e gratificante. Foi absolutamente assustador, mas ao mesmo tempo senti um peso cair sobre meus ombros. Eu sabia o que tinha que ser feito, tinha que desistir, para sempre. Minha mente estava decidida, eu nunca vou assistir pornografia novamente.
Essa foi a maior mudança para mim por ter chegado tão longe e por meses e anos por vir. A necessidade de uma mudança total de ponto de vista sobre isso e decidir que eu nunca mais quero ter isso em minha vida novamente. A pornografia vai te foder, de uma forma ou de outra. Nem sempre disfunção sexual, mas de algumas pequenas formas insidiosas.
Sinceramente, não posso dizer que experimentei muitos superpoderes durante esse tempo. Eu ainda não recuperei ereções espontâneas / ereções matinais que estiveram ausentes por pelo menos 2 anos na maior parte. Eu passei por alguns flatlines que foram um inferno absoluto para mim. Percebo que meu pênis está muito maior na maioria das vezes agora do que quando eu estava batendo. Costumava murchar até um tamanho muito pequeno, agora está muito melhor. Eu tive algumas ereções quando eu estava acariciando, beijando garotas nos últimos 90 dias, mas ainda ficando 60 por cento duro, mas é melhor do que nada que eu experimentei. Perdi o relacionamento com a primeira garota de quem eu legitimamente gostei e com quem tive uma conexão mental real em anos por causa da minha incapacidade de ficar excitada. Essa merda doeu, tudo isso no último mês aconteceu. Até fiquei tão preocupado em perdê-la que fui ao médico e comprei viagra, que tomei uma vez com ela e não fez muito por mim. Apontando além disso, sendo PIED, pílulas de ereção não ajudam com isso.
Eu deveria acrescentar, eu estava em uma flatline há um mês ou mais atrás e pirando sobre quanto tempo minha recuperação poderia demorar e eu desmoronei e liguei para os meus pais e contei a eles tudo sobre o meu histórico de pornografia e meu DE a partir dele. Eles têm sido muito favoráveis e são pais cristãos super conservadores que nunca realmente falaram sobre sexo comigo e me abrigaram quando criança. Isso tem sido muito bom para o meu relacionamento com eles. Na verdade, vou ver um urologista hoje, só para descartar qualquer problema físico real, mas tenho certeza de que ele voltará bem.
Tenho a impressão de que a minha recuperação vai levar ATLEAST outros meses 3, se não até um ano no total, talvez mais para continuar a ver melhorias baseadas no que aprendi e li nas experiências dos outros. Eu realmente espero ver melhorias por ação de graças / natal ou dia dos namorados, o mais tardar, o que seria a marca do mês 9 para mim, mas se demorar mais tempo, que assim seja. Desculpe o post é tão longo, eu só senti o seu melhor para entrar em detalhes! Por favor, sinta-se à vontade para me fazer qualquer pergunta sobre a minha viagem até agora ou sobre a minha história! Continue lutando caras!
TL; DR - Assisti pornografia diariamente por 9 anos, Sofreu com PIED por 3. Arruinou muitas chances de sexo / relacionamento ao longo dos anos. Chegou a 90 dias sem pmo e ainda tenho muito mais tempo para se recuperar.
LIGAÇÃO - Progressão da recuperação do PIED | Meu relatório do dia 90.
By Imanalienlol
Ei pessoal, eu tive PIED desde o verão do 2013. Apenas lentamente piorou ao longo do tempo onde antes de eu sair em maio, eu não conseguia nem conseguir uma boa ereção enquanto assistia pornô.
Acabei de chegar a 90 dias na semana passada e ao longo deste tempo as melhorias não foram super óbvias. Meu pênis é muito maior e flácido do que quando eu era PMO é uma das coisas notáveis.
Já passei por um par de flatlines que realmente me desagradou, mas é um sinal de cura. Sonhos mais vívidos. Mas aqui está a melhor coisa ainda! Finalmente consegui ereção matinal! Tive algum sábado e agora também tenho hoje. Estou tão encorajado com isso. Não consigo me lembrar da última vez que tive ereção matinal, muito menos ereção matinal decente. Se eu tivesse “ereção matinal” nos últimos um ou dois anos, era como se tivesse 40% de ereção, mal posso chamar de ereção matinal e mesmo assim era tão raro que nunca aconteceu.
E de repente aqui estou eu, 2 de 3 dias recebendo madeira matinal que era na verdade uma ereção de boa qualidade! Eu diria sobre 80 por cento! Eu sei que sou capaz de uma ereção maior e mais difícil, mas ainda assim, isso foi totalmente colocado em atenção e duro, incluindo a cabeça. Isso foi duro e cheio o suficiente para o sexo também. Deus eu sou tão feliz.
Eu ainda sei que tenho muito o longo caminho pela frente para uma recuperação completa, mas estou animado para ver as pequenas melhorias ao longo do tempo. Eu não me dei PIED durante a noite, levou anos de uso pornográfico para chegar lá.
Ainda espero pelo menos outros meses 3, espero estar totalmente recuperado, se não quase totalmente, pelo intervalo de meses 9-12. Muitos caras parecem se recuperar muito mais rápido do que eu, mas com base na gravidade dos meus sintomas do PIED eu esperava que fosse mais longo para mim do que o que eu vejo muito.
Bênçãos para todos!
Nós podemos nos recuperar!
ATUALIZAR - De 3 anos de PIED severo para recuperação! Há esperança para todos passarem por isso!
Tenho PIED nos últimos 3 anos após PMOing diariamente por 9 anos. Tenho 23 anos. Ainda virgem devido à minha incapacidade de ficar excitado com mulheres reais. Mesmo no último ano ou assim, minhas ereções ao pornô ficaram muito fracas, provavelmente não tinham ereção matinal há mais de um ano. Saí do PMO para sempre no dia 13 de maio deste ano. Passei por algumas flatlines durante os primeiros 90 dias e foi um inferno. Tanta incerteza sobre a recuperação e o cronograma, eu realmente esperava precisar de 6 a 12 meses para recuperar minha saúde sexual.
Eu comecei a ver uma garota sobre 45 dias em meu reboot e tive momentos com ela passando carinhos, beijando, religando, etc. Eu não pude me explicar por que eu não podia fazer sexo com ela, eu estava com medo que ela pensasse nisso foi fodido ou o que seja. Então eu apenas culpei o estresse. Eu nunca fui totalmente honesto e atrapalhei o começo de conhecê-la durante o mês de julho e acabei decidindo cortar contato porque me mudei para uma cidade diferente e não parecia ser um ponto para tentar essa relação quando Eu não era capaz de fazer sexo. Eu corri de volta para ela no último final de semana, e acabamos passando 3 dias / noites juntos em uma fila com muito mais da religação, e nós apenas clicamos mais. Ficou claro que ambos queriam ficar juntos, mas eu percebi que precisava limpar minha saúde sexual e onde eu estava, então eu disse a ela que se fôssemos ficar juntos, eu não tinha certeza de quando seria capaz de ser sexual. parceiro para ela. Ela entendeu onde eu estava e queria me ajudar e começamos a namorar oficialmente.
Eu nunca deixaria garotas tocarem meu pau por vergonha de ele ser macio, mas ontem à noite decidimos tentar sexo e ver o que acontece. Nunca esperei ficar duro tão rápido no processo de recuperação, mas fiquei. Tive 90 por cento de ereção e consegui fazer sexo com ela. Eu acredito que a reconexão teve um papel importante nisso. Eu não peguei um tesão o tempo todo reiniciando até depois do dia 90, quando eu tive uma boa madeira matinal 2/3 dias naquela semana. Caras, eu tive um dos piores PIED que eu li em comparação com os outros. Isso só mostra que podemos nos recuperar. Nunca perca a esperança, você precisa decidir e ter uma mudança fundamental de ponto de vista sobre o pornô de que não deseja nunca mais ter na sua vida e foi isso que fez a diferença para mim. Portanto, para todos vocês que estão em situações semelhantes, continuem andando e não hesitem em tentar cultivar relacionamentos com uma mulher, mesmo que pensem que não conseguiriam ter sexo por algum tempo. Você pode se surpreender, e a religação é a CHAVE para pessoas que nunca fizeram sexo antes.
Fui de maio do ano passado a fevereiro deste ano livre de PMO. Virgindade perdida, entrou em um relacionamento, melhorou dramaticamente o PIED. Eu pensei que tinha conquistado o vício do PMO. Eu estava errado. Pequenos gatilhos ao longo do tempo levam ao meu colapso total. Começando com pequenas merdas como garotas no instagram, eventualmente retornou aos porn vids. Desde então, provavelmente cinco recaíram sobre os tempos 20. Inaceitável .. Hora de me manter responsável novamente.
Então eu estava com 100 dias em que eu finalmente fiz sexo. E embora não seja totalmente perfeito, meu pau ainda não é sempre tão difícil como deveria ser eu ainda tenho uma boa vida sexual e minha namorada não percebe a diferença. Mas, porra, eu quero ser totalmente curado e meus relés não me ajudaram, mas também não fez uma diferença negativa contra o que eu notei, mas se continuar, certamente ficará pior. Eu estava tão confiante em mim mesmo e que minha história de pmo estava atrás de mim e sob controle. você absolutamente não pode baixar sua guarda. É algo mal sempre tem que ficar forte sobre. Rededicando-me hoje.
im 23, e por mais ou menos 3 anos ou mais toda vez que eu estava com uma garota, mesmo apenas preliminares antes do sexo eu não iria ficar duro em tudo. Mesmo no meu último ano assistindo pornografia, minhas ereções estavam ficando cada vez mais apavoradas, e cheguei ao ponto em que eu estava me sacudindo com um pau meio flácido. como 50 por cento difícil. foi fodido.