Sou um compositor e me encontrei lutando constantemente apenas para escrever uma faixa. Agora, estou compondo várias peças todos os dias. Atualmente tenho várias faixas passando pela minha cabeça e minha multitarefa melhorou tremendamente. Que bom que descobri isso.
Alguns conselhos sobre como se livrar de um vício; inventar um novo e saudável. Nas minhas primeiras semanas, eu não comia, mas uma vez por dia no jantar e quando as necessidades começam a surgir novamente, eu trago de volta o jejum quando necessário. Faz você apreciar muito mais a comida. Agora tento obter minha dopamina apenas com coisas como composição e hábitos saudáveis.
Pode parecer que a masturbação é um hábito saudável, mas na realidade está destruindo seu estilo de vida. A maneira como você age com sua família. A dormência que você sente em torno de coisas que deveriam excitar você. É realmente uma coisa horrível de se carregar. Depois de lutar 10 anos contra o hábito do PMO, posso dizer que me sinto incrível. Eu sei que nem todo dia virá fácil. Mas certamente estarei mais forte quando os desafios vierem.
Para as pessoas que estão lutando para fazer isso, recomendo combater o P primeiro. Desconecte o roteador. Passe algum tempo com seus amigos e familiares. Ser ativo. E quando você sentir vontade de se masturbar, respire fundo para acalmá-lo. Descobri que prender a respiração faz um bom trabalho em cansar os desejos. Meu recorde atual é de 2 minutos.
Pense em sua jornada como escalar uma montanha. É a montanha mais difícil que você escalará e às vezes pode chegar perto de cair. E quando o fizer, limpe a poeira e comece a escalar novamente. As recompensas que você obtém ao chegar cada vez mais alto valem a pena.
A motivação que você consegue sozinho faz com que aqueles minutos de prazer 5 pareçam inúteis. Fique forte, meus amigos! 🙂 Se ninguém lhe mostrou amor na vida, deixe-se saber que eu te amo e desejo o melhor para você. Torne-se um indivíduo melhor e inspire os outros a fazer o mesmo.
Decidi usar o nofap quando vi os resultados que outra pessoa teve ao usá-lo. Essa outra pessoa sendo outro compositor amigo meu. Eu já tinha outro perfil aqui antes, mas decidi desligar um pouco e repensar minha vida. Agora uso a Internet principalmente para fins como este. Também tenho 23 anos.
LIGAÇÃO - Uau!…