Estou na marca dos 100 dias novamente. Acredito que esta é a terceira ou quarta vez que alcancei essa marca desde que aprendi sobre pornografia gratuita no início de 2013.
A vida tem sido muito melhor desde aquele dia em 2013, quando comecei a chorar lendo sobre os perigos da pornografia e o que era o HOCD. Tendo grandes inseguranças e problemas sobre quem eu era (não apenas sexualmente, mas como pessoa) e o que me definia, eu não tive um bom começo de vida. Quando o HOCD me atingiu, o que para mim foi definido por grandes dúvidas e questionamentos excessivos sobre minha sexualidade (o que eu não conseguia parar, simplesmente me atingia com força total quase o dia todo), fiquei assustado como o inferno.
De qualquer forma, desde aquele dia, comecei a trabalhar para me tornar pornográfico. Primeiro, desistindo da pornografia e da masturbação. Isso foi difícil. A maioria das minhas faixas estavam entre os dias 0 e 7. Houve algumas estrias em que fui além disso, variando entre os dias 14 e alguns meses, suponho. Mas eu sempre voltei. Felizmente, no período entre o início do 2013 e o October 2015, fiz um enorme progresso na minha vida. Eu me tornei muito mais saudável no meu estilo de vida. Ginástica. Dieta. Eu me masturbei menos. Eu me tornei muito mais confiante. Social. Perdi meu HOCD. Começou a se vestir e a se arrumar melhor. Encontro-me em muitas áreas da vida. (Isso não foi apenas desistir da pornografia e da masturbação, mas eu acredito que a combinação de deixar o pornô e o auto-aperfeiçoamento são as principais razões pelas quais eu consegui o que fiz).
Desde outubro de 2015, eu me permitia me masturbar quando queria, mas não com pornografia, estímulos visuais ou fantasias como pornografia. Desacoplei ativamente a masturbação (que vejo mais como sexo solo agora) da pornografia. E foi ótimo. Fiquei sem pornografia por cerca de 7 meses. Infelizmente, voltei no verão, baseado em não ter muito o que fazer e colher maconha novamente. Foi estúpido. Mas uma coisa que percebi é que não voltei a cair em muitos dos velhos problemas. A linha de base da minha confiança e saúde era muito mais alta do que antes.
Acho que foi no dia 31 de agosto que parei novamente. Pornografia e erva daninha. E agora estou com 100 dias novamente. (E parei de fumar por 72 dias também!)
E me sinto muito melhor de novo. Infelizmente, eu passei por um período depressivo menor depois de desistir das três coisas tóxicas da minha vida novamente e definitivamente tive alguns problemas de abstinência. Mas embora tenha havido alguns graves graves, tenho vindo a melhorar progressivamente.
Agora estou com 100 dias e me sinto muito confiante de que estou livre da pornografia para o resto da vida. Posso me controlar muito bem, embora ainda seja cauteloso. Se eu vir nudez em um filme ou programa de TV, não me incomodo. Se vejo nudez em uma fotografia, ainda não me preocupo em assistir pornografia novamente. Posso ficar excitado, mas não uso pornografia. Isso é ótimo. Eu não procuro de propósito (indo na “caça à dopamina”), mas se eu vejo algumas fotos sensuais (não pornográficas) em uma revista ou o que quer que seja, não fico incomodado com isso. Eu gosto disso, sem ficar louco, por assim dizer.
Então, sim, eu sinto que estou no ponto em que estou livre da pornografia para o resto da vida. Levei 2.5 anos para ir de zero a herói. Eu sei que parece meio arrogante, mas comecei em um ponto muito baixo e fiz um grande progresso.
Agora sou um homem confiante de 23 anos, muito mais social, criativo, ativo, assertivo e, o mais importante, um homem feliz do que costumava ser. Eu realmente me tornei eu mesmo nos últimos anos. Tenho novos interesses em hobbies. Estou quase terminando meu mestrado. Tenho um futuro muito sólido pela frente. Tudo por causa dos anos de trabalho que fiz.
Este é meu último post de “vanglória” por enquanto. Vou continuar a visitar o subreddit e posso dar algumas atualizações no futuro (6 meses, 1 ano, etc.), mas espero que isso sirva de inspiração para as pessoas que estão em um momento difícil em suas vidas e realmente desejam e precisa melhorar seu jogo.
Você pode fazê-lo!
by vnnwlkr8
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